konununla alakasız olacak ama bir şey merak ettim. Hangi bölümde okuyorsun. Deney diyince sorayım dedim...
kizlar ben dusundum tasindim kaptanlik gorevini daha iyi yapabilecek birisine devretmek istiyorum farkindasinizdir son zamanlarda ugrayamiyorum tez yazmak zormus her isine kosturuyorum bugun liste hazirlamak icin deneyi biraktim ve dondugumde hocamdan azar isittim.her turlu yardimi yaparim ancak artik yetisemiyorum
naz burayla yakindan ilgili ve bilgisi de cok bence cok iyi bir kaptan olur tabi isterse
kizlar ozur dilerim takimin huzurunu bozmak istemezdim ama ben su an kaptanlik yapamiyorum icim hic rahat degil
konununla alakasız olacak ama bir şey merak ettim. Hangi bölümde okuyorsun. Deney diyince sorayım dedim...
kimya muhendisliginde okuyorum yuksek lisans tezi oldugu icin hocam titiz davraniyor birazkonununla alakasız olacak ama bir şey merak ettim. Hangi bölümde okuyorsun. Deney diyince sorayım dedim...
melikecim senden şikayetim oldugu için degil ama benim için sorun degil...
Ama nazıda derslerinden etmeyelim ?çalısması lazım cünkü..
kimya muhendisliginde okuyorum yuksek lisans tezi oldugu icin hocam titiz davraniyor biraz
Bugünkü menüm
1.öğün - 15 gr protein - 300 ml süt = 250 kcal
2.öğün - 4 dilim ekmek - 50 gr lor - 1 yumurta - 200 ml süt = 450 kcal
3.öğün - 30 gr protein = 150 kcal
4.öğün - Kaşarlı tost = 200 kcal
5.öğün - 125 gr tavuk = 225 kcal
6.öğün - 125 gr tavuk = 225 kcal
7.öğün - 125 gr tavuk = 225 kcal
8.öğün - bardak çorba = 100 kcal
9.öğün - 200 ml süt = 100 kcal
10.öğün - 50 gr lor = 50 kcal
TOPLAM 2000 KCAL
60 DAKİKA SPOR - 4 LİTRE SU
pazartesi başlıyorum hayırlısıyla pınarım.
kuzum işte benim nazım buuuu..buu arada şekerim yarın şu 3 günü denicem bakalım en olcakk..
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?