***8. TAKIM 278.ETAP***
busra3301(65.3 / / /) bildirim yapmadı
eloisee(56.0 / / /) bildirim yapmadı
fadime02(95.9 / 97.7 / -1.8 / -%1.88)
magnum_opus(85.8 / 85.3 / 0.5 / %0.58)
mogan(77.8 / 78 / -0.2 / -%0.26)
pinibo(54.2 / 54.2 / 0 / %0)
sdnll(67.4 / / /) 2. kez bildirim yapmadı
symrne(57.8 / 57.8 / 0 / %0)
yilike(74.8 / 75.4 / -0.6 / -%0.80)
zazaa(87.2 / 86.4 / 0.8 / %0.92)
8. Takım Ortalaması : -% 0.14
Acaba kaça bölmem gerekiyor bilgisi olan varmı ? 7 yemi 10 a mı :44:
10 a böleceksin canım***8. TAKIM 278.ETAP***
busra3301(65.3 / / /) bildirim yapmadı
eloisee(56.0 / / /) bildirim yapmadı
fadime02(95.9 / 97.7 / -1.8 / -%1.88)
magnum_opus(85.8 / 85.3 / 0.5 / %0.58)
mogan(77.8 / 78 / -0.2 / -%0.26)
pinibo(54.2 / 54.2 / 0 / %0)
sdnll(67.4 / / /) 2. kez bildirim yapmadı
symrne(57.8 / 57.8 / 0 / %0)
yilike(74.8 / 75.4 / -0.6 / -%0.80)
zazaa(87.2 / 86.4 / 0.8 / %0.92)
8. Takım Ortalaması : -% 0.14
Acaba kaça bölmem gerekiyor bilgisi olan varmı ? 7 yemi 10 a mı :44:
bu haftadamı olmayacağım listede :S
herkese merhaba
geçe hafta:77.8
bu hafta:78.0 (+200)((
spor:280 dk
slm hepinize hayırlı cumalar
ben tam sporumu yazıcaktım elektrik gitti bir sürü işimde var
sporum toplam 530 dakika
Hemen bildirim yapıyorum.
Kilom: 85.3
kaç gündür kk giriyorum tam alıntı yapıyorum eşim hemen geliyor
karatay yapıyordum kaç gündür bu sabah tartıda 97.7 gördüm bıraktım karatayı kafayı yemek üzereyim artık sporumu azaltıcam çünkü işe yaramadı bende haftanın 3 günü yürüyüş 3 gün fitnes yapıca normalde hem yürüyüş hem fitnesse gidiyordum aynı gün
sorma, gram değişiklik olmamış kilomda...tam sürpriz oldu
geçen hafta 74.8
bu hafta 75.5
yilike(74.8/75.4/-0.6/-%0.80)
reglim hala maalesef sporum yok
O çok güzel bir his ya beklediğinden buna razıyım dediğinden daha iyisini görmekgünaydın bayanlar
azcım ben bu hafta 6. takımda bildirim yapıp haftaya burda bildirim yapacakmışım
ve güzel olan 79.5 im çok mutlu oldum ben 79.9 a razı iken 79.5 harika bir duygu yaaa
herkese günaydıınn :)
geçen hafta 94.6 idim bu hafta 92.5 spor 60 dakika
regl olmama rağmen yinede vermişim sanırım fazla fazla olan ödemlerimden attım
başlangıç kilo:78 kg
geçen hafta :57.2 kg
bu hafta:56.4 kg
giden: 800 gr
toplam giden : 21.6 kg
Hedef : 55 kg
boy : 1.63
beden : 36
günaydın , hayırlı cumalar kızlar..
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?