ben de diyorum Sıdıka nerelerde..
onun düzenli mönülerini ve sporunu özlemiştik..
ay benim de pc hala takılıyor arada ama bu sene kasıcam artık, almayacağım yeni pc..
çok geçmiş olsun..
herkese merhaba
bilgisayar1m çöktügü için giremedim
bugünkü menüm
sabah:2 dilim tam bugday ekmegi peynir(lor)
5 zeytin
ara:1 elma
ögle:1 kase nesfit 1 bardak sütle birlikte
ara :1 kase kisir sekersiz çay
aksam:sebzeli tavuk salata 2 dilim ekmek
spor:40dk plates
bugünkü yediklerim
sabah : aç karna 1 bardak su
2 dilim tam buğday ekmeğinden peynirli tost, az krem peynir, közlenmiş patlıcanlı salata, zeytin, çay
ara : bir şey yemedim
öğlen : yarım ızgara palamut,yarım limon, yanına közlenmiş patlıcan biber salatası
ara : çubuk tarçın ilaveli limonlu yeşil çay
akşam : 2 çiğköfte
yarım lavaş
bol su
ben de diyorum Sıdıka nerelerde..
onun düzenli mönülerini ve sporunu özlemiştik..
ay benim de pc hala takılıyor arada ama bu sene kasıcam artık, almayacağım yeni pc..
çok geçmiş olsun..
Pınar lahana sarması yapta yolla bana ya hızlı kargoyla.Kargo ücretide benden
bugünkü menüm
sabah:2 dilim tam bugday ekmegi peynir(lor)
5 zeytin
ara:1 elma
ögle:1 kase nesfit 1 bardak sütle birlikte
ara :1 kase kisir sekersiz çay
aksam:sebzeli tavuk salata 2 dilim ekmek
spor:40dk plates
ayyy platesli menüler başladı yineemaaşallah
kaptannn
bisey sorcam? ben cuma günü ankaraya ( memlekete ) gtcemn
bu ayin 20 den 29na kadar olmayacagim bu tarihlerde izinli olabiliyor muyuz? nasil oluyo?
platesli günler hiç gtmedi ki sadece bildirim yapamadim .insallah bu sene atanirim da plates yerine nöbet olsun artk
Cuma günü kilo bildirimi yaparsın sonra bayram diye büyük olasılıkla olmıcaktır o hafta kilo bildirimi eğer olursada izinli yazarım yada bildirim yapmadı yazarım hangisi daha iyi olur bilmiyorum Melikeye sorarım ona göre karar veririm.Ama büyük olasılıkla izinli sayılır herkes bayram nedeniyle.
platesli günler hiç gtmedi ki sadece bildirim yapamadim .insallah bu sene atanirim da plates yerine nöbet olsun artk
aaa senin meslek nedirki..meslektasmıyız yoksa
canim ben de hemsireyim meslektas sayiliriz
sayılmıyoruz bebişim meslektasız...nöbet tutmaya basladıgın günler keşke plates yapsaydım diyeceksin ama neyse
lisans mezunumusn..kpss den kac aldın..
bugünkü menüm
sabah:2 dilim tam bugday ekmegi peynir(lor)
5 zeytin
ara:1 elma
ögle:1 kase nesfit 1 bardak sütle birlikte
ara :1 kase kisir sekersiz çay
aksam:sebzeli tavuk salata 2 dilim ekmek
spor:40dk plates
platesli günler hiç gtmedi ki sadece bildirim yapamadim .insallah bu sene atanirim da plates yerine nöbet olsun artk
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?