Aa ne güzel inşallah evini tamamen halledince dediğin gibi gidersin.Ohh birde arkadaşınla aynı saatlerde gidersiniz konuşup.Süper olur kıskandım şimdi =)
Hafif olmuş günün sen bunlarla doydun mu ?
​Ayy kısa sen bunlarla nasıl yaşıyon :111:selamlar menümü yazayım sonra geçmişe döneyim
sabah:2 dilim ekmek, tavada ekşimik, zeytin çay
ara:1 kuru kayısı 1 kuru erik
öğle:çeyrek ekmek arasına peynir
ara:1 kutu süt
akşam:1 tabak karnıbahar ile tavuklu makarna
ya sorma Naz, ikindi benim en kritik anlarım..o ara bir saçmalama potansiyelim oluyor..
bazen bir kriz geliyor işte, sonra çok pişman oluyorum..verdiği şişlik te cabası
Günaydın kızlarr. Erken kalkmak gibisi yokmuş. Erkenden yaptım kahvaltımı..
Dün gece yeni keşfettiğim ve denedim. Tatlı krizim tuttu. Dolaptaki çikolataya saldırdım ama yemedim. Azımda çiğnedim çiğnedim. Tadını alıp çıkardım ağzımdan. Çıkardıktan sonra sanki azımda çikolata varmış gibi yuttum. Kalorisini de almamış oldum. İğrenç ama mantıklı. Gözüm döndükçe böyle yapıcamçünkü tatlı krizine girince kendimden geçiyorum, gözüm dönüyor, başka birisi oluyorum...
ee çalışınca erken kalkıyo insan
hafta sonuda çocuklar yatırmıyor saolsunlar
ben gündüzde uyuyamam mesela
uykuyla aram yok
Kızlar Melike ve Fadimenin gidişinin ardından sayımız 9 a indi.Yeni 1 kişi çağıralım mı ne dersiniz ?
​Ayy kısa sen bunlarla nasıl yaşıyon :111:
Melikkem gözlerin ve beynin geçmişi okurken bayram edicek desene
bugünkü menümü paylaşayım
sabah : uyandığımda kendimi kırgın hissettim boğazlarım ağrıyorduo yüzden ıhlamur yaptım kendime
1 kupa ıhlamur 1 çay kaşığı bal ile
1 dilim tam buğday ekmeğinden peynirli tost, üzerine biraz krem peynir ve salça, 2 zeytin
öğlen : 1 su bardağına yakın ölçüden erişte ve biraz peynir
ara : 1 kupa kuşburnu ilaveli ıhlamur, 1 çay kaşığı bal ile yanında 5-6 adet badem
1 kupa 2si bir arada ve 1 çokoprenssss
akşam : 1 tabak taze fasülye, közlenmiş yağ biberi + domates + 1 acı biberden yaptığım salata ve yarım dilim tam buğday ekmeği
ara : 1 kupa çubuk tarçın ilaveli limonlu yeşil çay
bol su
iyi geceler
bugünkü menüm
sabah:az yagli 1 yumurta 5 zeytin 2 dilim tam buday ekmegi
ara: 5i bir arada çay 1 elma
ögle 1 kase çorba 1 meyveli yogurt
ara 1 elma çok az kavun(yarim dilimden az)
aksam közlenmis patlican yaninda bol yogurt
spor:40 dk plates
kızlar herkese merhaba!
bugün sabah dışında pek uğrayamadım, misafirlikteydim, yeni döndüm eve..
önce yediklerimi yazayım, sonra geçmişe bakayım..
sabah
1 sandviç ekmeği (tanesi 120 kaloriymiş)
1 dilim peyaz peynir
1 haşlanmış yumurta
kuşluk
spordaydım yiyemedim
öğlen
misafirliğe yetişicem diye yiyemedim.
ikindi (saat 16.00 gibi)
1 simit
1 dilim peynir
3-4 tatlı kaşığı acuka
3 kurutulmuş domates (yağlanmış)
çay
az şekerli türk kahvesi+ 2 adet truffe çikolata
gece
2 kayısı
3 ceviz
bugün 80 dakika sporum var
İyiyim Melikem dün sen nasılsın =)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?