18 yıllık şeyma :)) koptum bunu görünce bir radyo programında vardı
menün de güzel olmuşo poğaçayı naz görmesin
kullanıcı kontrol paneline girince profilini düzenleyi seçeceksin canım sol taraftan bulursun. çizelge dediği yere yapıştıracaksın onu
Ben geldim kızlaaarŞimdi geçmişi okuyırum uzun zaman sonra döktürmüşsünüz yinee
kadriye menülerinde çikolata helva var ama bence gayet uygun yalnız pazar kahvaltın çok ilginç :)
üzülme ama eminim sen elinden geleni yapıyorsundur baksana çocuğun için üzülüp ağlamışsın bile. her yere yetişemezsin ya kaç parçaya bölüneceksin olur böyle napalım
POĞAÇAAAAAA
bol çorbalı bir menü olmuş Şeymam afiyet olsun genel olarak hafif ve güzel.Pudingten çekinmene gerek yok fazla yememişsin zaten.
Maalesef poğaça amadediğim gibi yarından itibaren yok
Evet ya bol çorbalı oldu akşam patates yemeği falan vardı yemiyim dedim:) Nasılsın nazcım?
Nasılsın Gizem
İyiyim Naz, sen nasılsın?? Arkadaşlar yarın bir iş görüşmesine gidicem, nolur dua edinde olsun :))
umarım canım bu arada ismin neydi?
ben de seni çook seviyorum kuzumolacak olacak
kuzum senin bu anlattıklarından sonra yumurtanın beyazı çok dikkatimi çekti, küçükken sarısını yemezdim beyazını yerdim, şimdi de tam tersi beyazını yiyemiyorum ama ne kadar cok protein varmış yemem lazım
gayet güzel olmuş afiyet olsun kuzum
hoşgeldin Şeymacım nasılsın?
sende hoşgeldin takımımıza ben melike hedeflerini küçük tutman iyi olmuş birden gözünde büyümez
öğlen yemek yeseydin keşke az gibi tatlım
Hoşgeldin canım 18 yıllık Şeyma ben:)) Menün çok az olmamışmı vücudun halsiz kalır hiç bişey yemek istemiyosan bile aralarda ceviz kuru üzüm kayısı falan tüket en azından bence
bugünkü menum:
sabah : 2 dilim kızarmış tam buğday ekmeği, üzerine krem peynir, salça, biraz yeşil zeytin, salata, nutella ve çay
öğlen : 1 tane karnıyarık, biraz közlenmiş biber ve yarım dilim ekmek
akşam : 1 karnıyarık ve biraz yoğurt ve 1 dilim ekmek
ara : 1 bardak muzlu süt
bol su
Bak bu doğru, ben yarın en iyisi fındık ceviz falan alayım:)
İyiyim Naz, sen nasılsın?? Arkadaşlar yarın bir iş görüşmesine gidicem, nolur dua edinde olsun :))
Bugünkü menüm:
SABAH: 1 bardak yağlı sütle yapılmış latte
ÖĞLE: 1 elma
ARA: yarım paket eti form bisküvi + 1 fincan yağsız sütlü latte
2 saat sonra: yarım paket eti form bisküvi
AKŞAM: 1 yumurta ve 2 kaşık yulaf kepeği, birazcıkta yağlı sütle yapılmış krep
Henüz yarım litre su içtim şaka gibi... Yatana kadar onu 1 buçuk litreye tamamlicam:)
selam arkadaşlar...
sabah:
1 fincan neskafe
1 adet haşlanmış yumurta
ara: yok malesef
öğle:
1 kase mercimek çorba
ara: yok
akşam:
1 tabak taze fasulye
1tabak makarna....
ara öğün yemek istiyorum tavsiyeler istiyorum...
Bugünkü menüm:
SABAH: 1 bardak yağlı sütle yapılmış latte
ÖĞLE: 1 elma
ARA: yarım paket eti form bisküvi + 1 fincan yağsız sütlü latte
2 saat sonra: yarım paket eti form bisküvi
AKŞAM: 1 yumurta ve 2 kaşık yulaf kepeği, birazcıkta yağlı sütle yapılmış krep
Henüz yarım litre su içtim şaka gibi... Yatana kadar onu 1 buçuk litreye tamamlicam:)
selam arkadaşlar...
sabah:
1 fincan neskafe
1 adet haşlanmış yumurta
ara: yok malesef
öğle:
1 kase mercimek çorba
ara: yok
akşam:
1 tabak taze fasulye
1tabak makarna....
ara öğün yemek istiyorum tavsiyeler istiyorum...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?