Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

K

kaplumbag

Guru

Kayıtlı Üye

16 Kasım 2012

350

0

296

Adana

• 30 Kasım 2012

• Konu Sahibi seaBahAR
• #64.181

saat 15.30 da bitane mandalina yedim 60kalori

 

misscheery

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

11 Kasım 2012

195

0

26

İzmir

• 30 Kasım 2012

• Konu Sahibi seaBahAR
• #64.182

Kızlar tartıldım ben de ama bu hafta listede olmadığımız için bildirim yapmadım.
Geçen hafta 53.1
Bu hafta 53.6
500 gram fena değil :)

 

K

kadis

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

4 Ocak 2008

5.202

9

158

Adana

• 30 Kasım 2012

• Konu Sahibi seaBahAR
• #64.183

akrep33 .!.:

8. TAKIM 285. ETAP

eloisee( 57.0 / / / )BİLDİRİMDE BULUNMADI
magnum_opus( 83.7 / / / )BİLDİRİMDE BULUNMADI
pinibo( 55 / 55 / 0 / %0 )BİLDİRİMDE BULUNMADI
yilike( 75.0 / / / )BİLDİRİMDE BULUNMADI
zazaa( 82.2/ / / )BİLDİRİMDE BULUNMADI
kadis( 77.2 / 78.2 / -1.0 /-%1.29 )
buzdanmadam( 71.0 / 71.8 / -0.8 / %1.13 )

8. TAKIM ORTALAMA YÜZDESİ:-0,02%

Arkadaşlar ben paylaşıma götürüyorum listenizi..16:30 a kadar gelen bildirim yapan olursa paylaşıma yazın değiştirsinler listeyi olurmu..

Genişletmek için tıkla...

Cok saol canim emegine saglik

 

_perina_

Hedef 55

Kayıtlı Üye

19 Aralık 2011

5.465

6.690

198

• 30 Kasım 2012

• Konu Sahibi seaBahAR
• #64.184

ya kızlar ben kilomu dün gece paylaşmıştım bugün giremeyeceğimi de yazmıştım ama bildirimde bulunmadı yazılmış hem de 1,5 kilo kayıp varken

 

_perina_

Hedef 55

Kayıtlı Üye

19 Aralık 2011

5.465

6.690

198

• 30 Kasım 2012

• Konu Sahibi seaBahAR
• #64.185

bu aralarda kaptanımız nerede acaba, hasta olmasın

 

Z

zazaa

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

14 Temmuz 2012

3.093

0

0

Yalova

• 30 Kasım 2012

• Konu Sahibi seaBahAR
• #64.186

Hay Allah gelemedim bugün pınar ve bestenin kilo bildirimlerini görmemişler.

 

misscheery

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

11 Kasım 2012

195

0

26

İzmir

• 1 Aralık 2012

• Konu Sahibi seaBahAR
• #64.187

Nasılsınız kızlar? Ben bu ara çok fazla paylaşım yapamıyorum çok yoğun geçiyor günlerim birkaç iş başvurum vardı hepsi aynı zamanda çağırdı gündüzleri hep dışarıda oluyorum.. Sizler nasılsınız bakiim :)

 

buzdanmadam

63!

Kayıtlı Üye

7 Temmuz 2012

1.339

0

86

Ankara

• 1 Aralık 2012

• Konu Sahibi seaBahAR
• #64.188

Kızlar ya 2 gündür giremedim kötüydüm biraz,bu arada bu hafta niye böyle olmuş ya

 

buzdanmadam

63!

Kayıtlı Üye

7 Temmuz 2012

1.339

0

86

Ankara

• 1 Aralık 2012

• Konu Sahibi seaBahAR
• #64.189

kaplumbag .!.:

günaydın kızlarr ben bugun diyete başladım allah yardımcımız olsun 1000 kalorilik diyet yapıcam inşallah:))
sabah 9.30 kalkıp teretohumu içtim 2 bardak sıcak suyla şimdi kahvaltımı hazırlıcam

patatesli yumurta 240kalori
1adet domates 14 kalori
1adet salatalı 11 kalori
yeşilçay
toplamm 265 kalori

Genişletmek için tıkla...

Hoşgeldincanım hep beraber vericez kilolarımızı,kahvaltında gayet iyi :)

 

buzdanmadam

63!

Kayıtlı Üye

7 Temmuz 2012

1.339

0

86

Ankara

• 1 Aralık 2012

• Konu Sahibi seaBahAR
• #64.190

kadis .!.:

akşama kadar süper ama akşam bozuyosun sen canım
erkek arkadaşınlaydın sanırım

Genişletmek için tıkla...

Bende genelde öğlenleri bozuyorum ya biyerlere gidersek kaçıyo valla

 

_perina_

Hedef 55

Kayıtlı Üye

19 Aralık 2011

5.465

6.690

198

• 1 Aralık 2012

• Konu Sahibi seaBahAR
• #64.191

zazaa .!.:

Hay Allah gelemedim bugün pınar ve bestenin kilo bildirimlerini görmemişler.

Genişletmek için tıkla...

Nazcım nerelerdesin yahu merak ettim seni bir problem yok di mi?

 

_perina_

Hedef 55

Kayıtlı Üye

19 Aralık 2011

5.465

6.690

198

• 1 Aralık 2012

• Konu Sahibi seaBahAR
• #64.192

bugünkü menum

sabah : 2.5 dilim kızarmış tam buğday ekmeği üzerine krem peynir salça sürdüm yanında biraz kaşar peyniri, yeşil zeytin ve çokokrem yedim çay ile

öğlen : 1 tabak taze fasülye, yanında biraz sirkeli acı biber ve biraz yeşil zeytin

ara : 1 dilim bisküvili pasta ve 1 bardak zero kola
1 kuru kayısı

akşam : 1 parça fırında pişmiş tavuk ve 1 kepçe pilav

şimdilik böyle =)

 

_perina_

Hedef 55

Kayıtlı Üye

19 Aralık 2011

5.465

6.690

198

• 1 Aralık 2012

• Konu Sahibi seaBahAR
• #64.193

kaplumbag aramıza hoşgeldin canım Beste ben, umarım istediğin kiloya burada ulaşacaksın

 

Z

zazaa

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

14 Temmuz 2012

3.093

0

0

Yalova

• 1 Aralık 2012

• Konu Sahibi seaBahAR
• #64.194

Kızlar ne oluyor 2-3 gün gelemedim durma noktasına gelmiş grubumuz gene

 

Z

zazaa

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

14 Temmuz 2012

3.093

0

0

Yalova

• 1 Aralık 2012

• Konu Sahibi seaBahAR
• #64.195

Melike ve tuğçe izinli bu durumda listede

Gizem
Gül
Beste
Pınar
Naz
Kadriye
Şeyma

oluyoruz

Pınar hiç uğrıyamıyordu pazartesi aramıza dönüyormuş sanırım öyle okumuştum

 

Z

zazaa

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

14 Temmuz 2012

3.093

0

0

Yalova

• 1 Aralık 2012

• Konu Sahibi seaBahAR
• #64.196

​Pazar günü tatil olduğuna göre pazartesi eski tempomuza dönelim.Günlük en az 5 mesaj yazalım yazmayanı sadece 1 kez uyarıcam bu seferki lafta kalmıcak başka çarem kalmadı çünkü.

 

Z

zazaa

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

14 Temmuz 2012

3.093

0

0

Yalova

• 1 Aralık 2012

• Konu Sahibi seaBahAR
• #64.197

Günlük 5 mesaj ve menüsünü yazmayanı sadece 1 kere uyarıcam tekrarında listeye kendi isteğiyle ayrıldı şeklinde not düşücem.

 

Z

zazaa

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

14 Temmuz 2012

3.093

0

0

Yalova

• 1 Aralık 2012

• Konu Sahibi seaBahAR
• #64.198

Şuan 7 kişiyiz az değiliz aslında bakalım pazartesiden sonra takımdan ayrılmak durumunda olan kaç kişi olucak.Ona göre yeni arkadaşlar davet edicem.Kaplumbuğa arkadaşımız gelmiş ama takım boş olunca uğramamış bir daha.

 

misscheery

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

11 Kasım 2012

195

0

26

İzmir

• 1 Aralık 2012

• Konu Sahibi seaBahAR
• #64.199

Naz'cım kaç gündür gerçekten hiç aktif değiliz. Herkes tek tük uğrayınca kimsenin de yazası gelmiyor sanırım en azından ben kendi kendime konuşuyor gibi hissediyorum. :)

 

misscheery

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

11 Kasım 2012

195

0

26

İzmir

• 1 Aralık 2012

• Konu Sahibi seaBahAR
• #64.200

Bugünkü menüm
Sabah 1 dilim ekmek tereyağlı yumurta yanında yedim ama yumurta ancak yarım tane yemişimdir.
Ara öğün yok
Öğlen karnıbahar yemeği
Ara kola ve bir paket mısırlı crax yedim
Akşam börek yedim yanında çayla.