Sabah:yarım simit arasına domates salatalık kaşar ve çay
Öğle:1,5 kepçe domates çorbası,4 kaşık patatesli et yemeği,1 kase yoğurt,yarım kase muzlu puding
Akşam:2 kaşık tavuk,2 kepçe yoğurt çorbası.
1 saat yüzdüm bugün
ya arkadaşlar ben spor yapamıyorum yapmıyorum daha doğrusu.
işteyken diyorum eve gidince spor yapacagım diye ama
eve vardığımda hiç canım istemiyor.
yemek bulaşık 8'de işim bitiyor oturuyorum
o saattende sonrada biraz dinleneyim diyorum ne olur bana kızın
gaza getirin lütfennnnnnnn
menum
sabah : 2 dilim çavdar ekmeğinden peynirli tost üzerine krem peynir ve salça yanına kuşburnulu ballı ıhlamur
ara : 1 minik probis
öğlen : 2 bardak çay ve 3 sigara böreği, 1 küçük sade poğaça, 1 sarma, yarım un kurabiyesi ve 2 tane gül şeklinde küçük şerbetli tatlı
ara : 1 kupa çubuk tarçın ilaveli limonlu yeşil çay ve 2 kuru kayısı + 3 kuru üzüm
akşam : 1 kepçe yoğurtlu kepekli makarna ve 1 kepçe sulu köfte
ara : light lipton ice tea içeceğim
bol su
dünkü menüm:
sabah :mamamı yedim.
öğle:mamamı yedim
ara:2 mandalina
akşam :1 kase ezogelin çorbası, 1 tabak kanıbahar kızartması yogurla,
2 litre su içtim birazcık çikolata,çay,böğürtlen çayı
Sabah:yarım simit arasına domates salatalık kaşar ve çay
Öğle:1,5 kepçe domates çorbası,4 kaşık patatesli et yemeği,1 kase yoğurt,yarım kase muzlu puding
Akşam:2 kaşık tavuk,2 kepçe yoğurt çorbası.
1 saat yüzdüm bugün
Besteciiiim nasılsııın canııım?
MENÜM:
SABAH:
1dilim elmalı kek(yğsız,şekersiz yulaf kepekli çok tok tutuyor)
yeşil çay
1elma
1muz
ÖĞLE:
1peynirli sandviç
1ayran
çok az fındık
bir parça çikolata(regl başlangıcı
AKŞAM:
3kaşık pilav
3-4köfte
yarım tabak kereviz
2 kaşık yoğurt
bir parça çikolata
canım öğlen biraz kaçmış sankisanırım yerli malı haftanız başlamış Bestecim bizdede bugün plan yapılıyordu sınıf sayısı çok fazla okulumuzda iki haftaya yaylım deniliyor yani buuu iki hafta öğretmenler masası ASLA boş kalmıycak demek ((offf napıcam beeeenn
Sudeciim gelmiş :) iyiyim canım ne olsun e okula not girdim şimdi de yarına ders hazırlamaya çalışıyorumsen nasılsın kuzum
sabah sabah o meyveleri nasıl yedin Sudemenun gayet güzel canım regl başlangıcı normaldir o kadarcık çikolata :)
Saolasın cannnııım iyiyim bende:)hep aynı dertler bende şimdi sınav okuyup yarı veli toplantısı yapıcam
demi canım hep aynı şeyler vallakolay gelsin sana yarın için umarım sorunlu velilerin yoktur 2leri okutuyordun demi bu yıl
yok canım Allah'a şükür ama toplantı işte hiç aralıksız 2saat konuşmaca(((evet canım bu yıl Şükürler olsun ki ikinci sınıfız:)
Bestecim ben kaçıyorum şimdi,çalışmak lazım biraaaaz
Görüşürüüüz
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?