Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Grubun kapanmasi da nerden cikti. naz yok belli ki basinda bir ıs var.izinli yazariz listede.kaptanlık tada hepimiz kaptaniz listeyi falan hallederiz.paylasimimizda sorun yok zaten.

gercekten artık korkuyorum ciddi bir duurm var galiba yoksa habersiz bu kadar uzun bırakmazdı naz.
 

birimiz hepimiz hepimiz birimiz için..
 
günaydın kızlar nasılsınız
bugün sabaha kötü başladım ben iş yeri koşturmaca eşimin lafları oy oy
 

aynen canım benim dağılmak yok kesinlikle birdaha nerde bulacagız biribirimizi böyle anlaşacak..
 
dünkü menüm

sabah:mamamı yedim

ara:1 muz

öğle:mamamı yedim

ara:5 badem 1 mandalina

akşam:abartarak etli ekmek yedim 7 dilim 1 bardak ayran

1.5 litre su,kayısılı form çay, spor yok
 
arkadaşlar herkese iyi akşamlar benim mesai bitti evim gidiyorum
yarın görüşmek üzere
kaçamaksız akşam yemekleri diliyorum sizlerede kendimede
 

spora başladığına çok sevindim canım süper olmuş, ara verdiğin için öyle hissediyorsundur öğlen az az yemişsin ve akşam da tarçınlı süt içmen hafif geçiştirmen çok iyi olmuş
 
dünkü menüm

sabah:mamamı yedim

ara:1 muz

öğle:mamamı yedim

ara:5 badem 1 mandalina

akşam:abartarak etli ekmek yedim 7 dilim 1 bardak ayran

1.5 litre su,kayısılı form çay, spor yok

ah canım benim akşam bu kadar çok kaçırman yemeğe başlamadan önce çok acıktığını gösteriyor acaba o mamalar senin için yeterli oluyor mu bir gözden geçirsen iyi olur bence..
 
selam kızlarrr
11.00 kahvaltı yaptım
kaşarlı tost yeşil çay domates peynir
13.00 ara öğün olarak kahve içtim
15.30 da yine ara öğün elma yedim
18.00da akşam yemeği
bi kase erişteli mercimek çorbası
sarımsaklı yogurtlu kurutulmuş patlıcan yemeği
şimdilik bu kadar yatana kadarda bi yeşilçay daha içerim bide meyve tamamdır inşallah yapabilirimm:))
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…