65.3 kiloyum kızlar
canım aynı kilolardayız seninle bende 72 yim gelsen haftaya 71 ol bir haftada 2 kilo verip sonra hemen geri almayalım bende 71 olayım tatlım :)
Geçen cuma 66.9
Bugun 65.3 kiloyum kızlar
Verdiğim kilo 1.6
kızlar günaydın,
57,6 idim 58,2 olmuşum..
600 gr almış gibi görünüyorum..
"almış gibi" diyorum, 3 gündür tuvalete çıkamıyorum ayıptır söylemesi..
bacağım da sakatlandı bir gün önce sporda ve şiş gibi, sanırım içinde laktik asit birikti, ödem yapıyor..bu akşama kadar iyileşmezse doktora gideceğim.
büyük ihtimalle hiç kilo almadım bu hafta ama tuvalet işinden sonra göreceğim sağlıklı sonucu..
Geçen cuma 66.9
Bugun 65.3 kiloyum kızlar
Verdiğim kilo 1.6
iyi aksamlat herkese
sabah yumurta az yagda pismis 1 taneden az peynir zeytin az ekmek
(kahvaltiyi ogleye dogru yaptim)
ogle sut
ara ogun kahve
aksam kuru fasulye 5-6 kasik 2 kasik pilav salata bolca
biraz once cok aciktim yarim muz
su 1 litre anca ictim suyum yoktu okulun suyu icilmiyor
yarim saat yuruyus fazlasiyla ev isi spor yapmaya vaktim kalmadi birazdan mekik cekerim
Hakkat mi?ben de iki tane yedim aksam aksam iyi mi?
günaydın kızlar
bugün berbat durumdayım dünde öyleydi
reglim hıc beklemedıgım sekılde geldı yanı 14 gun sonra tekrar regl oldum hiç bişey anlamadım
neyse dun sabah tartıda 57 yi gören ben sevındırık olunca görmemişin kgsu düşmüş misali bugün sabah tartıda tekrar 58i görünce evde feryat figan koptu tabi kocam kendıme zor getirdi sinirlerim hopladı gıcık oldum ama neye bılmıyorum kendımemı tartıyamı zamansız gelen reglemi yoksa karnımdaki şişlik ve agrıyamı bilemedim sanırım hepsine birden
anlıyacagınız benım beden isyan etti heralde...
reglim bittikten sonra bakalım ne olacak
bu haftaki kg 58
canım çok geçmiş olsun tuvalet sorunu bendede oluyor sürekli kivi ve kayısı yıyorum
doktoru ıhmal etme önce sağlık diyoruz
tebrik ederim cok ıyı 1 hafta da
çok güzel canım tebrikler ben 500 gr verebilmişim çok üzüldüm ve bırakıyorum dukan diyetini((
superrrr kurtuluyorsun kilolardan
canım çok geçmiş olsun tuvalet sorunu bendede oluyor sürekli kivi ve kayısı yıyorum
doktoru ıhmal etme önce sağlık diyoruz
tebrik ederim cok ıyı 1 hafta da
dün Ponstant Forte diye bir ağrı kesici ile kas gevşetici aldım, sabah ağrıdan eser kalmadı.
şimdi beklememin sebebi bu..dünden beri bacağımı dinlendirmeye çalışyıorum, bugün spora da gitmedim o yüzden..
kabızlığa trağmen, tüm hafta misafirlikte yedim içtim ama kilo aldığımı sanmıyorum, sağlam spor yapıyorum çünkü..
birkaç gün sonra regl olacağım, bacağımda ödem de var, kabızlık ta cabası...
düzeleceğini biliyorum, sorun yok.
canım neden canını sıkıyorsun ki..
reglin kesildiği yaşlar gelecek, o zaman bugünlerini ararsın..
ben de birkaç gün sonra regl olmak üzereyim, hiç te dert etmiyorum, sen de etme bence..
N zamandır yapıyorsun sen? Nler yiyorsun? Spor var mı
5.Takım 300. Etap
*JUJU* ( 85,70 / 85,70 / 0,00 / % 0,00 )
aysunayy ( 64,60 / 64,50 / 0,10 / % 0,15 )
dalin26 ( 79,40 / 76,30 / 3,10 / % 3,90 )
biricikoglumertug ( 75,00 / 74,20 / 0,80 / % 1,07 )
ZES ( 78,50 / 78,30 / 0,20 / % 0,25 )
garfield06 ( 66,70 / 66,50 / 0,20 / % 0,30 )
birsen-deniz ( 64,50 / 64,80 / -0,30 / % -0,47 )
cornella ( 67,30 / 66,80 / 0,50 / % 0,74 )
ukyo ( 70,20 / 69,70 / 0,50 / % 0,71 )
Gamze_M ( 65,40 / 65,40 / 0,00 / % 0,00 )
busramnmn ( 62,50 / 62,50 / 0,00 / % 0,00 )
chentiq ( 60,40 / 60,00 / 0,40 / % 0,66 )
rabyas ( 79,40 / 78,90 / 0,50 / % 0,63 )
toplight ( 75,50 / 75,20 / 0,30 / % 0,40 )
Sevda_M ( 74,80 / 74,10 / 0,70 / % 0,94 )
5.TAKIM ORTALAMASI ( 0,62 )
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?