Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

g_destina · 19 Mart 2013

selam herkeze ilk olarak dünki menümü yazayım

sabah az yağda pişirilmiş yumurta peynir zeytin salatalık domates
ara bir elma
öğlen bir kase cacık yedim birazda ekmek
ara bir muz
akşam bir doğum gününe davetliydim düşünün ne varsa hepsinden yedim kendime mani olmaya çalışsamda nefsim beni yendi ve yedim
sabah uyandığımda 69 kiloydum (( nolcak benim bu aç gözlülüğüm yaaa kendime engel olamıyorumm sonra da yedim die çok üzülüyorum
kızlar bana ceza verin ben ne yapsam olmuyo((((((((((

g_destina · 19 Mart 2013

kadis .!.:
veririm de
bünyem artık iflas ediyo ya
hedeflerim mi fazla bilemiyorum
yani verecem dedim mi
boğazımdan bişey geçmiyor
yada sıkıntı işte
carşamba günüm var
nasıl olacak bilmiyorum
artık perşembe günü
pirinç lapası yaparım diyorum bakalım
hiç istemesem de
bişeyler yapmam lazım bu hafat hedef büyük 1.8 kilo ya

kadişşşş nazar değdi almadım diye sevinirken bu sabah verdiğim 500 gr geri gelmiş çok uzağa gönderemedim mi ne???
dün geceki doğum gününden sonra almam normal ama çok kızıyorum kendime çoook

g_destina · 19 Mart 2013

symrne .!.:
canım geçmiş olsun..
merak etme bu hafta hepimiz azıttık galiba
bu arada ben hala abur cubur yeme isteğime gem vuramıyorum

ya canım haklısın cozuttuk hep beraber bende önüme geleni yeme isteğime gem vuramıyorum ayrıca herkez vermiş bi miktar kilosunu cozutuyor ama ben daha yolun başında cozuttum bi 65 e falan düşsem hadi arada cozutmaya hakkım var diycem de daha verdiğim bişi yok ortada oyüzden çok kızıyorum kendime

moni · 19 Mart 2013

selam kızlar
nihayet diyet düzene girdi bugün itibariyle.

ceylin3566 .!.:
evinden misafirin eksik olmasın tatlım Allah hiçbirimizin dostlarını eksik etmesin tatlı güzel telaş bunlar
sağlık olsun herşey olur
sen dengelemişsindir ayşem

aminn canımcım
dengelicem inşallah

nice15 .!.:
günaydın kızlar nasılsınız
bugün hiç iyi değilim midemi üşütmüşüm istifra ettim gece uyuyamadım şimdide iyi değilim
kahvaltı etmedim miden kötü oldugu için
geldim iş yerine ıhlamur içtimm limonlu

geçmiş olsun canımcım

ceylin3566 .!.:
vallaha nazar değdi bize bende aynıyım yaaa şimdi nane limon içiyorum

oy oy nazar değimiş takımıma,geçmiş olsun canımcım.

nice15 · 19 Mart 2013

ceylin3566 .!.:
bi kurşunmu döktürsek acep kesin nazar var yaaa

olur valla neden olmasın ben inanırım valla
babannem kurşun döke rher gittiğimizde sağolsun ya

nice15 · 19 Mart 2013

xay .!.:
selam kızlar
nihayet diyet düzene girdi bugün itibariyle.

aminn canımcım
dengelicem inşallah

geçmiş olsun canımcım

oy oy nazar değimiş takımıma,geçmiş olsun canımcım.

sağol ayşe ablacım
düzene soktun yine sen bide ben yapabilsem ya

nice15 · 19 Mart 2013

g_destina .!.:
selam herkeze ilk olarak dünki menümü yazayım

sabah az yağda pişirilmiş yumurta peynir zeytin salatalık domates
ara bir elma
öğlen bir kase cacık yedim birazda ekmek
ara bir muz
akşam bir doğum gününe davetliydim düşünün ne varsa hepsinden yedim kendime mani olmaya çalışsamda nefsim beni yendi ve yedim
sabah uyandığımda 69 kiloydum (( nolcak benim bu aç gözlülüğüm yaaa kendime engel olamıyorumm sonra da yedim die çok üzülüyorum
kızlar bana ceza verin ben ne yapsam olmuyo((((((((((

canım bugün senin için başlangıç olsun hiç kaçamak yapma artık ve grubumuzu bu hafta birinci yapalım tamamamı tatlım

g_destina · 19 Mart 2013

nice15 .!.:
canım bugün senin için başlangıç olsun hiç kaçamak yapma artık ve grubumuzu bu hafta birinci yapalım tamamamı tatlım

tamam canım güzel fikir beni motive ettiğin için teşekkürler inş. birinci olmamıza faydam olucak bu hafta:))

SEHERYELI99 · 19 Mart 2013

g_destina .!.:
selam herkeze ilk olarak dünki menümü yazayım

sabah az yağda pişirilmiş yumurta peynir zeytin salatalık domates
ara bir elma
öğlen bir kase cacık yedim birazda ekmek
ara bir muz
akşam bir doğum gününe davetliydim düşünün ne varsa hepsinden yedim kendime mani olmaya çalışsamda nefsim beni yendi ve yedim
sabah uyandığımda 69 kiloydum (( nolcak benim bu aç gözlülüğüm yaaa kendime engel olamıyorumm sonra da yedim die çok üzülüyorum
kızlar bana ceza verin ben ne yapsam olmuyo((((((((((

iyi bir ceza bulursan banada ver walla

nice15 · 19 Mart 2013

kızlar ben çıkıyorum sizlere iyi akşamlar diliyorum

kendimi iyi hissetmiyorum bugün evime gidip dinlenmek istiyorum bu gün bitsin artık istiyorum
midem hala kötü yemek yemem heralde akşam

newlife35 · 19 Mart 2013

nice15 .!.:
kızlar ben çıkıyorum sizlere iyi akşamlar diliyorum
kendimi iyi hissetmiyorum bugün evime gidip dinlenmek istiyorum bu gün bitsin artık istiyorum
midem hala kötü yemek yemem heralde akşam

aynen tatlım kıvranıyorum ağrıdan sabahtan beri bitmek bilmedi bugün
iyi sen yemek yememişsin benım boğazımda maşallah var durmuyor nasıl hastaysa ma regl olamadım onunda sıkıntısı var sürekli bişeyler yemek istiyor sanki midem

g_destina · 19 Mart 2013

bu gün ki menümü büyük bi gururla yazıyorum çümki hiç kaçamak yapmadım:)))

sabah bir haşlama yumurta zeytin peynir salatalık domates 1 dilim tam buğday ekmeği
ara 1 elma
öğlen yağsız salata bir kase yoğurt iki çatal makarna
ara elma ve kuru meyve
akşama da mantar çorbası (kremasız) yoğurtlu kabak yemeği salata var

herkeze afiyetler olsun şimdiden

g_destina · 19 Mart 2013

yagmur3872 .!.:
iyi bir ceza bulursan banada ver walla

keşkeeee aslında bi ceza takım olarak yapılabilir mesela 2 hafta boyunca hiç kilo veremeyen birisi takımdan atılabilir bu güzel bi ceza olur takımdan çıkarılma korkusu motive edici olur hemde cezaaaaaaa:)))))

kadis · 19 Mart 2013

iyi aksamlar kizlar bugun nedense buraya ugramak gelmedi icimden.uygulamam gereken bi kac mevzu var kimsenin canini sikmak istemiyorum ama benimde kaptan olarak sorumluluklarim var.kisisel uyari yapmiyorum ama herkez lutfen durup dusunsun.neden burdayim burdaysam ne yapmam gerek?

kadis · 19 Mart 2013

TuRuNCu .!.:
Merhaba Kadis...
Günde 5 mesaj yazmak demek hem çocuktan hem yemek- temiz işlerinden hem de misafir hizmetinden en az 1 saat aksatmak demek.Evde 5-6 kişi olacağız 1 hafta boyunca ve ben internete zaman ayıramayacağım maalesef...
Bu süreç zarfında takım idare etmeyi kabul etmezse seve seve ayrılırım takımdan...

Bi hafta onemli degil idare ederiz eger iki hafta izin bile alabilirsin cuma bildirim yapamayacaksan.bebekle misafir agirlamak zor olacak ve diyete sagdik kalmak da.

kadis · 19 Mart 2013

g_destina .!.:
bu gün ki menümü büyük bi gururla yazıyorum çümki hiç kaçamak yapmadım:)))

sabah bir haşlama yumurta zeytin peynir salatalık domates 1 dilim tam buğday ekmeği
ara 1 elma
öğlen yağsız salata bir kase yoğurt iki çatal makarna
ara elma ve kuru meyve
akşama da mantar çorbası (kremasız) yoğurtlu kabak yemeği salata var

herkeze afiyetler olsun şimdiden

Kacamaksiz guzel bi menu afiyet olsun dengeli de olmus.

kadis · 19 Mart 2013

nice15 .!.:
kızlar ben çıkıyorum sizlere iyi akşamlar diliyorum
kendimi iyi hissetmiyorum bugün evime gidip dinlenmek istiyorum bu gün bitsin artık istiyorum
midem hala kötü yemek yemem heralde akşam

Gecmıs olsun yat dinlen anca gecer.haslanmis patates tavsiye ederim.

kadis · 19 Mart 2013

g_destina .!.:
kadişşşş nazar değdi almadım diye sevinirken bu sabah verdiğim 500 gr geri gelmiş çok uzağa gönderemedim mi ne???
dün geceki doğum gününden sonra almam normal ama çok kızıyorum kendime çoook

Bugun toplamis olmana sevindim.yolun başindasim alisman bunyeni alistirman zaman alabilir ama tavsiyem ayni hatalari ust uste yapma.yani her gun kacamak yapma.

kadis · 19 Mart 2013

ceylin3566 .!.:
vallaha nazar değdi bize bende aynıyım yaaa şimdi nane limon içiyorum

Sanada gecmis olsun tatlim daha iyısindir umarim

degua · 19 Mart 2013

kadis .!.:
Sanada gecmis olsun tatlim daha iyısindir umarim

seni yakaladımmm

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

🦕10. Takım🦕

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

"ol " de RABBİM olsun

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency