Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

newlife35 · 22 Mart 2013

günaydın kızlar
dünkü menümü paylaşayım
sabah: tost çay

ara: yeşil çay 1 avuç leblebi

öğle: tavuk çorbası 1 dilim kepek ekmekk cacık ve yarım prosiyon makarna

ara: 2 bardak ayran 1 armut

akşam: salata az tavuk ve yeşil mercimek yemeği 1 kepçe

spor yok
2.5 lt su içtim

newlife35 · 22 Mart 2013

bu haftaki kg sanırım regl olamamamın etkisiyle 1.100 gram fazlalıgım var
yani 59.1 kg

*JUJU* · 22 Mart 2013

8.Takım 301. Etap
kadis ( 73,10 / 73,30 / -0,20 / % -0,27 )
umutlayasasen ( 72,00 / 71,00 / 1,00 / % 1,39 )
nice15 ( 61,10 / 61,80 / -0,70 / % -1,15)
ceylin3566 ( 58,00 / 59,10 / -1,10 / % -1,90 )
doge ( 75,80 /
xay ( 92,00 /
symrne ( 58,20 / 59,00 / -0,80 / % -1,37)
turuncu ( 74,90 /
psikologg ( 65,30 /)Diskalifiye edildi
g_destina ( 68,50 /
yağmur3872 ( 73,00 / 72,00 / 1,00 / % 1,37 )

symrne · 22 Mart 2013

kızlar günaydınnnn,

ben de fazlayla güne uyananlardanım..
58,2 idim
59 olmuşum..

dikkatinizi çekerim haftanın hergünü spor yaptım..
bu arada reglim 2 gün gecikti :18: geçen ayın Şubat olmasına bağlıyorum ve düşünmemeye çalışıyorum:26:
inşallah birkaç gün içinde regl olacağım ve herşey düzene girecek..inşallah..

symrne · 22 Mart 2013

bu arada kilo veren arkadaşlarımı gönülden tebrik ediyorum

darısı biz veremeyenlerin başına

nice15 · 22 Mart 2013

günaydın kızlar kilo bildirimim

geçen hafta:61.1

bu hafta:61.8

+700 gr
biliyordum böyle olacagını malesef abarttım bu hafta

newlife35 · 22 Mart 2013

symrne .!.:
kızlar günaydınnnn,

ben de fazlayla güne uyananlardanım..
58,2 idim
59 olmuşum..

dikkatinizi çekerim haftanın hergünü spor yaptım..
bu arada reglim 2 gün gecikti :18: geçen ayın Şubat olmasına bağlıyorum ve düşünmemeye çalışıyorum:26:
inşallah birkaç gün içinde regl olacağım ve herşey düzene girecek..inşallah..

tatlım haftaya herşey yoluna girecek inşallah

newlife35 · 22 Mart 2013

nice15 .!.:
günaydın kızlar kilo bildirimim

geçen hafta:61.1

bu hafta:61.8

+700 gr
biliyordum böyle olacagını malesef abarttım bu hafta

sıkıntı yapmayalım yavaş yavaş acelemiz yok dimi podyuma çıkmıcaz ya

nice15 · 22 Mart 2013

ceylin3566 .!.:
sıkıntı yapmayalım yavaş yavaş acelemiz yok dimi podyuma çıkmıcaz ya

ya heralde motivasyonumu kaybettim ben artık yeniden gaza gelmem lazım
hertkes zayıfladın iyisin böyle filan diyorya galiba ondan gevşettim diyeti
bu hafta sımsıkı sarılacagım mekik çekeceğim çekeceğim diyorum hiç yok yapamıyorum
bu hafta sıkı d,iyet yapacagım mekik çekeceğim ve ip atlayacagım düzenimi geri getireceğim artık inşallah

kadis · 22 Mart 2013

*JUJU* .!.:
8.Takım 301. Etap
kadis ( 73,10 / 73,30 / -0,20 / % -0,27 )
umutlayasasen ( 72,00 / 71,00 / 1,00 / % 1,39 )
nice15 ( 61,10 / 61,80 / -0,70 / % -1,15)
ceylin3566 ( 58,00 / 59,10 / -1,10 / % -1,90 )
doge ( 75,80 /
xay ( 92,00 /
symrne ( 58,20 / 59,00 / -0,80 / % -1,37)
turuncu ( 74,90 /
psikologg ( 65,30 /)Diskalifiye edildi
g_destina ( 68,50 /
yağmur3872 ( 73,00 / 72,00 / 1,00 / % 1,37 )

Ay jujum ne sevindim bi an

hazır görünce listeyi saol tatlım

kadis · 22 Mart 2013

ceylin3566 .!.:
günaydın kızlar
dünkü menümü paylaşayım
sabah: tost çay

ara: yeşil çay 1 avuç leblebi

öğle: tavuk çorbası 1 dilim kepek ekmekk cacık ve yarım prosiyon makarna

ara: 2 bardak ayran 1 armut

akşam: salata az tavuk ve yeşil mercimek yemeği 1 kepçe

spor yok
2.5 lt su içtim

menü güzel canım
afiyet olsun böyle devam

ceylin3566 .!.:
bu haftaki kg sanırım regl olamamamın etkisiyle 1.100 gram fazlalıgım var
yani 59.1 kg

şişlik vardır takma gdecek haftaya
derecedeyiz herekz verecek
ona göreeeeeeee

SEHERYELI99 · 22 Mart 2013

kadis .!.:
sonuçta 1 kilo verdin
hedefin neydi
bu arada

tebrikler vermiş olman çok güzel
bende 72 olsam hatta 71
ve 699999999

bu haftaki hedefim 71 di ama olmadi:-( canim sikildi bi saatten fazla yuruyus yaptim pazar gunu de 72 ydi degisen birsey yok

kadis · 22 Mart 2013

symrne .!.:
kızlar günaydınnnn,

ben de fazlayla güne uyananlardanım..
58,2 idim
59 olmuşum..

dikkatinizi çekerim haftanın hergünü spor yaptım..
bu arada reglim 2 gün gecikti :18: geçen ayın Şubat olmasına bağlıyorum ve düşünmemeye çalışıyorum:26:
inşallah birkaç gün içinde regl olacağım ve herşey düzene girecek..inşallah..

spor yapmaya bazen ara vermek yada azaltmak gerek canım
birde spor yaptım diyerek fazladan yemek yemek var
bu hafta sen enden aldığını kaçamaklarını biliyosun

SEHERYELI99 · 22 Mart 2013

ceylin3566 .!.:
bu haftaki kg sanırım regl olamamamın etkisiyle 1.100 gram fazlalıgım var
yani 59.1 kg

dedigin gibi regl olduktan sonra duzene girecrk

SEHERYELI99 · 22 Mart 2013

kizlar uc gundur internette sorun yasiyorm forum bazen aciliyor bazen de hata veriyor sizde de oluyor mu diger sitelerde sorun yok sadece forumda oluyor

newlife35 · 22 Mart 2013

kadis .!.:
menü güzel canım
afiyet olsun böyle devam

şişlik vardır takma gdecek haftaya
derecedeyiz herekz verecek
ona göreeeeeeee

inşallah veririz hep beraber

newlife35 · 22 Mart 2013

yagmur3872 .!.:
dedigin gibi regl olduktan sonra duzene girecrk

anacım bir olamadım gitti belirtileri var ama mübarek gelmiyor sanırım benım kıst yıne büyümme yaptı

moni · 22 Mart 2013

kızlar selam
kilo bildirimim:92.4
geçen hafta :92
aradaki fark:+400gr

spor :300dk

ben bu hafta +1kg bekliyodum çok şükür 400grm la yırttım

*JUJU* · 22 Mart 2013

5.Takım 301. Etap
*JUJU* ( 86,30 / 85,80 / 0,50 / % 0,58 ) Baskül değişiminden kaynaklanan 600 gr başlangıç kilosuna eklenmiştir
aysunayy ( 64,50 / 63,90 / 0,60 / % 0,93 )
dalin26 ( 76,30 / 75,10 / 1,20 / % 1,57 )
biricikoglumertug ( 74,20 / 74,20 / 0,00 / % 0,00 )kilosu sabit
ZES ( 78,30 / 77,90 / 0,40 / % 0,51 )
garfield06 ( 66,50 / 66,10 / 0,40 / % 0,60 )
birsen-deniz ( 64,80 / 64,70 / 0,10 / % 0,15 )
cornella ( 66,80 / 65,80 / 1,00 / % 1,50 )
ukyo ( 69,70 / 69,50 / 0,20 / % 0,29 )
Gamze_M ( 65,40 / 64,80 / 0,60 / % 0,92 )
busramnmn ( 62,50 / 61,90 / 0,60 / % 0,96 )
chentiq ( 60,00 / 59,40 / 0,60 / % 1,00 )
rabyas ( 78,90 / 79,00 / -0,10 / % -0,13 )
toplight ( 75,20 / 74,20 / 1,00 / % 1,33 )
Sevda_M ( 74,10 / 73,60 / 0,50 / % 0,67 )
5.TAKIM ORTALAMASI ( 0,73 )

*JUJU* · 22 Mart 2013

8.Takım 301. Etap
kadis ( 73,10 / 73,30 / -0,20 / % -0,27 )
umutlayasasen ( 72,00 / 71,00 / 1,00 / % 1,39 )
nice15 ( 61,10 / 61,80 / -0,70 / % -1,15 )
ceylin3566 ( 58,00 / 59,10 / -1,10 / % -1,90 )
doge ( 75,80 /
xay ( 92,00 / 92,40 / -0,40 / % -0,43 )
symrne ( 58,20 / 59,00 / -0,80 / % -1,37 )
turuncu ( 74,90 /
psikologg ( 65,30 /) Diskalifiye Edildi
g_destina ( 68,50 /
yağmur3872 ( 73,00 / 72,00 / 1,00 / % 1,37 )

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

"ol " de RABBİM olsun

"ol " de RABBİM olsun

Vitrinime değil iklimime

Yeni Üye

Yeni Üye

Popüler Üye

"ol " de RABBİM olsun

"ol " de RABBİM olsun

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

"ol " de RABBİM olsun

"ol " de RABBİM olsun

🦕10. Takım🦕

Vitrinime değil iklimime

Vitrinime değil iklimime

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency