ya sorma cannım aslında 2 kilo vermedim sayılır çünkü geçen hafta kabızlık sorunum vardı birde üstüne regl olmuştum şişlik vardı
ee yemiştimde söylemesi ayıp
yani bu giden kilonun yarısı şişlik yarısı kilo
ama yinede çok şükür gitti sevindim
kızzzzzzzzzz 2,5 kgmu verdin 1 haftada rekor bu ya senın ve benım ıcın dıyemıcem cunku 1 haftada hıc 2 kg bıle vermedım ama tebrık ederım rakıbecım cok ıyı cok cok ıyı sevındım yaaa inşallah hep böyle devam eder
evet canım ödemmiş gitti çok şükür çok teşekkür ederimişte bence bu yüzden cuma yada ctesi günü kişi kişi listeleri toplu olarak paylaşmak alzım
kim ne verdi
ya da veremedi
sonuç ne
ben kişisel olarak bunu yapacağım
yani sadece kendi listelerimi haftanın bi günü tekrar toplu paylaşıp
artımı eksimi göreceğim
yapmak isteyen yapabilir
geçen hafta aşırı allmıştın ödemmiş bak gitti canım
üsütüne eklemeden verdiğin için şanslısın
tebrik ederim
sayende derece gelecek sanırımmmm
%hesaplamanı tekrar yapmanı rica ediyorum senden
hatırlayamadığın halde doğru yapmışsın canım tebrikler
canım bu durumda benim halim
geçen hafta 57,6
bu hafta 57,5
hesaplanmış hali 0,17
bu sefer oldu galiba
Verilmesi gereken kilon bu kadar az iken nasıl 1 hafta da 2.5 kilo verdiiinnnn.
Düzenli olarak listelerini takip etmedim ama yaptıklarını özetleyebilirmisin acabaa :26:
Bu arada tebrik ederimm
canım benim
kurallara uymuyosun demedim
sadece listeyi o halde görünce şaşırdım
bunu her takım üyesi diğer takımlarda yapıyor
ama ben sizi hiç zorlamadım öğrenemniz için
5.takım kardeş takımımız orda her hafta her üye bunu hazırlıyor
kadis yüzdesini hesaplayamadım dedin
bende karar defterinde yazıyor dedim
ayrıca liste hazırladığın uğraştığın için teşekkür ederim
senin formülde doğru
canım
benim niyetim hiç birinnizi kırmak üzmek değil
kızlar yeniden hasapladım
hesaplamış hali % 3,96
herkese merhaba arkadaşlar,
Hepinizden özür dilerim bu hafta okulumuzda net yoktu
Evimdeki netide iptal ettirdim yeni bir nete geçicem diye aksilikler aksilekler bugün ancak girebildim,
kötü depresyon tadında karamasar hafta geçirdim,çook uyudum ve çook tatlı yedim
Bu sabah yine yürüyecek hal bulamazken televizyonda bir proğramda balkış açımız ile ilgili iki saniyekik bir proğram izledim:)
evet hayat gerçekten bazen üzerimize üzerimize geliyor doğrudur ama BEN Rabbime şükretmeyi seçiyorum artık herşeye rağmen kendime çok zarar verdim yedim kilo aldım uyudum hayata küüstüm ama artık Rabbime şükür zanaı bu hafta son kez kilo alıyorum size ve kendime söz veriyorum sabah 70.600 kiloydum ama SON kendime vesize söz son kilo alışım
bu haftaki kilom:70.600
geçen hafta:68.900 dü sanırım
arkadaşlar tebrik ederimbu hafta kilo veren arkadaşımız çoğunlukta
haftayada bu performansı gösterelim inşallahhh
tekrar yazalım senin için
bu hafta - geçen hafta *100 / geçen hafta
bu kadar canımmmmm
bence güzel veriyosun
güzel de yiyosun ama
:)
Cücüklerim bu ara tuhaf bi yoğunluk var.Fırsat buldukça giriytorum idare edin.
Öğle yemeğim bi porsiyon bezelye yemeği , 2 kaşık pilav belki bi parça ekmek...
Merhabalargecenin bu saatinde kaçan uykumla takımımın kaptanı chentiqcimden gelen ödevle karşınızdayım. Bu arada 10. takımdayım.
ben gün komşucuğumun doğum günü diye ince bir dilim pasta yedim. sonra türk kahvesi içerken yanında da iki lokum yedim.
sonra daaaaa bugün tam iki bardak kola içtim. siz yapmazsınız biliyorum. benide ibret olsun diye yolladı burayaben de pişman oldum zaten yediklerim burnumdan geldi neyse herkese iyi geceler sakın beni kovalamayın ödevimdi ne yapayım yedim suçluyum çekiyorum.
herkese merhaba arkadaşlar,
Hepinizden özür dilerim bu hafta okulumuzda net yoktu
Evimdeki netide iptal ettirdim yeni bir nete geçicem diye aksilikler aksilekler bugün ancak girebildim,
kötü depresyon tadında karamasar hafta geçirdim,çook uyudum ve çook tatlı yedim
Bu sabah yine yürüyecek hal bulamazken televizyonda bir proğramda balkış açımız ile ilgili iki saniyekik bir proğram izledim:)
evet hayat gerçekten bazen üzerimize üzerimize geliyor doğrudur ama BEN Rabbime şükretmeyi seçiyorum artık herşeye rağmen kendime çok zarar verdim yedim kilo aldım uyudum hayata küüstüm ama artık Rabbime şükür zanaı bu hafta son kez kilo alıyorum size ve kendime söz veriyorum sabah 70.600 kiloydum ama SON kendime vesize söz son kilo alışım
bu haftaki kilom:70.600
geçen hafta:68.900 dü sanırım
Bana çok çok kızın utanmaz Şişko deyin çünkü haddimi aştım bugün
Sabah kalkınca portakal
Kahvaltı sucuklu Menemen çeyreğe yakın ekmek
Ara süt ve dut
Öğle yok
Ara TÜRK kahvesi
Akşam yaprak sarma küçük milföy börek irmik tatlı sütlü porsiyon küçüktü ama spor yapmadım bugün
Su 3 litreyi çoktan geçti
***8.Takım 308. Etap***
kadis ( 72,50 / 71,40 /1,10 / % 1,52 )
umutlayasasen ( 69,80 / 70,6 /-0,8 / % -1,15)
nice15 ( 63,10/60,6 /2,5 / %3,96 )
newlife35 ( 59,2 /58,6/0,6/ %1,01 )
moni ( 88,6 / 87,9 /0,7 / % 0,79)xay olan kullanıcı adı moni olarak değişti
symrne ( 57,6 /57,5/ 0,1/ % 0,17 )
turuncu ( 73,20 / 72,8 /0,4/ % 0,55)
yağmur3872 ( 69,7 /68,9 / 0,8 / %1,15 )
seher yıldızı ( 85,9 /86,1 /-0,2 / % -0,23 )
8. Takım Ortalaması ( 0,86 )
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?