Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım


Bnde koyde koyun yogurdu yaptiriyorum cok lezzetli oluyo yapanada guvenince sorun kalmio
 

Ayyy balik hafta sonu bnde yapam menude sporda superr
 
Bugunku menum

kahvalti....

2 bardak sekersiz cay
salatalik
domates
beyaz peynir
zeytin
sucuklu yumurta

ara

tam bugdaya peynirli sandvic

aksam yani biraz once corba

gun boyu bol su

spor yok
bir menü yok sanki atıştırma gibi

nutellayı 2 lemişin

tamam canımcım

Tamam ablacim...


her şeyiyle harika ayşecim
 
Son düzenleme:
günaydın kızlar
bildirimizi yapalım ama demi
bugünki kilom: 56,4
geçen haftaki kilom :57,2
aradaki fark 0,8
yüzde hesabı doğru yaptıysam 1,39 gibi bişey
 
kızlar günaydın

herkese nefis bir gün diliyorum
kayıplarınız bol olsun inşallahhh

geçen hafta 59,3
bu hafta 58,8
aradaki fark 500 gr
hesaplanmış hali 0,84 (doğru hesapladım, değil mi)

bu arada sabah tuvalete çıkamadım ve reglim hala bitmedi bu hafta daha da iyi olacak inşallah..
 
günaydın güzel bol eksili kilo bildirimleriniz olsun


bildirim şu şekilde yapılacak

kilo bildirimim
bu hafta:
geçen hafta:
aradaki fark:
yüzde olarak hesaplanması :





kızlar yarın sabah en geç 11 de lütfen her kez bildirimlerini tamamlasın

yeni gelen arkadaşlarda bildirimlerini yapsın,haftaya listede olacaksınız

 
8.Takım 310. Etap***
kadis ( 71,40 / // % )
umutlayasasen ( 70,0 / / / %)
nice15 ( 61,1/ //% )
newlife35 ( 58,2/ / / % )
moni ( 86,7/ / / % )
symrne ( 59,3 / / / % )
turuncu ( 72,0 / / / % )
yağmur3872 ( 68,0 / / / % )
seher yıldızı ( 85,7 / / / % )
8. Takım Ortalaması: %
 
kilo bildirimim
geçen hafta:64.4
bu hafta :63.4
aradaki fark :1
hesaplanmış hali :% 1.55
umarım en kötü haftam böyle olur ...
 
kızlar uzun zamandır giyemediğim bir kotum vardı beli çok sıkıyordu onu giydim eskisi gibi sıkmıyo çok mutlu oldum
 
kilo bildirimim
bu hafta: 66.5
geçen hafta: 68
aradaki fark: 1.5
yüzde olarak hesaplanması : 2.2

Ablacim hesaplamayi bi kontrol edersen sevinirim. Saat 10 tuvalet saatimdi bekleymedim bu hafta cok ugrastim diye...
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…