Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

tipitak · 4 Haziran 2013

Kızlar biliyorsunuz gelecek ay tatile gideceğim ama hastalığım tam tatile denk geliyor
Ben de o yüzden geciktirici hap kullanayım dedim ama çok şişlik ve sinir yapıyormuş.
Regl olamadığınız düşünün bir süre, aynen öyeymiş.
Ben de bunu tatil sırasında yaşamayayım diye bu ay yapayım dedim. 3 gün içerisinde hasta olmazsam kullanıcam ilaç.
Yani bir 1, 1.5 hafta şiş gezicem, kiloma yansır

Daha önce kullanan var mı hiç?

duygubaby · 4 Haziran 2013

tipitak .!.:
Kızlar biliyorsunuz gelecek ay tatile gideceğim ama hastalığım tam tatile denk geliyor
Ben de o yüzden geciktirici hap kullanayım dedim ama çok şişlik ve sinir yapıyormuş.
Regl olamadığınız düşünün bir süre, aynen öyeymiş.
Ben de bunu tatil sırasında yaşamayayım diye bu ay yapayım dedim. 3 gün içerisinde hasta olmazsam kullanıcam ilaç.
Yani bir 1, 1.5 hafta şiş gezicem, kiloma yansır

Daha önce kullanan var mı hiç?

Annem kullanmıştı ama bıraktığında regli cok aşırı fazla olmuştu. Ben 15 gün gecikiyorum 2 aydır cok fena oluyor sinirlerim, hormonlar tavan yapıyor.

kadis · 4 Haziran 2013

kizlar merhaba bugun toplantilar vardi gelemedim puskut yok mu ne olmus

hrnsnr · 4 Haziran 2013

önce bugünkü menümü yazayım sonra geçmişi okuyayım
sabah peynirli tost 3 zeytin domates salatalık 2 bardak tek şekerli çay
ara 1 bardak süt
öğle 1 küçük pişi peynir zeytin domates salatalık 1 dilim karpuz
akşam 1 kase yayla çorbası 1 biber dolması 1 kase yoğurtlu semizotu salatası
1 fincan form çayı
1.5 lt su
2 saat tempolu yürüyüş

TuRuNCu · 4 Haziran 2013

tipitak .!.:
Kızlar biliyorsunuz gelecek ay tatile gideceğim ama hastalığım tam tatile denk geliyor
Ben de o yüzden geciktirici hap kullanayım dedim ama çok şişlik ve sinir yapıyormuş.
Regl olamadığınız düşünün bir süre, aynen öyeymiş.
Ben de bunu tatil sırasında yaşamayayım diye bu ay yapayım dedim. 3 gün içerisinde hasta olmazsam kullanıcam ilaç.
Yani bir 1, 1.5 hafta şiş gezicem, kiloma yansır

Daha önce kullanan var mı hiç?

Ben hiç geciktirici kullanmadım ama mutlaka yan etkileri olacaktır.
Öte yandan tatilde adet olmak gıcık bir durum.İnşaallah ters tepmez ilaç

kadis .!.:
kizlar merhaba bugun toplantilar vardi gelemedim puskut yok mu ne olmus

Evet püsküüt şimdilik yok gibi.

tipitak .!.:
Canım menün gayet süpe, ama tabii az yemişsin çok. bu halde mutlaka kilo verirsin,
aman dikkat sudan çok gitmesin günde 1200 kalori altı sahiden sağlıksızmış ona göre.
Tebrik ederim seni.

Kilo vermek zorundayım canım.Spor yapamadığım için mecburen yediklerimden kısıyorum.
Cuma günü hedefime ulaşmak istiyorum.

tipitak .!.:
Sorma canım valla günlerdir dışarıda olmak beni çok fena etkiledi bir de bu haftasonu regl olacağım o yüzden şişkinlik de olacak bilmiyorum Cuma'ya nasıl kilo vermiş olucam bu kadar şişlik varken.

Ama menülerimi düzelttim akşam yazacağım görürsün :)

Ekip işimiz uzun sürsün, 1 ayın sonunda bir 3 kilo gitsin valla süper olur :)

Canım regl şişkinliğine tabi ki yapacak bir şey yok.Menülerini düzenlemen yeterli olacaktır

hrnsnr · 4 Haziran 2013

nice15 .!.:
sevgili eşim merhaba
menünü beğendim gerçektenm güzel gidiyorsun ama ekmeklerin beyaz ekmekmi diye sormak istiyorum
eğer beyaz ekmekse artık beyaz ekmeği bırakmanı tam buğday ekmeği yada çavdar ekmeği almanı tavsiye ediyorum
akşam 2 bibier dolması ile yetinmen çok hoş zira ben dolmayı çok sevdiğim için doysamda yemeye devam eden biriyim
o yüzden sabırlı olmana sevindim ve tebrik ettim
spora gelirsek diyecek laf bulamıyorum çok çok iyi bir performans diye düşünüyorum canım böyle devam et ne olur bende sana uyayım

merhaba canım
tşk ederim canım ama ekmeklerim beyazdı yarın itibarı ile çavdarlı ekmeğe başlıyorum ben ekürimi dinlerim :)))

hrnsnr · 4 Haziran 2013

nice15 .!.:
güanydın canım çok iyiyim bugün sağol sen nasılsın?
canım artık eş olduğumuz için kandimi bi tanıtayımm dedim
26 yaşındayım evliyim 1 oğlum var çalışıyorum 61.8 kiloyum 167 boyum
hayatı koştur koştur yaşıyorum durup oturmak gibi durumum lmuyor çok çok yoğunum iş yoğun olmasada evde hep iş var çoçukta olunca ama bunca koşturmaya rağmen kilo veremiyorum
20 haziranda kardeşimin mezuniyetine gideceğim o zamana kadar 57-58 olmak istiyorum inşallah bakalım allahım izin verirse

bende iyiyim saol canım
Allah bağışlasın evladını benimde 1 kızım var 4 aylık oldu.bende çalışıyorum ama ocağa kadar ücretsiz izindeyim kısmetse.bende doğum kilolarını vermeye çalışıyorum.75 kiloydum doğuma giderken şimdi 62.5 im.
bende bayrama kadar 55 olmak istiyorum ve beraber olucaz inşallah...sende 20 haziranda 57 olucaksın olmalısın.

umutlayasasen · 4 Haziran 2013

hrnsnr .!.:
önce bugünkü menümü yazayım sonra geçmişi okuyayım
sabah peynirli tost 3 zeytin domates salatalık 2 bardak tek şekerli çay
ara 1 bardak süt
öğle 1 küçük pişi peynir zeytin domates salatalık 1 dilim karpuz
akşam 1 kase yayla çorbası 1 biber dolması 1 kase yoğurtlu semizotu salatası
1 fincan form çayı
1.5 lt su
2 saat tempolu yürüyüş

offff sporla birlikte harikasın tatlıım

umutlayasasen · 4 Haziran 2013

TuRuNCu .!.:
Günaydın kızlar...
Kadis bu koçluk sisteminde ben hem herkesin menüsü yorumlanacak hemde ekstra koçluk yapılacak şeklinde anlamışım.
Eğer sadece kendi eşimize yorum yapacaksak ben de kabul ediyorum

Dün yediklerim :

sabah (09.00) :

- 1 kutu şeftalili aktivia

ara 11.00)

- 2 tane diyet bisküvi

öğlen (13.00 )

- 1 bardak süt ile hazırlanmış k-fleks

ara : (15.00)

-1 dilim kavun

akşam : (17.00)

- 1 kase pulbiberli ayran çorbası (ayran detoksundaki buğdaylı çorbadan)
- domates-salatalık
- 1 dilim kavun

spor : 1 saat dışarda gezme
su : 2.5 lt

amaniiiin harika ya bugüüüüüüünn

tatlım bende anlamadım bu koçluk sistemini kim yorum yapıyo kime yorum yapıyo neler oluyooo

umutlayasasen · 4 Haziran 2013

yagmur3872 .!.:
Cok acimmm:----( pizza ve patates kizarmasi var cok ozledim pizzayiiii:--(;-)

aaaaa oda neeee salı salıııı olmas olmassssCanım benim şöyle yapalım cumaya bir kilo veririsen hafta sonu bir kaçamak yaparsıııın öğlen sona booool spor olur muu

umutlayasasen · 4 Haziran 2013

Eşim eşiiim nasılsııııın???
bugünkü piknik öldürdü beni tabi savunmam bugünde vaaaar ama son savunma son bu hafta söööz

umutlayasasen · 4 Haziran 2013

Son SAVUNMAAA

Eşim bugün okulumuzun pikniği olduğu için benim bir menüm yok

Sabah 7 de uyanıp okula gittimSonra kahvaltıda sarma yedim,kıısr,patates salatası mıncık mıncık ne vrasa yediiiiim sonra saat 3 gibi yine sütlü tatlı 1poaça soğuk kısır,patates salatası....yine mıncık mıncık yedim ama gerçekten suçlu hissetmiyorum kendimi çünkü hep sadece tadına baktım inanın sadece sarmayı biraz abarttım okadar ama saat 3.5da ağzım kapanmıştı

spora gelince güneşin alnında tüm gün ip atladım,top oynadım annelerle yürüyüş yaptım accuk göbek attım ama hiiiç oturmadım okadar ki güneş kremimi sürmeyi unutup kıpkırmızı olmuşuuumDomatis gibiyim yaaa

hrnsnr · 5 Haziran 2013

yagmur3872 .!.:
Cok acimmm:----( pizza ve patates kizarmasi var cok ozledim pizzayiiii:--(;-)

tut kendini canım benimde canım nasıl pizza istiyo anlatamam...

hrnsnr · 5 Haziran 2013

nice15 .!.:
dünkü menüm
sabah:1 dilimden az kepek ekmeği, zeytin çay
öğle:8 tane çiğ köfte , bir bardak çay
akşam:1 porsiyon taze fasülye,3 kaşık pilav,karpuz
yemekten sonra cips yedim azcık,çay (oğlum yerken canım istedi pişmanım):26:
2,5 litre su içildi
spor:1 saat yürüyüş, 10 dak. mekik

canım cips olmamış sende farkındasın.su iyi ah birde ben içsem 2 3 lt süper olucak.fasülyeyi keşke 5 6 kaşık yeseydin daha ii olurmuş.ara öğün neden yok günler uzun öğleden sonra az meyve ile yapabilirsin bunu...

tipitak · 5 Haziran 2013

Bugünkü menüm geliyor:

Sabah
1 kucuk kutu süt

Öğlen
2 adet Fırında tavuk Pirzola
Sogus domates salatalık

Aksam
Peynirli omlet
(Yemek yapmaya usendim)

Spor: 1 saat yürüyüş
Su: 2 litre

hrnsnr · 5 Haziran 2013

umutlayasasen .!.:
offff sporla birlikte harikasın tatlıım

tşk ederim canım

hrnsnr · 5 Haziran 2013

umutlayasasen .!.:
Son SAVUNMAAA
Eşim bugün okulumuzun pikniği olduğu için benim bir menüm yok
Sabah 7 de uyanıp okula gittimSonra kahvaltıda sarma yedim,kıısr,patates salatası mıncık mıncık ne vrasa yediiiiim sonra saat 3 gibi yine sütlü tatlı 1poaça soğuk kısır,patates salatası....yine mıncık mıncık yedim ama gerçekten suçlu hissetmiyorum kendimi çünkü hep sadece tadına baktım inanın sadece sarmayı biraz abarttım okadar ama saat 3.5da ağzım kapanmıştı
spora gelince güneşin alnında tüm gün ip atladım,top oynadım annelerle yürüyüş yaptım accuk göbek attım ama hiiiç oturmadım okadar ki güneş kremimi sürmeyi unutup kıpkırmızı olmuşuuumDomatis gibiyim yaaa

kahvaltıda sarma olayı güzelmiş canım :)))

hrnsnr · 5 Haziran 2013

tipitak .!.:
Bugünkü menüm geliyor:

Sabah
1 kucuk kutu süt

Öğlen
2 adet Fırında tavuk Pirzola
Sogus domates salatalık

Aksam
Peynirli omlet
(Yemek yapmaya usendim)

Spor: 1 saat yürüyüş
Su: 2 litre

hiç ekmek yok maşallah sana...tebrikler

tipitak · 5 Haziran 2013

TuRuNCu .!.:
Ben hiç geciktirici kullanmadım ama mutlaka yan etkileri olacaktır.
Öte yandan tatilde adet olmak gıcık bir durum.İnşaallah ters tepmez ilaç

Kilo vermek zorundayım canım.Spor yapamadığım için mecburen yediklerimden kısıyorum.
Cuma günü hedefime ulaşmak istiyorum.

Canım regl şişkinliğine tabi ki yapacak bir şey yok.Menülerini düzenlemen yeterli olacaktır

İnsallah canım son Dakikaya kadar bekleyeceğim ilaca başlamak icin umarım birkaç gun erken olup kurtarırım.

Cumaya anında 1 kilo gider bence boyle devam edersen. Cok guzel menuleriiiin <3

tipitak · 5 Haziran 2013

duygubaby .!.:
Annem kullanmıştı ama bıraktığında regli cok aşırı fazla olmuştu. Ben 15 gün gecikiyorum 2 aydır cok fena oluyor sinirlerim, hormonlar tavan yapıyor.

Regl gecikmesi cok kötü yaa yok mu bi çözümü acaba.

Mutlaka bi yan etkisi olacak sanırım, korkum gelecek ay reglmin yine normal düzene dönmesi. O zaman ilaç hiçbir ise yaramaz. Bu ay geciktirdigimle kalırım ;(

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Üye

Guru

Popüler Üye

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Üye

Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency