- 7 Aralık 2014
- 208
- 524
- 138
Sağol canım yaa inşallah. Evet biraz bol giyiyorum genelde pardesü falan.
Sağol canım yaa inşallah. Evet biraz bol giyiyorum genelde pardesü falan.Menün gayet güzel canımbol bol eksi olarak döner sana inşallah
Hadi bakalım senin hoşuna gidecekmi tadı merak ettim
Canım kıyafetlerin bol olduğu içinde göremeyebilirlerben artık biraz daha ufak kıyafetlerim daha rahat olunca onları giymeye başladımda öylelikle millet zayıflamışsın demeye başladı Anam kaç kilo verdiğimide biliyor ama süzülmüşsün diyordu ilk zamanlar her defasında kör kadın diyorum gülüyor ama geçen gün oda dedi kız baya baya popişin ufaldı diye
Abowwwww ben şifa niyetine hesabı yemeğin üzerine yedim
Neyse bari öğlende ara öğün gibi yapayım onu nasılsa öğlende yemiyorum normaldeo şekilde olur dimi hani sırf bir öğün yapsam
Birde sen nasıl yapmıştın onuben suyu kaynatıp üzerine döktüm kurufasülye gibi geceden şişirdim sabahta öyle yoğurda karıştırdım yanlışmı yaptım acaba
10 milyon baloncuk yutturdu sana o yüzden öyle olmuştur
Süpersinİnşallah hep daha aşağılarını görürsün
Ay bende görebilirmiyim acaba o Rakamlarıçok istiyorummmmmmmmmmm
Kusura bakma canım ya haklısın özür dilerimYa yemek resimleri atıyorsunuz ağzım sulanıyor burda yazık ama bana
Yok, sorun değil gözümüz şenleniyorKusura bakma canım ya haklısın özür dilerim
Menüm
Sabah maydonoz kurunu yaptım.
Kahvaltı 1 fincan tarçınlı yeşil çay
Yağsız 45 gr lavaş arası 45 gr light kaşar la tost
Kıvırcık ve 2 zeytin
Yağsız mantar sote
Ara 1 fincan sade Nescafe
8 tane badem
1 tane kuru incir
2 tane hurma
Öğle 1 küçük muz
ara 6 tane kepekli bisküvi
akşam
5 kepçe kemik suyuna yayla çorbası
2 etimek light
Havuç ve turpla salata
ara 1 fincan yeşil çay
10 tane badem
kuru üzüm
0.5 Portakal
Yiyeceklerinin görselliklerine bayılıyorum yaahele sabah kahvaltıların içimi açıyor eline yüreğine sağlık
Eki Görüntüle 1362963 Eki Görüntüle 1362964 Eki Görüntüle 1362975 Huhh...şunlara bakın maşallah motive eder diye düşündüm
şöyle bişey canım biliyorsundur da adını farklı biliyorsundur belki.
Ya yemek resimleri atıyorsunuz ağzım sulanıyor burda yazık ama bana
Hayırlı akşamlar kelebeklerim
Eşleşmelerde olmuş hadi bakalım gitsin kilolar
Tüm gün dışarıdaydım bugün yediklerimde diyete uygundu
Yoğunum o yüzden de izinliyim zaten,hem kendimi toparlıyım biraz daha .
Bu hafta sonu kuran okutcam onun da hazırlıklarını yapıyorum.
Sınavlarada bir şey kalmadı onu da atlattımmı güzel olacak
Evett canım öyle biz kelem diyoruz :)Canım menün gayet güzel ama ara öğünlerinde kepeklide olsa bisküvi yeme derim bensonuçta azda olsa içinde katkı maddeleri var
Teşekkür ederimResimle paylaşınca bende daha dikkatli oluyorum ve fazla kaçırmıyorum
Cidden çok motive edici
Teşekkür ederiz
Beyaz Lahana sarması sanırım bu yani çok benziyor
Afiyet olsun canım
Kız sen bu saat oldu daha akşam yemeğini yemedinmi
Resimler hem fikir olur hemde miktar olarak da birbirimizi uyarma şansımız olur diye paylaşıyorum ben ama cidden can çektirdiysek yazılıda devam edebiliriz
Canım şimdiden Allah kabul etsin...Aminnnn
İnşallah sınavlarınıda güzelce atlatırsında full enerji aramıza dönersin
Kızz banuuu oynakbaşlığını tescillemişsinnn
Haırlı olsun şekerim
Menü
Sabah
biraz peynir
3-4 zeytin
2 dilim ekmek
2 yumurta
ara
yok
öğle
1/2 simit
ikindi
1 kase yoğurt
1 dilim ekmek
akşam
meyve yemeyi düşünüyorum
Yaklaşık 1 yıl görmemişti"Kilo mu verdiniz?" Sorusu hakaret gibi olmus
Galete neydi? Hurma tatlısının büyüklüğü ne kadar oluyor ?meraba çıtır adaylarııııı :):):)
menüm gelsin
sabah: 1.5 dilim kızarmış tb üzerine tereyağı sürdüm yanında 1 ceviz ve 1 tatlı kaşığı tahinpekmez ve çay
ara: 1 yeşil çay 2 galete
öğlen: 1 kase fırında brokoli
ara: 1 neskafe 2 galete
ara: 1 hurma tatlısı
akşam: 1 kase tarhana çorbası, 2 çiğköfte 2 lokma ekmek, 6 sarma
ara: yeşil çay ve meyve olur heralde
bol su var çalışmak var :)
Az değil miMenü
Sabah
biraz peynir
3-4 zeytin
2 dilim ekmek
2 yumurta
ara
yok
öğle
1/2 simit
ikindi
1 kase yoğurt
1 dilim ekmek
akşam
meyve yemeyi düşünüyorum
meraba çıtır adaylarııııı :):):)
menüm gelsin
sabah: 1.5 dilim kızarmış tb üzerine tereyağı sürdüm yanında 1 ceviz ve 1 tatlı kaşığı tahinpekmez ve çay
ara: 1 yeşil çay 2 galete
öğlen: 1 kase fırında brokoli
ara: 1 neskafe 2 galete
ara: 1 hurma tatlısı
akşam: 1 kase tarhana çorbası, 2 çiğköfte 2 lokma ekmek, 6 sarma
ara: yeşil çay ve meyve olur heralde
bol su var çalışmak var :)
hurma tatlısı baş parmağı büyüklüğünde kuzum, galete de açlığı bastırmak için böyle yağsız tuzsuz çıtır bişeyGalete neydi? Hurma tatlısının büyüklüğü ne kadar oluyor ?Menü güzel gibi
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?