Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

slm bayanlar bugünkü menüm

sabah: aç karna limonlu ılık su, 2 dilim kızarmış tb, salça, biraz zeytin 1 kk peynir 1 tatlı kaşığı tahinpekmz ve çayyy
ara: 1 mandalina
öğlen: 4 kaşık kısır 1 kıymalı poğaça 1 br ayran
ara: 1 avuç çiğ fıstık 2 mandalina
akşam: fırında 4 köfte, 1 kase kısır (itiraf ediyorum kısır yemeyecektim ama kendimi tutamadım)
ara: 1 kupa tarçınlı yeşil çay
ara: 1 kahve içerim en sadesinden

bol su
 
Hayırlı akşamlar kızlar
Bugunki menum
Sabah
Yarim sandvic ekmegi, peynir, domates, birbardak tarcin cayi
oglen
Yarim haslanmis yumurta, bir dilim kiymali borek, bir dilim tavuk salam, iki parca simit, bir bardak sekersiz cay
aksam
bir kase bol yogurtlu brokoli, 3 biber tursusu, yarim sandvic ekmegi, bir dilim tavuk salam
bir kiwi birazdan cay icecem
 
tatlı sütlü de olsa akşam hiç olmamış canım ya onun dışında iyi ama
Kizlar karnim kiz karnimi erkek karnimi? Bu arada popom iyice düzleşmiş Eki Görüntüle 1383532
canım duyduklarıma göre bence kız gibi duruyor :) göstermeyince de kız oluyor ya genelde :)
canım iyi güzel de 2 muz biraz fazla değil mi
gayet iyi canım afiyet olsun
afiyet olsun canım gayet sağlıklı besleniyorsun
afiyet olsun canım menün güzel :) daha iyi işte istemesin
 
canımcım simitler gözüme takıldı bitek cok kalorili biliyorsun afiyet olsun
 
Kısır ve kofte fazla olmuş gibi inşallah bol eksi olarak döner canim
canımcım simitler gözüme takıldı bitek cok kalorili biliyorsun afiyet olsun
Canim simidi iki kucuk parca aldim tazeydi dayanamdim
 

Gayet ideal bi menu
 

Menü karışık olmamış gibide tatlim ya birde bence hergün salça yeme
 
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrr

Herkese hayırlı akşamlar

Hele şükür gelebildim
Öğlene doğru kendimi kuaföre attım boya ve kaş olayımda aradan çıksın diye ama şansıma sade iki müşteri var diye sevinirken hanımların işleri maşallah çok uzun sürdü ( boyaydı, kesimdi, kaş bıyık ve manikürdü derken baya bekledim hatta bir ara ulen şu kaşımı alaydında boyalı kafayla beklemeye razıydım diye geçirdim ama tabi kuaför komşuma diyemedim birşey teyzelerin yaşı fazla diye )
12de girdiğim kuaförden 3 de çıktım ki aslında benim işim en fazla 1 saat sürmüştür
Neyseki orman kaşlarımdan kurtuldum saçımın boyasını yaptırdım ve sadece saçımı düz 3 parmak kadar kısalttırdım o kırıklar gitsin diye
Aslında kesim için başka kuaför düşünüyordum ama sağ olsun bu ablamız çok uygun hadi bari dümdüz kes dedim ( nasılsa kırıklar gidince daha sağlıklı uzarda bende daha sonra o istediğim diğer kuaföre saçımı kestiririm diye )

Omuzlarımın hizasına geldi ama benim hoşuma gitti
Alışveriş faslından sonrada 1 kahve içmeye Anneme uğradım hatta akşam yemeğine kalırım diyordum ama eşimin kuzeni bize geleceğini haber verince sırf kahveyle kaldım. Aslında yemeğe kalacaktık ama yarın geliriz artık dedim Annemede yemekten sonrada yarın KVye gidiceğiz ( gidip şuna bir fikrimi söyliyeyim eşime bugünde dedim bak sakın beni susturmaya çalışma diye oda baştan anlamadı ama konuyu tekrar anlatınca ( geçen anlattığımda totoşuyla dinlemiş ) tamam aşkım benim yanımda söyle ki yarın öbür gün bana şunu dedi bunu dedi diye uydurmasın yine dedi o bile anasını biliyor

Akşam yemeğimizide kuzenle yedik şimdi onlar maç izlerken bende sizlere bakayım dedim




Beni alıp sana vursunlar canım yaaa
Tükkan express yapıyoruz hesapta ama sabah ben saf protein günü sonrasında 1.5 kg artı çıktım bu sabah hadi ödemdir diye yine kahvaltımı güzelce yaptım akşam yemeğimizide az geçikmelide olsa saat 19:00da yedik bakalım yarın ne göreceğim tartıda
Aslında cumaya kadar hiç tartılmıyayım diyorum ama yok dayanamıyorum daha fazlasını göreceğim korkusundan

Anlamıyorum bu nedir Regl olmadım daha belki ondandır diyorum inşallah cumaya en azından sabit çıkarımda sinir olmam iyice
Yarında dukanın 3.cü günü pes etmeden devam edeceğim artık bakalım ne olucak ama bitince kesinlikle karataya dönüp asla Canan teyzemin sözünden çıkmam




Canım tavukgöğsü neysede keşke hem bulgur hemde lavaş aynı anda olmasaymış kızlarında dediği gibi yoksa menün gayet güzel bencede


Kizlar karnim kiz karnimi erkek karnimi? Bu arada popom iyice düzleşmiş Eki Görüntüle 1383532

Oyyyy maşallah subhanallah çok tatlı çıkmış göbişin
Genelde popiş düzlenir göbişte fazla sivrilmezse kız derler ki bencede kız
Bende hem popiş düzlenmişti hem göbiş sivriydi millet ay kız ay erkek aralarında inatlaşırlardı hatta büyük kızımda o zaman ay o popiş zaten vardı göbişte vardı hiç inatlaşmayın benim içimden kız geçiyor demiştim ve hakikaten ilk his genelde doğru çıkıyor
SAğlıklı ve hayırlı evlat olarak kuçağına alda kız erkek fark etmez nasılsa



Canım Kalori olarak fazla değil ama öğlen hem kek hem gofret hiç olmamış bence İnsülin direncini tetiklemeyesin fazla tatlı şeyler tüketerek


En azindan senin esin 1 hazirana kadar 56 kilo ol yoksa cinsellik yik demedi tatlim ne kadar onurum kirildi anlatamam

Neeeeeeeeeeee seni onunlamı bir nevi gaza getirecekmiş
Valla ben senin yerinde olsam o an tamam ben 1 hazirana kadar 56 ya düşerim ama ondan sonrada ben istemem seninle cinselliği der o anda yaptığının ne kadar hatalı olduğunu ona belli ederdim kesin
Bu şekilde senin daha çok moralini bozduğunun farkında olmalı sonuçta kaç senelik eşisin senin bakışından anlaması lazım kendini nasıl hissediğini
Valla ayıp etmiş hakikaten eşin ama boş bulundu diye düşünmek istiyorum yoksa senin gibi güzel bir eşi varken öyle birşeyi ciddi anlamda düşünemez ki zaten o konuda greve gitmek boşanmakdan bana göre farksız Allah korusun



Canım çok güzel bir menü
İnşallah çok güzel eksilerde görürsün cuma günü




gerçektende güzel geçmiş günün karşılığınıda alırsın diye eminim



Canım seninde menün gayet güzel aynen devam




Çok güzel bir planlama yapmışsın canım ve eminim başaracaksın ama lütfen son hedefe ulaşınca sende enişteye ufak bir ceza ver bir daha şakasınada olsa öyle bir laf edemesin


Nişanlıyım canım evet kv konusunda çok memnunum çok şükür çünkü kv min kızı yok oyüzden beni kızı gibi seviyor:)

Rabbim ağzınızın tadını asla bozmasın hep ana kız gibi ömür boyu mutlu, huzurlu bir hayatınız olur inşallahhhhh ....Aminnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn


Bİrde her yerde de anlatma nazar deymesin sonuçta çoğunluğun kVsi benimki gibi süpürgeli CAdı Ben herkese güzel geçinsinler diye dua ederim Allah biliyor hiç kıskanmam Rabbim bozmasın diye dua ederim ama bazı insanlar çekemeyebilir ve arayı bozmak için olmadık şeyler bile söyleyebilir
KVnlede anlaşın biri diğerinin birşeyine kırılırsa bile aranızda anında konuşup halledin ve başkalarından duymamanız için kimseye birşey demeyin ben hep başkalarından duyunca dellenirdim ki millette genelde fazla söyler ama benim durumumda söylenler hep eksik söylemişler olaylar daha kötü olmasın diye



Canım benim menün çok çok güzel menün
Umarım keyfinde yerine gelir



Bence çok çok güzel bir menü kısırdan birşey olmaz Canan karatay bile yiyin diyor



Canım seninde menün gayet güzel bence Umarım bol eksi olarak döner sanada
 
içimi rahatlattın kız Banu :):) ben de ara tatilde bi kuaföre uğrucam uzadılar baya kırıklar var senin gibi üç parmak fln aldırırım saçlar bi kendine gelsin :)
 
Senin boyun kaç canım
Süper bir hedef canım benimde hedefim var bende tablo hazirliyim heveslendim

Bu ay sonu 74
Şubat sonu 72
Mart sonu 70
Nisan sonu 68
Mayıs sonu 66
Haziran sonu 64
temmuz sonu 62
ve hedefim ağustos ağustosta 60 olup tatilde görümceme göstermek
Bende kendime kendime koyduğum hedef lerden daha fazla verirsem çikolata yicem
eğer veremezsem o ay ağzıma çikolata surmicem
azmedicez ve basaricaz
Sagol canim

Haklısın cnm çok doğru dunde vardi, bu aralar iş yerinde kaciriyorum
Ben kendime söz verdim canım çikolata cezası veriyorum

Tatlım bende 2 gündür wc yok aynen
Ins yarına eksileri görürüz canım ben bitki cayi içiçem şimdi birde yatmadan hemen önce yarın eksilenmeliyiz
 
içimi rahatlattın kız Banu :):) ben de ara tatilde bi kuaföre uğrucam uzadılar baya kırıklar var senin gibi üç parmak fln aldırırım saçlar bi kendine gelsin :)

Bende işte şimdi kırıklardan kurtulayımda daha sağlıklı uzasınlar diye düşündüm nasılsa daha sonra o istediğim diğer biraz daha tuzlu olan kuaföre giderim bir ara şekil verdirmek için tabi önce bir uzasında ( hatta saçıma bakım falan alacağım bir ara ki kırılmalar olmasın tekrar )
Çok nadiren fön çekerim ama işte sonuçta 1.5 ay arayla boyanınca yıpranıyor birde kremli şampuanlar saç dökülmesi yapıyor bende o yüzden de biraz daha çabuk tiftikleniyor



Heee kızlar birde aklınızda bulunsun eğer kendiniz boyuyorsanız yada kuaförede boyatsanız saçınızı kesinlikle çok azda olsa hakiki zeytinyağ ekleyin o boyaya Bugün kuaför ablam söyledi boyanın içindeki o asidik olayı yok ediyormuş ve saçların boyanırkende bakımı yapılır ve boyadan hiç etkilenmezmiş saçlar
Ben bir sonraki boyaya giderken hakiki zeytinyağı eşimin halalarından ufak bir şişe ister kullanırım sırf saçıma saklarım onu
 
hehe cok hoşsun canım ya evet bakımı çok önemli saçların gerçekten ben de arada böyle döküldüğü zamanlarda falan maske yapıyorum zeytinyağlı, yumurta sarılı badem yağlı fln
 
Evet canım kısır akşam yemeseydin süper olurmuş

Ooo masaallah canım Güle güle kullan yeni saçlarını hayirli olsun yeni imajın
yine sen Şakrak neşe dolusun nazar değmesin inş. Hep böyle neşeli olasın inş.

Senin artı da büyük ihtimal regl öncesi şişlik canım cumaya inş. Eksileri hep beraber görelim
 

Süper menü kııızzz boll eksi olsuuunnnnn
 
hehe cok hoşsun canım ya evet bakımı çok önemli saçların gerçekten ben de arada böyle döküldüğü zamanlarda falan maske yapıyorum zeytinyağlı, yumurta sarılı badem yağlı fln

Aaa canım onun tarifini bana bir ara yazarmısın
Hazır alınanların içinde bir sürü kimyasal var bari o zararsız hem bakımda olur sonuçta içinde zeytinyağı var ve badem yağı var

Bugün birde Kuaför abla bir tanıdığından bahsetti kadın Profesörmüş bir Üniversitede ve kaç yaşına gelmiş bebek gibi cildi varmış hatta kırışıklığı bile yokmuş doğru dürüst hatta hiç hazır krem almazmış ( ki istese en pahalı kremleri bile alabilir diyor )
Bildiğimiz Bepanten krem alıp içine E vitamin kapsülü kırıp döküyormuş ve bir güzel karıştırıp bir kapaklı krem kutusuna alıp hep yanında taşıyormuş hem ellerine hem yüzüne kullanıyormuş ve diyormuş kremleri incele en iyi kremlerde bile hep E vitamini var eee niye dünya para vereyim üstelik Bepantende yanıklarda bile iyileştirici özellikteyse zaten birşey olması mümkün değil diyormuş



Valla bu ay fena gececek herhalde çünkü öğleden sonra bir başladı halsizlik inan şu an eşim çay koy dedikçe içimden ulen anama küfredeydin daha iyidi demek geçiyor ama kuzenide var ya o yüzden hala zorda olsa gülümsüyormuş çocuk yanlış anlamasın diye
Kuaför kaşlarımı alırken sanki derimi cımbızla alıyor sandım okadar canım yandı ( regle yakın olduğunda hep öyle oluyor ki bu ikinci yada üçüncü oluyor genelde regl bittikten sonra yada baya varken hallediyordum bu işi ama bu sefer biraz salladım ve ceremesini çektim kadın hiç etimi sıkıştırmadığı halde sanki ağaç kökü mübarek kaşlar çekerken göz kapağımda kalkıp durdu bir dahakine yine regle yakın olursa zaten tek kaş olmaya razıyım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…