- 10 Aralık 2014
- 587
- 1.757
- 123
tatlı sütlü de olsa akşam hiç olmamış canım ya onun dışında iyi amaMerhaba kızlar bugünler ben de pek aktif değilmi iş yeri ile ilgili sıkıntılarım var halledemedim..kafam hep dolu ve stresli..biraz odaklanamıyorum..sporum da ihmal oluyor..
Dünkü Menüm
Sabah: Tereyağlı omlet, peynir, zeytin, 1 dilmi tb ekmeği
Öğle: 1 kepçe yayla çorba, 1 servis kaşığı mantar sote, 1 servis kaşığı bulgur pilavı
Akşam: 1 servis kaşığı patlıcan musakka, 1 servis kaşığı bulgur pilavı, incecik bir lavaş (acem ekmeği), cacık
Ara: 1 dilim tavukgöğsü
canım duyduklarıma göre bence kız gibi duruyor :) göstermeyince de kız oluyor ya genelde :)Kizlar karnim kiz karnimi erkek karnimi? Bu arada popom iyice düzleşmişEki Görüntüle 1383532
canım iyi güzel de 2 muz biraz fazla değil miMenüm
Sabah
Yoğurtlu karnabahar 1 kase
Öğle(kv sağolsun beni elleriyle besledi)
1 açma
2 muz
Yarım portakal
1 elma
Yarım bardak kefir
Akşam
1 büyük tabak yumurtalı ıspanak (1 yumurta)
1 kase yoğurt
Su içmedim desem yeridir çok az 2-3 bardak ama yatana kadar içicem inşallah
Kalori 1259
gayet iyi canım afiyet olsunBugün dikkatli bir gündü sadece 1.5 kit karami o yedim ama günüm mükemmel geçti
Bugün ve ben
sabah
muz
Öğlen
2 haşlama yumurta
Yarım bardak greyfurt lu portakal suyu
Ara
Haşlayip salatasini yaptığım kereviz rendesi çok az tuz ve Limonlu sadece 3 kaşık
Ara
kendim yağsız yaptığım tava ekmeginden çok az 1 dilim ekmeğe anca es değer
8 tane zeytin
yarım k.k süzme peynir
Aksam
1 porsiyon pırasa ama yemek değil
pırasa lari hasladim tuz olmadan sadece limonla tükettimevet bukadar
Bu saatten sonra anca bitki çayı içerim
veya 1 tane kivi oda belli değil ama birazdan spor da yapıcam
Yuvarlak duruyor kız karnı gibi mervecim
afiyet olsun canım gayet sağlıklı besleniyorsunMenüm
Kahvaltı
1 fincan tarçınlı yeşil çay
35 gr sosis
25 gr beyaz peynir
3 zeytin
30 gr lavas
1 tk incir reçeli
Öğle
1 sis tavuk
1 bardak ayran
50 gr kepekli ekmek
1 kepçe mercimek çorbası
Ara
1 fincan sade Nescafe
60gr çikolata
Akşam
Zeytinyağlı taze fasulye
Yarım kase yoğurt keten tohumlu
30gr kepekli lavas
Ara
1 fincan tarçınlı rezene
1 avuç kuru üzüm
6 badem
afiyet olsun canım menün güzel :) daha iyi işte istemesinBugün ki menü...
Sabah
2 yumurtalı omlet
Biraz çökelek
Öğlen
150 gr kıyma kavurması
1 kase yoğurt
yulaf kepekli krepin yarısı
Ara
t.kahvesi.(şekersiz)
Akşam
- 1 tavuk göğsünden kavurma
- 1 kase yoğurt
Su 2 lt
spor yok
Keyifsizim kızlar.. canım hiç bişi istemiyor...
canımcım simitler gözüme takıldı bitek cok kalorili biliyorsun afiyet olsunHayırlı akşamlar kızlar
Bugunki menum
Sabah
Yarim sandvic ekmegi, peynir, domates, birbardak tarcin cayi
oglen
Yarim haslanmis yumurta, bir dilim kiymali borek, bir dilim tavuk salam, iki parca simit, bir bardak sekersiz cay
aksam
bir kase bol yogurtlu brokoli, 3 biber tursusu, yarim sandvic ekmegi, bir dilim tavuk salam
bir kiwi birazdan cay icecem
Kısır ve kofte fazla olmuş gibi inşallah bol eksi olarak döner canimslm bayanlar bugünkü menüm
sabah: aç karna limonlu ılık su, 2 dilim kızarmış tb, salça, biraz zeytin 1 kk peynir 1 tatlı kaşığı tahinpekmz ve çayyy
ara: 1 mandalina
öğlen: 4 kaşık kısır 1 kıymalı poğaça 1 br ayran
ara: 1 avuç çiğ fıstık 2 mandalina
akşam: fırında 4 köfte, 1 kase kısır (itiraf ediyorum kısır yemeyecektim ama kendimi tutamadım)
ara: 1 kupa tarçınlı yeşil çay
ara: 1 kahve içerim en sadesinden
bol su
Canim simidi iki kucuk parca aldim tazeydi dayanamdimcanımcım simitler gözüme takıldı bitek cok kalorili biliyorsun afiyet olsun
inşallah canım ya valla başımıza ne geliyorsa zaten bu dayanamamaktan :)Kısır ve kofte fazla olmuş gibi inşallah bol eksi olarak döner canim
Canim simidi iki kucuk parca aldim tazeydi dayanamdim
Bugün ki menü...
Sabah
2 yumurtalı omlet
Biraz çökelek
Öğlen
150 gr kıyma kavurması
1 kase yoğurt
yulaf kepekli krepin yarısı
Ara
t.kahvesi.(şekersiz)
Akşam
- 1 tavuk göğsünden kavurma
- 1 kase yoğurt
Su 2 lt
s
Keyifsizim kızlar.. canım hiç bişi istemiyor...
slm bayanlar bugünkü menüm
sabah: aç karna limonlu ılık su, 2 dilim kızarmış tb, salça, biraz zeytin 1 kk peynir 1 tatlı kaşığı tahinpekmz ve çayyy
ara: 1 mandalina
öğlen: 4 kaşık kısır 1 kıymalı poğaça 1 br ayran
ara: 1 avuç çiğ fıstık 2 mandalina
akşam: fırında 4 köfte, 1 kase kısır (itiraf ediyorum kısır yemeyecektim ama kendimi tutamadım)
ara: 1 kupa tarçınlı yeşil çay
ara: 1 kahve içerim en sadesinden
bol su
EVET CANIM jiliana alıştım kas ağrıları geçti ama anlamadım dünki yediklerim 1000 kalori ve 40 dakika spor yapmama ragmen bugün tartıda + 800 gördüm selincim galiba yakında çıldıracağım o alcak yani
Merhaba kızlar bugünler ben de pek aktif değilmi iş yeri ile ilgili sıkıntılarım var halledemedim..kafam hep dolu ve stresli..biraz odaklanamıyorum..sporum da ihmal oluyor..
Dünkü Menüm
Sabah: Tereyağlı omlet, peynir, zeytin, 1 dilmi tb ekmeği
Öğle: 1 kepçe yayla çorba, 1 servis kaşığı mantar sote, 1 servis kaşığı bulgur pilavı
Akşam: 1 servis kaşığı patlıcan musakka, 1 servis kaşığı bulgur pilavı, incecik bir lavaş (acem ekmeği), cacık
Ara: 1 dilim tavukgöğsü
Kizlar karnim kiz karnimi erkek karnimi? Bu arada popom iyice düzleşmişEki Görüntüle 1383532
Dukan yapamadım bugün kızlar
sabah
2 yumurtayla yağsız Menemen
çok az peynir
3 zeytin
2 dilim ekmek
öğle
1 ince dilim kek
3 tane Gofret
akşam
4 kaşık makarna
1 portakal
toplam 1200 kalori
spor
25 dk jilian
Su 2 lt ye tamamlarim
En azindan senin esin 1 hazirana kadar 56 kilo ol yoksa cinsellik yik demedi tatlim ne kadar onurum kirildi anlatamam
Menüm
Sabah
Yoğurtlu karnabahar 1 kase
Öğle(kv sağolsun beni elleriyle besledi)
1 açma
2 muz
Yarım portakal
1 elma
Yarım bardak kefir
Akşam
1 büyük tabak yumurtalı ıspanak (1 yumurta)
1 kase yoğurt
Su içmedim desem yeridir çok az 2-3 bardak ama yatana kadar içicem inşallah
Kalori 1259
Bugün dikkatli bir gündü sadece 1.5 kit karami o yedim ama günüm mükemmel geçti
Bugün ve ben
sabah
muz
Öğlen
2 haşlama yumurta
Yarım bardak greyfurt lu portakal suyu
Ara
Haşlayip salatasini yaptığım kereviz rendesi çok az tuz ve Limonlu sadece 3 kaşık
Ara
kendim yağsız yaptığım tava ekmeginden çok az 1 dilim ekmeğe anca es değer
8 tane zeytin
yarım k.k süzme peynir
Aksam
1 porsiyon pırasa ama yemek değil
pırasa lari hasladim tuz olmadan sadece limonla tükettimevet bukadar
Bu saatten sonra anca bitki çayı içerim
veya 1 tane kivi oda belli değil ama birazdan spor da yapıcam
Yuvarlak duruyor kız karnı gibi mervecim
Menüm
Kahvaltı
1 fincan tarçınlı yeşil çay
35 gr sosis
25 gr beyaz peynir
3 zeytin
30 gr lavas
1 tk incir reçeli
Öğle
1 sis tavuk
1 bardak ayran
50 gr kepekli ekmek
1 kepçe mercimek çorbası
Ara
1 fincan sade Nescafe
60gr çikolata
Akşam
Zeytinyağlı taze fasulye
Yarım kase yoğurt keten tohumlu
30gr kepekli lavas
Ara
1 fincan tarçınlı rezene
1 avuç kuru üzüm
6 badem
1.HEDEF
30 ocak 70 kilo
2.HEDEF
28 Şubat 68 kilo
3.HEDEF
30 Mart 66 kilo
4.HEDEF
30 nisan 64
5.HEDEF
1 haziran 62 kilo
6.HEDEF
1 temmuz 60 kilo
Ödül
her hedefe ulaştığında yeni bir kıyafet alabilir dışarıda istediğin bir yemeği yiyebilirsin
Ceza
Hedefe ulasamadiginda sevdiğin bir kiyafetini birine vereceksin
Nişanlıyım canım evet kv konusunda çok memnunum çok şükür çünkü kv min kızı yok oyüzden beni kızı gibi seviyor:)
Bugün ki menü...
Sabah
2 yumurtalı omlet
Biraz çökelek
Öğlen
150 gr kıyma kavurması
1 kase yoğurt
yulaf kepekli krepin yarısı
Ara
t.kahvesi.(şekersiz)
Akşam
- 1 tavuk göğsünden kavurma
- 1 kase yoğurt
Su 2 lt
spor yok
Keyifsizim kızlar.. canım hiç bişi istemiyor...
slm bayanlar bugünkü menüm
sabah: aç karna limonlu ılık su, 2 dilim kızarmış tb, salça, biraz zeytin 1 kk peynir 1 tatlı kaşığı tahinpekmz ve çayyy
ara: 1 mandalina
öğlen: 4 kaşık kısır 1 kıymalı poğaça 1 br ayran
ara: 1 avuç çiğ fıstık 2 mandalina
akşam: fırında 4 köfte, 1 kase kısır (itiraf ediyorum kısır yemeyecektim ama kendimi tutamadım)
ara: 1 kupa tarçınlı yeşil çay
ara: 1 kahve içerim en sadesinden
bol su
Hayırlı akşamlar kızlar
Bugunki menum
Sabah
Yarim sandvic ekmegi, peynir, domates, birbardak tarcin cayi
oglen
Yarim haslanmis yumurta, bir dilim kiymali borek, bir dilim tavuk salam, iki parca simit, bir bardak sekersiz cay
aksam
bir kase bol yogurtlu brokoli, 3 biber tursusu, yarim sandvic ekmegi, bir dilim tavuk salam
bir kiwi birazdan cay icecem
içimi rahatlattın kız Banu :):) ben de ara tatilde bi kuaföre uğrucam uzadılar baya kırıklar var senin gibi üç parmak fln aldırırım saçlar bi kendine gelsin :)Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrr
Herkese hayırlı akşamlar
Hele şükür gelebildim
Öğlene doğru kendimi kuaföre attım boya ve kaş olayımda aradan çıksın diye ama şansıma sade iki müşteri var diye sevinirken hanımların işleri maşallah çok uzun sürdü ( boyaydı, kesimdi, kaş bıyık ve manikürdü derken baya bekledimhatta bir ara ulen şu kaşımı alaydında boyalı kafayla beklemeye razıydım diye geçirdim ama tabi kuaför komşuma diyemedim birşey teyzelerin yaşı fazla diye )
12de girdiğim kuaförden 3 de çıktım ki aslında benim işim en fazla 1 saat sürmüştür
Neyseki orman kaşlarımdan kurtuldum saçımın boyasını yaptırdım ve sadece saçımı düz 3 parmak kadar kısalttırdım o kırıklar gitsin diye
Aslında kesim için başka kuaför düşünüyordum ama sağ olsun bu ablamız çok uygun hadi bari dümdüz kes dedim ( nasılsa kırıklar gidince daha sağlıklı uzarda bende daha sonra o istediğim diğer kuaföre saçımı kestiririm diye)
Omuzlarımın hizasına geldi ama benim hoşuma gitti
Alışveriş faslından sonrada 1 kahve içmeye Anneme uğradım hatta akşam yemeğine kalırım diyordum ama eşimin kuzeni bize geleceğini haber verince sırf kahveyle kaldım. Aslında yemeğe kalacaktık ama yarın geliriz artık dedim Annemedeyemekten sonrada yarın KVye gidiceğiz ( gidip şuna bir fikrimi söyliyeyim eşime bugünde dedim bak sakın beni susturmaya çalışma diye oda baştan anlamadı ama konuyu tekrar anlatınca ( geçen anlattığımda totoşuyla dinlemiş ) tamam aşkım benim yanımda söyle ki yarın öbür gün bana şunu dedi bunu dedi diye uydurmasın yine dedi o bile anasını biliyor
Akşam yemeğimizide kuzenle yedikşimdi onlar maç izlerken bende sizlere bakayım dedim
Beni alıp sana vursunlar canım yaaa
Tükkan express yapıyoruz hesapta ama sabah ben saf protein günü sonrasında 1.5 kg artı çıktım bu sabahhadi ödemdir diye yine kahvaltımı güzelce yaptım akşam yemeğimizide az geçikmelide olsa saat 19:00da yedik bakalım yarın ne göreceğim tartıda
Aslında cumaya kadar hiç tartılmıyayım diyorum ama yok dayanamıyorum daha fazlasını göreceğim korkusundan
Anlamıyorum bu nedirRegl olmadım daha belki ondandır diyorum inşallah cumaya en azından sabit çıkarımda sinir olmam iyice
Yarında dukanın 3.cü günü pes etmeden devam edeceğim artık bakalım ne olucak ama bitince kesinlikle karataya dönüp asla Canan teyzemin sözünden çıkmam
Canım tavukgöğsü neysede keşke hem bulgur hemde lavaş aynı anda olmasaymış kızlarında dediği gibi yoksa menün gayet güzel bencede
Oyyyy maşallah subhanallah çok tatlı çıkmış göbişin
Genelde popiş düzlenir göbişte fazla sivrilmezse kız derler ki bencede kız
Bende hem popiş düzlenmişti hem göbiş sivriydi millet ay kız ay erkek aralarında inatlaşırlardı hatta büyük kızımda o zaman ay o popiş zaten vardı göbişte vardı hiç inatlaşmayın benim içimden kız geçiyor demiştim ve hakikaten ilk his genelde doğru çıkıyor
SAğlıklı ve hayırlı evlat olarak kuçağına alda kız erkek fark etmez nasılsa
Canım Kalori olarak fazla değil ama öğlen hem kek hem gofret hiç olmamış benceİnsülin direncini tetiklemeyesin fazla tatlı şeyler tüketerek
Neeeeeeeeeeee seni onunlamı bir nevi gaza getirecekmiş
Valla ben senin yerinde olsam o an tamam ben 1 hazirana kadar 56 ya düşerim ama ondan sonrada ben istemem seninle cinselliği der o anda yaptığının ne kadar hatalı olduğunu ona belli ederdim kesin
Bu şekilde senin daha çok moralini bozduğunun farkında olmalı sonuçta kaç senelik eşisin senin bakışından anlaması lazım kendini nasıl hissediğini
Valla ayıp etmiş hakikaten eşin ama boş bulundu diye düşünmek istiyorum yoksa senin gibi güzel bir eşi varken öyle birşeyi ciddi anlamda düşünemez ki zaten o konuda greve gitmek boşanmakdan bana göre farksız Allah korusun
Canım çok güzel bir menü
İnşallah çok güzel eksilerde görürsün cuma günü
gerçektende güzel geçmiş günün karşılığınıda alırsın diye eminim
Canım seninde menün gayet güzelaynen devam
Çok güzel bir planlama yapmışsın canım ve eminim başaracaksın ama lütfen son hedefe ulaşınca sende enişteye ufak bir ceza verbir daha şakasınada olsa öyle bir laf edemesin
Rabbim ağzınızın tadını asla bozmasın hep ana kız gibi ömür boyu mutlu, huzurlu bir hayatınız olur inşallahhhhh ....Aminnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn
Bİrde her yerde de anlatma nazar deymesin sonuçta çoğunluğun kVsi benimki gibi süpürgeli CAdıBen herkese güzel geçinsinler diye dua ederim Allah biliyor hiç kıskanmam Rabbim bozmasın diye dua ederim ama bazı insanlar çekemeyebilir ve arayı bozmak için olmadık şeyler bile söyleyebilir
KVnlede anlaşın biri diğerinin birşeyine kırılırsa bile aranızda anında konuşup halledin ve başkalarından duymamanız için kimseye birşey demeyinben hep başkalarından duyunca dellenirdim ki millette genelde fazla söyler ama benim durumumda söylenler hep eksik söylemişler olaylar daha kötü olmasın diye
Canım benim menün çok çok güzel menün
Umarım keyfinde yerine gelir
Bence çok çok güzel bir menükısırdan birşey olmaz Canan karatay bile yiyin diyor
Canım seninde menün gayet güzel benceUmarım bol eksi olarak döner sanada
Senin boyun kaç canım1.HEDEF
30 ocak 70 kilo
2.HEDEF
28 Şubat 68 kilo
3.HEDEF
30 Mart 66 kilo
4.HEDEF
30 nisan 64
5.HEDEF
1 haziran 62 kilo
6.HEDEF
1 temmuz 60 kilo
Ödül
her hedefe ulaştığında yeni bir kıyafet alabilir dışarıda istediğin bir yemeği yiyebilirsin
Ceza
Hedefe ulasamadiginda sevdiğin bir kiyafetini birine vereceksin
Sagol canimTatlım maşallah senin de ne güzel bir kayınvaliden varmışRabbim muhabbetinizi bozmasın.Ben seni bekar sanıyordum
Menün güzel canım afiyet olsun
Tatlım menün güzel yalnız akşam yemeğinden sonra ara yapmamıza gerek görmüyorum belki en fazla bir elma veya ayran.
Kuru üzümü seviyorsun sanırım, bence akşamdan önceki aralarda ye.Bu arada afiyet olsun
Ben kendime söz verdim canım çikolata cezası veriyorumHaklısın cnm çok doğru dunde vardi, bu aralar iş yerinde kaciriyorum
Tatlım bende 2 gündür wc yok aynen
içimi rahatlattın kız Banu :):) ben de ara tatilde bi kuaföre uğrucam uzadılar baya kırıklar var senin gibi üç parmak fln aldırırım saçlar bi kendine gelsin :)
hehe cok hoşsun canım ya evet bakımı çok önemli saçların gerçekten ben de arada böyle döküldüğü zamanlarda falan maske yapıyorum zeytinyağlı, yumurta sarılı badem yağlı flnBende işte şimdi kırıklardan kurtulayımda daha sağlıklı uzasınlar diye düşündümnasılsa daha sonra o istediğim diğer biraz daha tuzlu olan kuaföre giderim bir ara şekil verdirmek için tabi önce bir uzasında ( hatta saçıma bakım falan alacağım bir ara ki kırılmalar olmasın tekrar )
Çok nadiren fön çekerim ama işte sonuçta 1.5 ay arayla boyanınca yıpranıyor birde kremli şampuanlar saç dökülmesi yapıyor bende o yüzden de biraz daha çabuk tiftikleniyor
Heee kızlar birde aklınızda bulunsun eğer kendiniz boyuyorsanız yada kuaförede boyatsanız saçınızı kesinlikle çok azda olsa hakiki zeytinyağ ekleyin o boyayaBugün kuaför ablam söyledi boyanın içindeki o asidik olayı yok ediyormuş ve saçların boyanırkende bakımı yapılır ve boyadan hiç etkilenmezmiş saçlar
Ben bir sonraki boyaya giderken hakiki zeytinyağı eşimin halalarından ufak bir şişe ister kullanırımsırf saçıma saklarım onu
Evet canım kısır akşam yemeseydin süper olurmuşslm bayanlar bugünkü menüm
sabah: aç karna limonlu ılık su, 2 dilim kızarmış tb, salça, biraz zeytin 1 kk peynir 1 tatlı kaşığı tahinpekmz ve çayyy
ara: 1 mandalina
öğlen: 4 kaşık kısır 1 kıymalı poğaça 1 br ayran
ara: 1 avuç çiğ fıstık 2 mandalina
akşam: fırında 4 köfte, 1 kase kısır (itiraf ediyorum kısır yemeyecektim ama kendimi tutamadım)
ara: 1 kupa tarçınlı yeşil çay
ara: 1 kahve içerim en sadesinden
bol su
Ooo masaallah canım Güle güle kullan yeni saçlarınıSelamün Aleyküm kızlarrrrrrrrr
Herkese hayırlı akşamlar
Hele şükür gelebildim
Öğlene doğru kendimi kuaföre attım boya ve kaş olayımda aradan çıksın diye ama şansıma sade iki müşteri var diye sevinirken hanımların işleri maşallah çok uzun sürdü ( boyaydı, kesimdi, kaş bıyık ve manikürdü derken baya bekledimhatta bir ara ulen şu kaşımı alaydında boyalı kafayla beklemeye razıydım diye geçirdim ama tabi kuaför komşuma diyemedim birşey teyzelerin yaşı fazla diye )
12de girdiğim kuaförden 3 de çıktım ki aslında benim işim en fazla 1 saat sürmüştür
Neyseki orman kaşlarımdan kurtuldum saçımın boyasını yaptırdım ve sadece saçımı düz 3 parmak kadar kısalttırdım o kırıklar gitsin diye
Aslında kesim için başka kuaför düşünüyordum ama sağ olsun bu ablamız çok uygun hadi bari dümdüz kes dedim ( nasılsa kırıklar gidince daha sağlıklı uzarda bende daha sonra o istediğim diğer kuaföre saçımı kestiririm diye)
Omuzlarımın hizasına geldi ama benim hoşuma gitti
Alışveriş faslından sonrada 1 kahve içmeye Anneme uğradım hatta akşam yemeğine kalırım diyordum ama eşimin kuzeni bize geleceğini haber verince sırf kahveyle kaldım. Aslında yemeğe kalacaktık ama yarın geliriz artık dedim Annemedeyemekten sonrada yarın KVye gidiceğiz ( gidip şuna bir fikrimi söyliyeyim eşime bugünde dedim bak sakın beni susturmaya çalışma diye oda baştan anlamadı ama konuyu tekrar anlatınca ( geçen anlattığımda totoşuyla dinlemiş ) tamam aşkım benim yanımda söyle ki yarın öbür gün bana şunu dedi bunu dedi diye uydurmasın yine dedi o bile anasını biliyor
Akşam yemeğimizide kuzenle yedikşimdi onlar maç izlerken bende sizlere bakayım dedim
Beni alıp sana vursunlar canım yaaa
Tükkan express yapıyoruz hesapta ama sabah ben saf protein günü sonrasında 1.5 kg artı çıktım bu sabahhadi ödemdir diye yine kahvaltımı güzelce yaptım akşam yemeğimizide az geçikmelide olsa saat 19:00da yedik bakalım yarın ne göreceğim tartıda
Aslında cumaya kadar hiç tartılmıyayım diyorum ama yok dayanamıyorum daha fazlasını göreceğim korkusundan
Anlamıyorum bu nedirRegl olmadım daha belki ondandır diyorum inşallah cumaya en azından sabit çıkarımda sinir olmam iyice
Yarında dukanın 3.cü günü pes etmeden devam edeceğim artık bakalım ne olucak ama bitince kesinlikle karataya dönüp asla Canan teyzemin sözünden çıkmam
Canım tavukgöğsü neysede keşke hem bulgur hemde lavaş aynı anda olmasaymış kızlarında dediği gibi yoksa menün gayet güzel bencede
Oyyyy maşallah subhanallah çok tatlı çıkmış göbişin
Genelde popiş düzlenir göbişte fazla sivrilmezse kız derler ki bencede kız
Bende hem popiş düzlenmişti hem göbiş sivriydi millet ay kız ay erkek aralarında inatlaşırlardı hatta büyük kızımda o zaman ay o popiş zaten vardı göbişte vardı hiç inatlaşmayın benim içimden kız geçiyor demiştim ve hakikaten ilk his genelde doğru çıkıyor
SAğlıklı ve hayırlı evlat olarak kuçağına alda kız erkek fark etmez nasılsa
Canım Kalori olarak fazla değil ama öğlen hem kek hem gofret hiç olmamış benceİnsülin direncini tetiklemeyesin fazla tatlı şeyler tüketerek
Neeeeeeeeeeee seni onunlamı bir nevi gaza getirecekmiş
Valla ben senin yerinde olsam o an tamam ben 1 hazirana kadar 56 ya düşerim ama ondan sonrada ben istemem seninle cinselliği der o anda yaptığının ne kadar hatalı olduğunu ona belli ederdim kesin
Bu şekilde senin daha çok moralini bozduğunun farkında olmalı sonuçta kaç senelik eşisin senin bakışından anlaması lazım kendini nasıl hissediğini
Valla ayıp etmiş hakikaten eşin ama boş bulundu diye düşünmek istiyorum yoksa senin gibi güzel bir eşi varken öyle birşeyi ciddi anlamda düşünemez ki zaten o konuda greve gitmek boşanmakdan bana göre farksız Allah korusun
Canım çok güzel bir menü
İnşallah çok güzel eksilerde görürsün cuma günü
gerçektende güzel geçmiş günün karşılığınıda alırsın diye eminim
Canım seninde menün gayet güzelaynen devam
Çok güzel bir planlama yapmışsın canım ve eminim başaracaksın ama lütfen son hedefe ulaşınca sende enişteye ufak bir ceza verbir daha şakasınada olsa öyle bir laf edemesin
Rabbim ağzınızın tadını asla bozmasın hep ana kız gibi ömür boyu mutlu, huzurlu bir hayatınız olur inşallahhhhh ....Aminnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn
Bİrde her yerde de anlatma nazar deymesin sonuçta çoğunluğun kVsi benimki gibi süpürgeli CAdıBen herkese güzel geçinsinler diye dua ederim Allah biliyor hiç kıskanmam Rabbim bozmasın diye dua ederim ama bazı insanlar çekemeyebilir ve arayı bozmak için olmadık şeyler bile söyleyebilir
KVnlede anlaşın biri diğerinin birşeyine kırılırsa bile aranızda anında konuşup halledin ve başkalarından duymamanız için kimseye birşey demeyinben hep başkalarından duyunca dellenirdim ki millette genelde fazla söyler ama benim durumumda söylenler hep eksik söylemişler olaylar daha kötü olmasın diye
Canım benim menün çok çok güzel menün
Umarım keyfinde yerine gelir
Bence çok çok güzel bir menükısırdan birşey olmaz Canan karatay bile yiyin diyor
Canım seninde menün gayet güzel benceUmarım bol eksi olarak döner sanada
Naber tatlım hoş geldin
Naber tatlım hoş geldin
Bugün dikkatli bir gündü sadece 1.5 kit karami o yedim ama günüm mükemmel geçti
Bugün ve ben
sabah
muz
Öğlen
2 haşlama yumurta
Yarım bardak greyfurt lu portakal suyu
Ara
Haşlayip salatasini yaptığım kereviz rendesi çok az tuz ve Limonlu sadece 3 kaşık
Ara
kendim yağsız yaptığım tava ekmeginden çok az 1 dilim ekmeğe anca es değer
8 tane zeytin
yarım k.k süzme peynir
Aksam
1 porsiyon pırasa ama yemek değil
pırasa lari hasladim tuz olmadan sadece limonla tükettimevet bukadar
Bu saatten sonra anca bitki çayı içerim
veya 1 tane kivi oda belli değil ama birazdan spor da yapıcam
Yuvarlak duruyor kız karnı gibi mervecim
hehe cok hoşsun canım ya evet bakımı çok önemli saçların gerçekten ben de arada böyle döküldüğü zamanlarda falan maske yapıyorum zeytinyağlı, yumurta sarılı badem yağlı fln
Ooo masaallah canım Güle güle kullan yeni saçlarınıhayirli olsun yeni imajın
yine sen Şakrak neşe dolusun nazar değmesin inş. Hep böyle neşeli olasın inş.
Senin artı da büyük ihtimal regl öncesi şişlik canım cumaya inş. Eksileri hep beraber görelim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?