Gerçekdenmi ayyyyy içime su serpdin vallahi ben çok yedim diye kıvranıp duruyordumBaya az yemissin cumaya hazırlık hadi bakalım
Canım evet sabah fazla olmuş ama kahvaaltıda yemen akıllıcaKahvaltım fazla oldu baştan kabul ediyorum
Sabah
1 Bardak çay
4 çatal Kıymalı yumurta
7-8 patates kızartması 1 dilim peynir
Domates salatalık
Aksam
2 köfte 1 kase cacık
4 kaşık nohut yemeğe susuz
Ara 2 elma
2 kupa bitki çayı
1.5 litre su
1 saat tempolu yürüyüş
Kız sen Gülşenin dediyi şok diyeti yapmıyormuydun. Ama menün kötü diyil afiyet olsun.Sabah 3 zeytin keçi peyniri yarım dilim ekmek domates salatalık
Ara süt
Öğlen 1 haslama yumurta domates salatalık
Ara yoğurt
Ara yesil çay un kurabiyesi bir tane
Akşam enginar yemeği
Ara leblebi badem kuru incir kuru kayısı çok az tahin helvası
Menün kötü diyil kuzum afiyet olsun.Menüm
Sabah: yarım sandviç
Bir fincan şekersiz çay
Ara: bir bardak ayran
Öğlen: bir haşlanmış yumurta
Domates salatalık
Biraz peynir
Ara: fındık badem
İki parça çikolata
Akşam
Az Yayla çorbası
4 tane mücver:-( annem yaptı dayanamadım)
Su 2 litre
Spor: bugün çok halsizim yapamıycam
Bugün biraz kaçırdım kızlar ama hastane dönüşü çok hhalsizdim ondan oldu yarın çok dikkat edeceğim cumaya az da olsa eksiyle girmek istiyorum
Ay yok nerede bebegim ya ayniyimEvet balım galiba öyle. Kız ben senin gerçekden zayıfladını sandım ama.
haklisin canim yaa kimse anlamadi zatenSelamün Aleyküm kızlarrrrrrrr
Yine ben geldim
Şükür aldıklarımızın hepsi geldi, eşim mecbur taşıdı yukarı ( meğer sadece kapıya kadar getiriyorlarmış)
Yarında Allahın izniyle başlar inşallah şu tadilatta rahatlarım
Sorma canım hem yoğunluk hemde pcden fırsatım olmadı su için diye yazmaya
Sanırım yine Pc kafayı yedi devamlı farklı sayfalara atlıyor yada sayfa donuyoraslında tamire gitmesi gerek laptobun ama şu ara eşime desem kesin gırtlağımı sıkar bukadar masraf yapmışken birde onu çıkartırsam artık mecbur bir müddet idare edeceğim sonra nasılsa ikna ederim
Kız gördümde o an pc takıldı hatta o an diyecektim kız akrabamı var keşke istanbula gelseydiniz diyeneyse şakaymış meğer bugün 1 nisan şakasının alasını yaşayınca usta tarafından nevrim döndü
Anam ben ilk Ayşem alıntılayıp hiç sağlıklı değil yazdığında gördüm senin yazdığını ve anında atlayacaktım lennn çabuk tarifi yaz 2 kgda gitse yeter bana diyeneyseki ben yokken yapmışsın şakayıda ben atlamamışım
Canim yaa aslinda aci cehre tohumu gunde 3 4 kilo verdiriyomus ama sudan gidiyomus oyle yazmislar ishal yapiyomus istiyosan dene..ama bn denemedim
Sorma şekerim hem kilolar hemde gündelik hayat 1 nisan hali bırakmadı bizde
İnşallah canım teşekkür ederim şu bi haftada 9 tüp kan verdim feleğim şaştı annemde burda olunca ipin ucu kaçtı biraz ama haftaya kaldığım yerden devam edicem 59 a düşcem inşallahMenün kötü diyil kuzum afiyet olsun.Kız o kadar kan vermişsin ne yapalım o kadarı da olsun artık ama dediyin gibi cumaya toparlarsın inşallah.
Canım yapamıyorum canm hep bi şeyler çekio ben bıraktımKız sen Gülşenin dediyi şok diyeti yapmıyormuydun. Ama menün kötü diyil afiyet olsun.
Canım yapamıyorum canm hep bi şeyler çekio ben bıraktım
Oyyyyyy kuzum seni çok iyi anlıyorum kız benim canımın neler çekdiyini bir duysan vallahi karşı gelmek çok zor hele-hele regl öncesi. Bu saat oldu hala uyuyamıyorum tatlı isteyimden dolayı olmadı yarın bir küçük parça bir şeyler yiyicem artık ne yapıyım dayanamıyorum.Canım yapamıyorum canm hep bi şeyler çekio ben bıraktım
Aynen canim..cok cötü regl öncesi ..3 gün önce bende cok direndim bitki caylari sekersiz sakiz ev temizligi falan yaparak kafami dagitmaya calistim..günü öyle bitirdim kacamak yapmadim.basardim ama cok fena basimda agridi yani..regl sonrasi cok kolay istahim olmuyo ozaman..sabredcez canlar..baska care yok..hatta ben hedefime ulastiktan sonra 5 kilo daha vermeyi düsünüyorum..yani 55 kilo ..kismetseOyyyyyy kuzum seni çok iyi anlıyorum kız benim canımın neler çekdiyini bir duysan vallahi karşı gelmek çok zor hele-hele regl öncesi. Bu saat oldu hala uyuyamıyorum tatlı isteyimden dolayı olmadı yarın bir küçük parça bir şeyler yiyicem artık ne yapıyım dayanamıyorum.
Canim eyer imkanin var ise cep telefonundan takip et burayi..her an burda olursun..öyle yapiyorum daha kolay oluyo..Ayrica gecmis olsun canim..kuzun insallah cabuk iyilesirSelamün Aleyküm kızlarrrrrrrrr
Herkese günaydınlarrrrrrrrrrrr
Kızlar ya benim bilgisayar iyice kafayı yedi üstüne birde küçük kuzum hastalandı
Valla benimde kafayı yememe az kaldı
Dünden beri bir aksiliktir gidiyor Rabbim hayırlara çıkarsın
Fırsatım oldukça girmeye çalışıcağım ama devamlı sayfalarda kapanıp abuk subuk reklamlar açıldıkça deli olabilirim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?