Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

İyi aksamlarrr
et balik tavuk bu saati ettim. Açlık yok ama bikkinlik oldu haa bide 2 sarma yedim
Su surekli ve limon yiyorum:)
Suan onumde kurabiye var ayyy ay esim yiyo ben bakiyorum alsam mi 1 tanecikcik
İzin vemiyorum canım benim eziyetine yazık yeme hem hiç tatlı diyiller ki onlar bak yarın meyve günü doyunca alırsın şeker meraak etme.
 
Kızlar ton balığı diyosunuz ya ben hiç öyle şeyler yemem balığı çok severim de sadece kızartmasını başka türlü hiç sevmiyorum. Eşim yediyi zaman hep yanından kaçarım. Ben de bu sefer ton balığı denemek istiyorum ama bilemiyorum yiye bilirmiyim acep tadı nasıl?
 
Canım Dardanelton un zeytinyağlı olanını al çok güzel ben bi de onun salatasını yapıyorum roka yeşil soğan marul bir de beyaz peynir şahane oluyo. Diğer ayçiçek yağlı olanlar o kadar güzel deil bir de yağını süzmeyi unutma
 
Aslinda fena deyil tadi biraz yavan ama.. mesela yagsizini alirsan bogazindan zor geciyo
 
İzin vemiyorum canım benim eziyetine yazık yeme hem hiç tatlı diyiller ki onlar bak yarın meyve günü doyunca alırsın şeker meraak etme.
Kucugunden bi tanecik aldim baskada yemedim.. ay bugun markete girdim yarina meyve alim diye 5tl den asagi meyve yok elmalar koca koca parliyo hiic sevmem ...kahvaltilik meyve evde var zaten yarinda pazarimiz var hem daha taze ve dogal hemde uygun... hadi bismillah yarin da bi gelsin bakalim bir500 gram daha gidecek mi bu...bbu gun hrp et yedim sanki veremicem gibi hissediyorum
 
Aslinda fena deyil tadi biraz yavan ama.. mesela yagsizini alirsan bogazindan zor geciyo
Teşekkür ederim kızlar.
O zaman alıp deniyim önümüzdeki hafta.
 
Ben cok severim once on yargim vardi ama sonra bi denedim bayildiim... Kışın sezon baligi yazın da ton balik yerim. Ve kendimi halsiz yorgun hissedincede acayip enerji veriyor ama agarlik vermiyor o zamanlarda hep yerim
 
Tamam artık ne yapalım yemişsin. Meraak etme vericeksin.
Ben de bu gün eşime aldırdım elma-portakal-kivi. Ama bilemedim 3 çeşid çokmu olur ?
 
İyi aksamlarrr
et balik tavuk bu saati ettim. Açlık yok ama bikkinlik oldu haa bide 2 sarma yedim
Su surekli ve limon yiyorum:)
Suan onumde kurabiye var ayyy ay esim yiyo ben bakiyorum alsam mi 1 tanecikcik

Canım o iki sarmayı kafana takma zaten dişinin kovuğuna gitmemiştir
Valla yine helal olsun sana ben olsam evde sarma varken dayanamazdım Evde asma yaprağım var ama dayanamam yerim diye yapmıyorum Ay başında Amcamları yemeğe aldığımda sararım en azından kalabalıkta bana fazla düşmez



Canım bende hiç sevmezdim ama inan şu anda çok seviyorum ve genelde evde bulunduruyorum benim acil durumlarda imdadıma yetişiyor ( yemek pişmediyse yada atıyorum dışardan geldiğimde evde o an yemek yoksa )
Tabi bende yağlı yiyemiyorum tamamen yağını süzüp öyle tüketiyorum


Ben genelde BİMden alıyorum tanınmış bir marka değil ama gayet lezzetli ama dediğin gibi iyice yağını süzmeden bende sevmiyorum


Aslinda fena deyil tadi biraz yavan ama.. mesela yagsizini alirsan bogazindan zor geciyo

Bİr kere poşet içindeki yağsızlardan aldım dediğin gibi çok kuruydu
Aslında domates soslu sardalyalarda çok güzel ( ben almanyadayken hep ondan alırdım hatta Anneme her seferinde iki üç tanede olsa getirtiyorum maalesef burada sadece Metro adındaki Markette var ama oda maşallah çok pahalı Almanyada 1 Euro bile değilken burada 7 - 8 TLye satıyorlar )



Canım yarın sabah bol eksili rakamı görünce eminim iyiki bütün gün et yemişim diyeceksin
Unutma sabah hangi meyveleri yiyorsan ( 5 çeşitte olsa ) bütün gün aynı meyvelerle devam edeceğiz

Ben eşime Elma ve Greyfurt aldırdım bir an önce sabah olsunda yiyeyim modundayım şu anda
Hatta eşim madem dilediğin kadar yiyebilirdin keşke deseydinde bir kaç çeşit daha alsaydım dedi sonradan aklıma geldi keşke çilek ve kivide söyleseydim daha rengki meyve salatası gibi olurdu
Elma acıktırmasın diye eksi olan Greyfurdu tercih ettim hemde tabi vitamin bakımından

Şimdiden Yumurta gününde yumurtayı haşlasam mı yoksa omletmi yapsam diye düşünüyorum Yumurtayıda cidden çok severim Sanki sevmediğim birşey varmış gibi oldu ama neyse
 
Tamam artık ne yapalım yemişsin. Meraak etme vericeksin.
Ben de bu gün eşime aldırdım elma-portakal-kivi. Ama bilemedim 3 çeşid çokmu olur ?

Yok canım çok değil listede diyordu ya istersen 10 çeşit ye ama sabah ne yediysen akşama kadar o Ben 2 çeşit seçtim ama günde 4 yada 5 öğün yaparım sanırım çünkü aç kalmamak gerekiyor ya
 
Ayy bak o aklima gelmedi numunelik bierer tane alirdim cesit olsun diye ustunude pazardan tamamladımrdim neyse evde kivi ve elma var demekki yarin onlardan bol bol yiyecegim:)) ama keskem cilek alaydim. Bu arada limonu mandalina gibi yerim greyfurt yiyemem ben
 
Selam fıstıklar bende menümü yazayım yatmadan
sabah
1 dilim ekmek
rafadan yumurta
peynir domates salatalık yeşillik
1 zeytin 2-3 ceviz içi

ara yok

oğle
salata 1 bardak kefir çiğ köfte durum

ara yok

akşam
2-3 kaşık bamya yemeği
salata ayran 3 dilim pizza

ara
yarım elma yarım muz 3 çilek

spor nivea 35 dk ve gün içinde 10.000 adım
su 2.5 lt 2 fincan yeşil çay
 

Neyse bir tur daha dönersen tecrübe edindiğin için dahada kolay olur Biz Nusabeyle Pazar 2.ci tura niyetliyiz artık o zaman kesin meyveyi çeşit olarak daha bol tutarım

Bu arada benimde cins bir huyum var Greyfurtu çok severim ama Zarını yiyemem Zarı bıçakla aralayıp muz soyar gibi yanlara doğru açar sadece etli kısmını yerim sanki o zar ağzımda büyüyor midemi bulandırıyor ama öyle mayhoşluğu kalıyor acılık olmuyor
 
Banada müsaade duşumu alıp bende kendimi yatağa atayım sabah inşallah erken kalkarım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…