Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

glsbrs · 3 Eylül 2015

huhuhu canlar nasılsnız

oynakbasi34 · 3 Eylül 2015

Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrrr

Birazdan hazırlanıp yine kendimi sokaklara atıyorum
Kuşumla parka gideceğiz tabi Annemde gelecek dönüştede Annemlerde yemeğe kalacağız maç varmış eşimde ille Annenlerde seyrederiz dedi bende tamam dedim
Artık gece gelince ancak yazabilirim sanırım

Kocaman öpüyorum sizi
Allaha emanet olun

selvatico_rosa · 3 Eylül 2015

KİMSE YOKMU HUUUUUUU HUUUUUUUUUU

selvatico_rosa · 3 Eylül 2015

ben bu adetimden bıktık kızlar canımı okudu yerlerde sürünüyorum resmen
işyerinde sandalyede neredeyse yatar pozisyondayım
ağlamamak için zor duruyorum çok ağrım çok kanamam var
imdatttttttttttttttttttttttttttt yaa bıktım her ay her ay ne yapacağımı bilmiyorum artık

selvatico_rosa · 3 Eylül 2015

unutmadan bugünki menümü yazayım

sabah çeyrem simit minik peynir çay
öğlen bezelye cacık
akşam cacık ım beni bekler

ekmeği neredeyse hayatımdan çıkardım hiç aramıyorum
makarna pilav tatlı hiç yemiyorum
süper bi duygu azıcık yeyip de doymak

inşallah yarına hepimiz az da olsa eksi görürüz

glsbrs · 3 Eylül 2015

selvatico_rosa .!.:
unutmadan bugünki menümü yazayım

sabah çeyrem simit minik peynir çay
öğlen bezelye cacık
akşam cacık ım beni bekler

ekmeği neredeyse hayatımdan çıkardım hiç aramıyorum
makarna pilav tatlı hiç yemiyorum
süper bi duygu azıcık yeyip de doymak

inşallah yarına hepimiz az da olsa eksi görürüz

canım geçmiş olsun alında bi şişeye kaynar su doldurup karnına koysan azıcık alır ağrını bide kanı sulandırması için asprin içebilirsin bu arada menün çok başarılı tatlım maşallah sana

MRTMUHASEBE · 3 Eylül 2015

kızlar merhaba

selvatico_rosa .!.:
ben bu adetimden bıktık kızlar canımı okudu yerlerde sürünüyorum resmen
işyerinde sandalyede neredeyse yatar pozisyondayım
ağlamamak için zor duruyorum çok ağrım çok kanamam var
imdatttttttttttttttttttttttttttt yaa bıktım her ay her ay ne yapacağımı bilmiyorum artık

canım geçmiş olsun...ağrıkesici alll...

glsbrs · 3 Eylül 2015

kızlar menümü paylaşayım ben akşam geç girebilirim
sabah
şeftalili erikli karanfilli tatlandırıcılı komposto
ara
2 bardak ayran
öğlen
1 kase mantar çorbası
ara
sebze suy(3 salatalık+1 havuç+zencefil+çeyrek limon)
akşam
2 kase maş çorbası
saat 7 buçuk gibi meyve suyumu(2 portakal+1 dilim ananas+bir avuç yeşil üzüm+çeyrek limon)
2 fincan yeşilçay
su 2.5 evdede daha içerim
kaçamak yapmak yok canlarım yarın güzel biş gün öpüyorum hepinizi

Gulhan1 · 3 Eylül 2015

Selam kizlar...tam yediklerimi hatirlayamiyorum sözde yazacaktim ama saglikli beslendim zaten ev su an kaos halinde..bugün tek kacamak olarak 1 dilim patates cipsi yedim.....onun disinda dogal islenmemis gidalar tükettim

nnickk · 3 Eylül 2015

İyi akşamlar herkese
Sonunda kendime geldim bugün saldırmadım yemeklere
Sabah
2 Yumurta
2Dilim peynir
2 Dilim ekmek
Öğleni atladım bugün
Ara
3Yk yoğurt
1Adet erik
Aksam
2 Dilim peynir
Salata

Gulhan1 · 3 Eylül 2015

Özel istekler basladi kizlar yarin benimki patatesli gözleme yapta yiyelim coktandir yapmiyorsun diyor..

Gulhan1 · 3 Eylül 2015

nnickk .!.:
İyi akşamlar herkese
Sonunda kendime geldim bugün saldırmadım yemeklere
Sabah
2 Yumurta
2Dilim peynir
2 Dilim ekmek
Öğleni atladım bugün
Ara
3Yk yoğurt
1Adet erik
Aksam
2 Dilim peynir
Salata

Keskem bende oburluk krizimi atlatabilsem hic bukadar uzun sürmemisti..gününü hafif ve saglikli atlatmisin canim tebrikler

Gulhan1 · 3 Eylül 2015

oynakbasi34 .!.:
Yarın için sebzelerim hazır ama cidden felaket yoruldum
Sabah sadece semizotu salatamı yapacağım tazecik
Ay yatasım geldi bir an önce sabah olsun diye

Allah yardımcın olsun canım gerçekten erkekler evde olunca herşey daha zor
Hele benim eşim gibi gırtlağına düşkün olan biriyse adam haftasonları bile bütün gün yemek kanalını izliyor sonrada hadi şunu deneyeyim diyor hani ben yapmak istemiyorum desemde müdanağsı yok anında kendi yapar

aynen benim catlakta öyle...ben yapmasam kendi gidip yapar caninin cektigi seyi...hatta bi keresinde ben yapmiyorum diye inat edip gitti mutvakta hamur yogurdu...gözleme yapti sac üstünde .

Mthn83 · 4 Eylül 2015

Günaydın bayanlar takım en aşağıda kalmış hemen yukarı çekeyim

Mthn83 · 4 Eylül 2015

Kilo bildirimi geçen hafta 101
Bu hafta 100.1
101/100.1/0.9/%0.89

SekerPancarii · 4 Eylül 2015

yst38 .!.:
Günaydın bayanlar takım en aşağıda kalmış hemen yukarı çekeyim

SekerPancarii · 4 Eylül 2015

yst38 .!.:
Kilo bildirimi geçen hafta 101
Bu hafta 100.1
101/100.1/0.9/%0.89

Çok iyi gidiyosun tatlişim

selvatico_rosa · 4 Eylül 2015

kızlar kilo bildirirmim
65.5/65/0,01/% 1

reglime rağmen 500 gr eksideyim yaşasın

oynakbasi34 · 4 Eylül 2015

Selamün aleyküm kızlarrrrrrrrrrr

Herkese hayırlı cumalar
Rabbim gönlünüzden geçenlerin hepsini sizlere en kısa zamanda hayırlı olarak nasip etsin inşallahhh.....Aminnnn

Umarım bugün herkes bol eksiler görür

Dün sabah 6da uyandığımdan Annemlerdeyken bile felaket uykum geldi eşim, babam ve ufak damat maç izlerken resmen koltukta gözlerim kapandı
Daha ilk yarı bitmeden kendimizi eve attık ve anında yattım uyudum
Bu ara yoğunluktan yine felaket yoruluyorum hatta küçük kuşumda bizimle aynı yolları yürüdüğü için dün ben uyuduktan sonra bacağım ağrıyor diye gece 2ye kadar ağlamış ( ben o saatte sesine uyandım bir ara hatta bacağını ovuşturdum, kas gevşetici krem falan sürdüm hatta gel benimle yat dedim ama yok inat etti ben babamla salonda yatacağım diye adamcağız da hiç ses etmeden hadi gel gidip salonda yatalım o zaman dedi şükür şimdi uyandı ve hiç ağrısı kalmamış )
Birazda büyüdüğü için kemik ağrısı yaşıyor ( büyük kızda hiç öyle bir sıkıntımız olmadı ama görümcemin oğlundada aynı sorunu daha evvel duyduğumuz için panik yapmadık tabi )

Hemen aklımdayken bende bildirimimi yapayım ;

Başlangıç; 124.5 kg
Geçen hafta; 103.7 kg
Bu hafta; 103 kg
Giden; 0.7 kg
YÜzde; % 0.68
Toplam giden; 21.5 kg

Aslında hafta içi daha aşağısını gördüm az da olsa ama bunada şükür Artık alıştım 10 kgda bir bünye benim uzun zaman direniyor sonra tekrar ufak ufakda olsa eksileri görüyorum Bayrama kadar inşallah 2li rakamları görürüm diye umuyorum ve sonrada daha kolay gidecek inşallah kilocuklar

selvatico_rosa .!.:
ben bu adetimden bıktık kızlar canımı okudu yerlerde sürünüyorum resmen
işyerinde sandalyede neredeyse yatar pozisyondayım
ağlamamak için zor duruyorum çok ağrım çok kanamam var
imdatttttttttttttttttttttttttttt yaa bıktım her ay her ay ne yapacağımı bilmiyorum artık

Çok geçmiş olsun canım İnşallah şu anda daha az ağrın vardır

SekerPancari71 .!.:

Günaydın can can
Nasılsın canım görüşmeyeli

oynakbasi34 · 4 Eylül 2015

***8.Takım 429. Etap***

Oynakbasi34 ( 103.7 / 103 / 0.7 /% 68 )
yst38 ( 101 /100.1 /0.9 /% 0.89 )
nnickk ( 66.8 / / /% )
selvatico_rosa (65.5 /65 / 0.5 / %0.76 )
adayaren38 ( 61.2 / / / % )
Glbrs ( 55.5 / / / )

Takım Ortalaması;

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Popüler Üye

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

hedef 55

hedef 55

hedef 55

Popüler Üye

HEDEF 56 KİLO(EMİNE)

Popüler Üye

Mez.tarihi 🏆21.02.20🔸️56,1🔸️Gk.58,0

Popüler Üye

Mez.tarihi 🏆21.02.20🔸️56,1🔸️Gk.58,0

Mez.tarihi 🏆21.02.20🔸️56,1🔸️Gk.58,0

Mez.tarihi 🏆21.02.20🔸️56,1🔸️Gk.58,0

Güncel 72.7

Güncel 72.7

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

hedef 55

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency