Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Günaydın kızlar
kötü bir cumartesi nin ardından güzel bir pazara uyandım artık hayatimda kesin net kararlar almanın vakti geldi diye düşünüyorum
bü arada tartı cuma gününden 500 eksik gösteriyor regl bitmek üzere sanırım şişkinlik gidiyor
 
Ne güzel canim ben iyice bozdum diyeti ama yarın 5 te 5 é başlıyorum bu sefer çok güzel yapıcam inşallah
 
selam kızlar hafta sonu çok dikkat edemedim malum ama 3 gündür akşamları bisiklet çeviriyorum.
yarın kimler 5te5 yapıyo el kaldırsın bakayım.
gülşencim buralardasın korktum valla gidicen diye
 
Iyi aksamlar kizlar bugunku menum tam bi felaket
Sabah
Az menemen
2 dilim ekmek
Sekersiz cay
Ogle yok
Aksam
Iskender
Fanta
Bol salata
Dondurma
Spora başlıyorum derhal...
 
Kizlar Merhaba iyi geceler...

Bu gun biraz hareketsiz olmus grup...anlaşılan herkes aile saadetine daldi...

Inşallah herkes guzel bir pazar geçirmiştir...

Ben her pazar oldugu gibi koyumuze gittim...koyde yazlik kullanmak uzere eski olan evimizi boya badana yaptik hem misafirlerimizide agirliyoruz hem koyden ihtiyacimiz olan sebze ve meyvemizi aliyoruz...

Bu hafta koy tereyağı ceviz incir ve sebze topladim...

Aksamda misafirler geldi mangal yaptik ....

Sira menuye gelince

Sabah: gozleme yedim malesef +yumurta+peynir+zeytin ve incir receli

Ara:incir (6adet) incirler kucuk

Aksam :izgara ve 2 adet un kurabiyesi ve çay. ..

 
Hic beklimiyordum ama bende regl oldum...bu sefer fazla stres yapmadi bende...yarin 90 diyeti dusunuyorum ama
Bana takilan varmı acaba
 

500 gr cok iyi benimde 300 gr falan az gosterdi sabah ama ben o farki aksama kadar kapattım
 
selam kızlar hafta sonu çok dikkat edemedim malum ama 3 gündür akşamları bisiklet çeviriyorum.
yarın kimler 5te5 yapıyo el kaldırsın bakayım.
gülşencim buralardasın korktum valla gidicen diye



Yok canım eminim ben izne ayrılıyorum aklimi başka konulara vermeliyim zaten kilom da kaç aydır aynı mücadele më daha sonra devam edicem 55 kilo olmadan asla pes etmicem

biraz kendimle uğraşicam ihmal ettim sol yanimi eminim orası iyilisince hersey çok daha kolay ve guzel olacak cep numaramı biliyorsunuz istediğiniz her an konuşabiliriz döndüğümde inşallah herkes hedefine ulasmis olur
 
Canım arkadaşım herşey gönlünce olsun biraz kendini dinlemek eminim sana çok iyi gelecek biz hep burdayız yanındayız bunu hiç bir zaman unutma
 
SElamün Aleyküm kızlarrrrrrrrr

Gezenti Oynakbaşı geldiiiiiii

Bu haftasonu hayatımın en yoğun ve en güzel haftasonuydu
Cumartesi akşam üzere komşu ablamla baş başa gidip Pierre Lotide güzelce keyif yapıp bol bol sohbet ettik ( tabi çocuklarda evde eşimleydi )
Akşam 21:00de eve döndüm hatta tam üzerimi değiştirip sizlere bakacaktım ki hemen eşim hiç soyunma SAhile iniyoruz arkadaşlarla çay keyfi yapacağız diye
Onlarlada gece 01:00e kadar oturup bol bol sohbet ettik hatta bir ara biz bayanlar yine çocuklarıda bırakıp yürüyüş yaptık
Tabi eve gelincede erkenden pikniğe gidiceğiz diye anında yatağa attım kendimi

Dün sabahta sabah 07:00de kalkıp yollara düştük
Annemin köyüne doğru gidelim dedik ( istanbula 1 saat mesafede )
Kahvaltımızı güzel yeşil bir alanda yaptık sonrada çocuklar işte keşke denize gitseydik falan diye fikir beyan edince hadi madem mangal faslını deniz kenarına bir yerde yapalım dedik ve önce Annemin Amcakızınada uğrayip oradan Çilingoza gittik
Ben seneler önce oraya gitmiştim daha doğrusu 12 - 13 yaşlarındayken
Gittiğimizde tabi hepimiz bayıldık ( baya güzel olmuş oralar görmeyeli ) arkadaşın çocuklarının yedek kıyafetleri olduğu için denize girdiler tabi hemen
Eşlerimizde şortları müsait diye denize daldılar bizde kedinin ciğere baktığı gibi baktık baştan
Sonra kıyafetlerle girersin giremezsin derken bende kıyafetlerle atladım denize
Tabi benim büyük kızda peşimden o gazla diğer kızlarda peşimizden
2 - 3 saat deli gibi eğlendik bende o bahaneyle bol bol yüzdüm
Küçük kuşum bile çok eğlendi

Daha sonra güzel Orman içinde bir yer bulduk kendimize ve yeşillikler içinde mangalımızı yaptık Hava kararmak üzereykende Annemin Dayısına uğradık Tabi bizi gördüklerine çok çok sevindiler Oradada 1 saatten fazla oturup sohbet ettik sonrada mandıradan tazecik sütlerimizi alıp eve döndük
Gece 12de eve vardık ve hemen sütlerimide kaynatıp yoğurdumu yayalayıp kendimi yatağa attım



Hic beklimiyordum ama bende regl oldum...bu sefer fazla stres yapmadi bende...yarin 90 diyeti dusunuyorum ama
Bana takilan varmı acaba

Bende an itibaren başlıyorummmm
Allahın izniyle inşallah çok güzel kilolar vermeye devam edeceğiz
Dün 102 kyu gördüm sabah tartıda ( gerçi bu sabah yine 103 ama üzülmedim çünkü biliyorum ki yoğunluğun ödemide var ) o yüzden daha bir sıkı sarılacağım inşallah beslenmeme )
 
maşallah banum sana ne kadar enerjik bi hatunsunvalla bende dün kapalı balkonumu temizledim dip bucak 2. katın camlarını sildim bu akşam mutfak dolaplarımı silicem bide en alt katın küvetini ovucam salı çarşamba silme süpürme işi kalacak sonrada annemle babam gelecek allahın izniyle tabi ben bu bahaneyle bayram temizliğini aradan çıkarmış oldum artık bayrama bi silip süpürürüm mis olur ev
 
Günaydın kizlar nasilsiniz grip oldum hastayim benn kizim ve eşimde hasta aile boyu burun cekiyoruz yani

Çok çok geçmiş olsun canım Rabbim acil şifalar versin hepinize ....Aminnnnnnnnnnn



Sorma yaaa doyamadık dün hatta haftayada tekrar o tarafa gidip bu kez geceden gidip çadır kuracağız
Tabi RAbbim nasip kısmet ederse
Benim denizi sevmeyen büyük kız bile çıkmak istemedi
Çok iyi geldi hepimize ama tabi haftaya hem daha hazırlıklı gideriz hemde çok güzel bir kamp alanı var çocuklar çadırlarda uyurken bizde sabaha kadar oturup sohbet ederiz diye düşündük Tabi önce hafta içi bir çadır alacak herkes kendine
Çocuklar gece ayrılırken bile gidiceğiz dimi gidiceğiz dimi haftaya diye tutturdular benim ufaklıkda Aaaa bizde Calliou gibi çadır kurup kampa gidiceğiz diye sevinçten göbek attı
Onların mutluğu bile bizler için yeterli sebep

Bayramda Çanakkaleye doğru gideriz diyorduk ama şimdi haftaya bu 1 gecelik cadır eğlencesi olunca onu erteleriz dedik üst üste ağır gelmesin
 
ayyy sen çanakkale dediğinde bile içim bi garip oluyo hele geliboluya hiç dayanamıyorum canım memleketim benim
valla çadır en güzeli şu istanbulun stresinden kaçın kurtulun azıcık banum
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…