Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

LargeGemini · 25 Aralık 2016

Merhaba hanimlar
Sabah
1 adet cavdar ekmegi
Y.k kadar lor peynir
Kk kadar beyaz peynir
Bir bucuk haşlanmış yumurta
3 zeytin

10 dk kalca bacak egzesizi
Bir avuc Hindistan cevizi

Oglen bir tabak ispanak yemegi

10 dk kalca bacak egzesizi

Aksam yarim kase corbasi kadar bulgur pilavi

Hemen hemen 2 litre su ictim sayılır
Aksamki sporumu yapmayacağım karnım kasiklarim ve belim agrio regl haftasi sanirim onceden agri cekiyorum

oynakbasi34 · 25 Aralık 2016

Kızlar herkes pazar keyfi yapıyor sanırım kimsecikler yok meydanda
Bende eşimle kahve keyfi yapacağım şimdi

Bu arada yarın kursum var
Bakalım hangi işimi önce yapacağıma orda karar veririm ( brezilya nakışıyla ya masa örtüsü yada bebek battaniyesi yapacağız ben ikisi içinde kumaş aldım hazır Eminönüne inmişken artık hocayla konuşur karar veririm )

ISILDURU · 25 Aralık 2016

Bende hastaneden geldim küçük kızın ateşi 41 oldu hemen iğne yaptılar boğaz ve kulak enfeksiyonu heh kış bize geldi dedim Allah'tan hiç sıra yoktu özel hastane diyedir devlete gitsek mahvolmuştuk neyse antibiyotik başladık inş.cabuk geçer

busraerdal · 25 Aralık 2016

elifdnzzz .!.:
Canim boy kacti senin?benimde soyle bi inancim var bu arada ailesinden boyle sorunlar gormus insanlar belki kotu bi cocukluga sahip oluyorlar evet ama yaslarinin onunde olgunluklari deneyimleri ve ozguvenleri oluyor bu da onlari daha guclu kiliyor ben sende bunu hissettim mesela:)
afiyetler olsun sennde cok guclu kendinin ve degerli oldugunun farkinda olan bi kisiligin oldgnu dusunuyorum:)

1.70 boyum
evet öyle bi durum var aile problemleri beni negativ etkilemedi yani daha agresiv şiddete meyilli biri olmadım tam tersi herzaman kendi ayakların üstünde duran biri olmaya çalıştım içimde fırtınalar kopsada dışarıya hep güçlü durdum bir nevi evi benim kormam gerekiyormuş gibi hissettim ve hiç bir zaman böyle çocukca davranmadım her zaman mantıklı davranmaya çalıştım bir çok gere sen çok geri kafalısın senin akıl yaşın 70-80 ve ya anne gibi davranıyorsun diye oldu ama hiç biri umrumda değil diyebilirim

ISILDURU .!.:
Bende hastaneden geldim küçük kızın ateşi 41 oldu hemen iğne yaptılar boğaz ve kulak enfeksiyonu heh kış bize geldi dedim Allah'tan hiç sıra yoktu özel hastane diyedir devlete gitsek mahvolmuştuk neyse antibiyotik başladık inş.cabuk geçer

Çok çok geçmiş olsu şimdi nasıl şimdi daha iyi mi?

busraerdal · 25 Aralık 2016

Bugünün menüsü
Sabah: bitter çikolata, 2 tane grissini
Saat 4 gibi: et, pilav birde böyle mercimekten yapılmış değişik bir salata, daha sonra biraz kestane ve bir avuçtan biraz fazla çekirdek, 2 bardak çay ve kahve
Suyu ne kadar içtiğimi hiç yazmıyorum ama çok içiyoruö günde 2 litreyi felan geçiyorum

ISILDURU · 25 Aralık 2016

İğne ateşi düşürdü ama Dr.48 saat üç saat arayla ateş düşürücü devam dedi

IrResistibLe_ · 25 Aralık 2016

Elime hint kinasi yaptim ama oğlumu çise götürüp getirdim ve kina bulasti elimin heryerine dagildi nasil çıkarabilirim

IrResistibLe_ · 25 Aralık 2016

ISILDURU .!.:
Bende hastaneden geldim küçük kızın ateşi 41 oldu hemen iğne yaptılar boğaz ve kulak enfeksiyonu heh kış bize geldi dedim Allah'tan hiç sıra yoktu özel hastane diyedir devlete gitsek mahvolmuştuk neyse antibiyotik başladık inş.cabuk geçer

Gecmis olsun canim

LargeGemini · 25 Aralık 2016

Cok cok gecmis olsun

ISILDURU en korktugum seydir ates allah yardımcın olsun

oynakbasi34 · 25 Aralık 2016

ISILDURU Canım kuzuna çok geçmiş olsun Rabbim acil şifalar versin...Aminnnn

IrResistibLe_ Canım nette baksaydın belki vardır geçirecek bir şey kötü olmuş umarım geçirebilirsin olmadı başka bir şekile çevirmeye çalış canım

oynakbasi34 · 25 Aralık 2016

Bende yarın için bir kaç parça ütüm var onları yapacağım
Tam işlerim bitti oh derken kuzuyu yıkamadığımı hatırladım onunla uğraştım bu saate kadar ( eeee en sonda ben bir duş aldım hazır ıslanmışken )

İki gündür kendimi pek iyi hissetmiyorum diye beslenme saçma sapandı akşam hatta yemek yapacak halim yok diye eşim çiğ köfte almış küçük kuzu telefon açıp istemiş ben bir ara uzanırken :)

Sanırım ben normal listeleri bir türlü beceremiyorum yine şoklara mı sarılsam diye aklımdan geçmiyor değil çünkü benim saftirik bünye aç kalmaktan anlıyor ancak

oynakbasi34 · 25 Aralık 2016

IrResistibLe_ Canım şu sayfaya bir bak istersen bir kaç yöntem yazmışlar

http://www.mavikadin.com/hint-kinasi-elden-nasil-cikar-7-pratik-yontem

ISILDURU · 25 Aralık 2016

Tşk kızlar çok sağolun

IrResistibLe_ · 25 Aralık 2016

oynakbasi34 .!.:
IrResistibLe_ Canım şu sayfaya bir bak istersen bir kaç yöntem yazmışlar

http://www.kadinlarkulubu.com/hint-kinasi-elden-nasil-cikar-7-pratik-yontem

Teşekkürlerr canim

busraerdal · 25 Aralık 2016

ISILDURU .!.:
İğne ateşi düşürdü ama Dr.48 saat üç saat arayla ateş düşürücü devam dedi

Insaallah biran önce iyilesir

oynakbasi34 .!.:
Bende yarın için bir kaç parça ütüm var onları yapacağım
Tam işlerim bitti oh derken kuzuyu yıkamadığımı hatırladım onunla uğraştım bu saate kadar ( eeee en sonda ben bir duş aldım hazır ıslanmışken )

İki gündür kendimi pek iyi hissetmiyorum diye beslenme saçma sapandı akşam hatta yemek yapacak halim yok diye eşim çiğ köfte almış küçük kuzu telefon açıp istemiş ben bir ara uzanırken :)

Sanırım ben normal listeleri bir türlü beceremiyorum yine şoklara mı sarılsam diye aklımdan geçmiyor değil çünkü benim saftirik bünye aç kalmaktan anlıyor ancak

Şok diyetler çok sağlıksız ablacım ne olursa olsun degeli beslenmek çok daha mantıklı bende yaptım ve bütün şok diyetleri yapmışımdır. Kilo vermedim mi? Verdim ama hepsini iki katıyla geri aldım gecen sene 76 dan 67ye düştüm sağlıklı bir şekilde o kadar yememe rağmen sadece 2 kilo aldım

Su perisi86 · 25 Aralık 2016

ISILDURU canım çok geçmiş olsun bizde yeni atlattik ateş düşürücü verdiğim halde ateşi dusmuyordu
Kaç gece sabahladim uykusuz iki ateş düşürücü ilacını dönüşümlü veriyordum

Su perisi86 · 25 Aralık 2016

Bugünkü yediklerim

Sabah iki dilim ekmek kızartması
Peynir zeytin
Bir tatlı kaşığı kuşburnu reçeli

Ara portakal

Öğlen Kıymalı sebze yemeği bir dilim ekmek

Ara yarım elma

Aksam yarım tabak sulu köfte
3yemek kaşığı arpa sehriye pilavı
7-8 bulgurdan yapılmış yaprak sarma (canım annem diyetteyim deyince bulgurdan yaprak sarıp getirmiş )
Salata

Su perisi86 · 25 Aralık 2016

Kızlar bir saat önce gitti misafirlerim hiç oturmadim akşam yemeği biraz fazla oldu gibi geldi

Bide bunun üstüne iki tane bisküvi kacamagim var

Kızım şimdi uyudu hemen yarım saatlik sporumu yapıyorum

oynakbasi34 · 25 Aralık 2016

Bende hesapta ütümü yapacaktım ama çatlak akrabam rahat vermedi :) faceden yazıp duruyor boş boş şeyler
Cevap vermeyincede elli kere ordamısın yazıyor
En sonunda sırf bunun yüzünden gidip kendime A1018 alıp bilgisayarımda yok ayağına yatacağım

Huzurvemavi · 25 Aralık 2016

Selam kizlar...
Isilduru... gecmis olsun canim acil sifalar dilerim yavruna
Benim kizimda bugun odev yapa yapa bitiremedi tabi kendi tembelligi cumartesi keyfince gecirince pazar gunu odev bol oldu

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Ponçiğin Annesi

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Nirvana

67 ----> 55kg

67 ----> 55kg

Nirvana

seni sevmiyorum artık

seni sevmiyorum artık

Ponçiğin Annesi

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Nirvana

seni sevmiyorum artık

67 ----> 55kg

Başlangıç 86.6guncel 77.8 ilkhedef 70

Başlangıç 86.6guncel 77.8 ilkhedef 70

Başlangıç 86.6guncel 77.8 ilkhedef 70

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

93.5 baslgc 88.7 guncel hedef 70 :)

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency