Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

antiaging · 26 Aralık 2016

Kızlar merhaba.
Bugün işlerimi bitirip hastaneye gideyim diye öğlen de çalıştım. Hastaneye yetişemedim. Beni sıranın sonuna attılar derken muayene oldum. burun kanat kısmındakiyle uğraşırken bir de alın sinüzitim oldu. 3 günlük şiddetli baş ağrımın sebebi. Tedavimi ve 2 günlük raporumu alıp oğlumu da kontrole götürdüm. sonra tabi işyerine dönmek zorunda kaldım. Yani mesaiyi tamamladım bugün de.
Yarın umarım aksilik çıkmazsa evdeyim

Bugünkü menüm:
sabah: tereyağında 2 yumurta, 1 dilim beyaz peynir
10 adet yeşil zeytin
yeşillik ve kırmızı lahana
1 adet mandalina
öğlen:
1 kase yeşil mercimek, 4 adet lahana sarması
yarım turp

akşam:
maalesef tost
yeşillik ve kırmızı lahana
2 yk yoğurt

yatmadan önce mandalina, yarımşar elma ve ayva yiyeceğim. Meyve yemeyince direncim düştü sanırım. Ama yanına yoğurdu da eklerim. Tatlı ve meyveyle mutlaka yoğurt yenmesi gerekiyor.

antiaging · 26 Aralık 2016

ISILDURU .!.:
Bende hastaneden geldim küçük kızın ateşi 41 oldu hemen iğne yaptılar boğaz ve kulak enfeksiyonu heh kış bize geldi dedim Allah'tan hiç sıra yoktu özel hastane diyedir devlete gitsek mahvolmuştuk neyse antibiyotik başladık inş.cabuk geçer

Geçmiş olsun. 41 derece çok olmuş. Umarımçabuk atlatır.

Esrasi .!.:
kızlar çoğunuz annesiniz bişey sorcam benim bi haftaya yakındır midem bulanıyo, adetim biteli 23 gün oluyo, doğal yolla korunuyoruz, adet bitiş günü bi kereliğine korunmuyoruz. bu bilgiler ışığında hamile olma ihtimnalim nedir, mide bulantım çok şiddetli değil hafif ama günde iki üç kere tekrarlıyo özellikle yemekten sonra daha doğrusu yemek yerken nerdeyse doyacakken oluyo

Adet bitişi aslında tehlikeli. Bazı kadınlarda reglinin 4. gününde yumurtlama olabilir. Mide rahatsızlığı da olabilir ama çocuk istemiyorsanız işi şansa bırakmamak lazım.

Diademe .!.:
Selam kizlaaar kacagınız geldi
Naptınız bakalım ben yokken baya yazışmissınız okuyamadım gecmişi henüz zaman bulursam okuycam
İstanbul cok güzeldi ama hafta sonu baya kapalıydı hava soguktu ama güzeldi

Valla burda sakinlige alişmişiz okadar kalabalık geldıkı istanbul bize eşimle dedik sanki herkes dişarı cıkmiş
Kendime kıyafet namına bişey bulamadım valla yerini falan tam bilmeyince yaninda bilen bırı olmayınca
Falan bulamadık sacma sapan dolandık bıraz beyse
Sultan ahmete gıttık okadar güzelki Bayıldık resmen eşimle dua etttım rabbim bizede hayırlı evlatlar nasıp etsin diye yerebatan sarnıcına gırdık büyüledi bizi resmen güzel ülkemde ne güzellikşer varmiş biz bilmiyormişuz dedik
Emin önüne indik baya calışma var oralarda bide satıcılar falan cok sınır bozucuydu
galatada yemek yıyelım dedik adamlar nerdeyse kolumuzdan tutup içeri atacaklar
Adamin bitanesi diyo burda yemeyeceksin gidip yan tarafta yiyeceksın diyo inanin biyere girip yemeye utandık cıktık ordan resmen cok sacma yaptıkları turıstlere falanda yapıyolar üzücü bi durum bence işte istanbul maceramız böyle gectı kizlar
Sizleride özledim öpüyorum hepınızı

İnşallah bebişini seversin sen de.
Yerebatan sarnıcını ben de merak ediyordum. Yazı gittik İstanbul'a ama fırsat bulup ta inemedim.
Dan Brown'un Cehennem isimli kitabını okurken çok merak etmiştim.

Huzurvemavi · 26 Aralık 2016

Bu gun yediklerimide yazayim ...
Sabah..
tarcinli corekotu yagli bir bardak sut

Oglen...
Peynir
zeytin
Sucuk 2 dilim
2 dilim kizarmis ekmek
Az kaymak
Yesillik

Ara 1 Turk kahvesi
2 ceviz

Aksam...
Tarhana corbasi
Salata
2 kasik pilav
1baget firin tavuk
1 bardak komposto

Bol tarcinli limonlu su
Evde 20 dak spor

LargeGemini · 26 Aralık 2016

Kizlar demin bi geçmişi okudum da eskiden ne cok eimek tuketiyomusum oyle diyet yapmadan once baya goturuyodum ama 12 kasimda katilmisim araniza ilk zamanlar kahvaltida 3 dilim ekmek yiyomusum diger ogunlerde bir adet falan simdi use sabah sadece bir adet

Hatta geçen haftalarda sağolsun

oynakbasi34 karbonhitrat cok aliyon die uyarinca anlamamistim

Gercekten simdi cok ii anlıyorum birde birbucuk ayda 5 kilo gitmis

YENA · 26 Aralık 2016

antiaging .!.:
Kızlar merhaba.
Bugün işlerimi bitirip hastaneye gideyim diye öğlen de çalıştım. Hastaneye yetişemedim. Beni sıranın sonuna attılar derken muayene oldum. burun kanat kısmındakiyle uğraşırken bir de alın sinüzitim oldu. 3 günlük şiddetli baş ağrımın sebebi. Tedavimi ve 2 günlük raporumu alıp oğlumu da kontrole götürdüm. sonra tabi işyerine dönmek zorunda kaldım. Yani mesaiyi tamamladım bugün de.
Yarın umarım aksilik çıkmazsa evdeyim

Bugünkü menüm:
sabah: tereyağında 2 yumurta, 1 dilim beyaz peynir
10 adet yeşil zeytin
yeşillik ve kırmızı lahana
1 adet mandalina
öğlen:
1 kase yeşil mercimek, 4 adet lahana sarması
yarım turp

akşam:
maalesef tost
yeşillik ve kırmızı lahana
2 yk yoğurt

yatmadan önce mandalina, yarımşar elma ve ayva yiyeceğim. Meyve yemeyince direncim düştü sanırım. Ama yanına yoğurdu da eklerim. Tatlı ve meyveyle mutlaka yoğurt yenmesi gerekiyor.

geçmiş olsun...

YENA · 26 Aralık 2016

Huzurvemavi .!.:
Bu gun yediklerimide yazayim ...
Sabah..
tarcinli corekotu yagli bir bardak sut

Oglen...
Peynir
zeytin
Sucuk 2 dilim
2 dilim kizarmis ekmek
Az kaymak
Yesillik

Ara 1 Turk kahvesi
2 ceviz

Aksam...
Tarhana corbasi
Salata
2 kasik pilav
1baget firin tavuk
1 bardak komposto

Bol tarcinli limonlu su
Evde 20 dak spor

Çorekotu yağını zayıflamak içinmi kullanıyorusn.?

YENA · 26 Aralık 2016

ISILDURU nasıl oldu kızın,umarım ateşi düşmüştür... Boğaz enfeksiyonu çok ateş ve ağız kokusu yapar..

ISILDURU · 26 Aralık 2016

Arkadaşlar tşk inşallah gecicek antibiyotik başladık ateş düşürücü devam

ISILDURU · 26 Aralık 2016

Menümü yazayım sabah sucuklu yumurta peynir domates ceviz salatalık çay zeytin kahve yeşil çay 30 dk yürüyüş Akşam ıspanak kavurması yoğurtlu haşlanmış tavuk az patates cacık bir avuç fındık fıstık badem kiraz sapı çayı ve iki litre su

oynakbasi34 · 26 Aralık 2016

Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrr

Küçük kuşumla ders yaptık bol bol okuma çalıştık Hesapta yattı ama cadı hala salona girip girip çıkıyor birazdan çırlatacak beni sonra anında uyur
İki gündür yine sapıttı sağ olsun ablasıda devamlı sataşıp durunca şikayete geliyor şakalaşıyorlar hesapta ama uyku saati geçiyor o arada farkında değil

Eşim hala dükkanda çalışıyormuş Valla bir yandan iyi oldu kafası dağılıyor ama adamın yüzünü gören cennetlik 3 gündür
Neyse bende artık suyumuda yanıma alıp sizlerle hoş sohbet edeyim rahat rahat

@YENA çığım inşallah bitince seve seve hepsini paylaşırım ( 3 havlu bittide masa örtülerde bitince birlikte eklerim )

busraerdal Canım bizi bırakıyormusun Kuzu hayırdır inşallah bir sıkıntı yokturda yine bizimle en azından hoş sohbet etmeye gelirsin Hoş sohbetini çok sevdik ve bayada motive ediyordun hepimizi
Hak ne demek varsa kat ve kat helal olsun sende helal et ama yinede bekleriz her fırsatta yarışmasanda her zaman seve seve seni burada ağırlarız

Huzurvemavi · 26 Aralık 2016

YENA .!.:
Çorekotu yağını zayıflamak içinmi kullanıyorusn.?

Aslinda oncelikle saglik icin faydali oldugunu okudum canm ( ölumden baska her derde devadir) ayrica zayiflattigini biliyorum istah kapatiyor kilo vermeye yardimci ...
Arkadasim saglik icin kullanmisti diyetsiz 1 yilda yaklasik 15 kilo verdi bende iciyorum bir zararini gormedim cok sukur...

antiaging · 26 Aralık 2016

Kızımı gönderdim abisinin odasında uyuyor. 2 senedir canavardı katil di cin di periydi çakiydi yıldım artık. 3-4 gün izin verdim kendime. Nasıl istiyorsa öyle uyusun. Bebekliğinden beri sıkıntılıydı hala devam ediyor. Bazen baş edemiyorum. ohh yarın iş yok ama okul var. Kafa dinleyip kendime geleceğim.
Yeni yıla neşeli, sağlıklı, mutlu girelim ne olur. Kötü haberler almayalım.
Bu arada yoğurt yerine puding yemişim biraz.
1 bardak ta süt. Bu cuma tartı bana yapacak.

LargeGemini · 26 Aralık 2016

Kizlar indirdiğiniz muzik indirme ve paylasma programi varmi indirdikten sonra İnternetsiz calisan vatsaptan birilerine gonderilebilen bi uygulama kac program indirdim ise yaramadi

IrResistibLe_ · 26 Aralık 2016

Midem m çok kötü kizlar :/ hapdan oldu heralde

LargeGemini · 26 Aralık 2016

Prokpektusu oku bi cnm acaba icmemen gereken bi durum yaziyo mu?

Arundati .!.:
Midem m çok kötü kizlar :/ hapdan oldu heralde

IrResistibLe_ · 26 Aralık 2016

aygul_1991 .!.:
Prokpektusu oku bi cnm acaba icmemen gereken bi durum yaziyo mu?

Bir okuyayim canim pek kötü oldum

oynakbasi34 · 26 Aralık 2016

IrResistibLe_ çok geçmiş olsun canım belki ilk zamanlar yapabilir
Ben ilk şeker hapına başladığımda öyle kötü olmuştum dayanamayıp bıraktım ama bakalım yarın ne diyecek doktor olmadı iç derse artık dayanacağım mecbur

ISILDURU · 26 Aralık 2016

İyi geceler kızlar benim 7 yaşındaki sipada uyumamak için türlü dolaplar çevirir her gece aynı terane bir saat önce zorla yattı küçükler oturuyorum hanımın keyfi gelirse yaticaz

Su perisi86 · 26 Aralık 2016

Slm...

Bugünkü yediklerim
Sabah tost iki dilim ekmekten

Öğlen 7-8 yaprak sarma bir kase yoğurt

Ara bir avuç ceviz fındık

Aksam sulu köfte üç kaşık arpa sehriye pilavı bir kase cacık

Ara küçük bir kase kadar patlamış mısır

Su perisi86 · 26 Aralık 2016

Kızlar bir saatten fazlada spor yaptım bugün

Yarın bir arkadaşıma gideceğim çorba fln içer giderim tok olursam bişey yememis olurum hem

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

93.5 baslgc 88.7 guncel hedef 70 :)

Ponçiğin Annesi

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Nirvana

Nirvana

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

93.5 baslgc 88.7 guncel hedef 70 :)

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Ponçiğin Annesi

seni sevmiyorum artık

Ponçiğin Annesi

seni sevmiyorum artık

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Nirvana

Başlangıç 86.6guncel 77.8 ilkhedef 70

Başlangıç 86.6guncel 77.8 ilkhedef 70

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency