kerebiç nasıl bişey arkadaşım merak ettik şimdi bi anlatsanızda bizde öğrensek?? herkese ii zayıflamalar a e olun
bu arada çilekçiğim tekrar tebrik ediyorum.. çözmüssün bu işi..darısı başımıza..
bildirmeye devam et cnmm8 takım arkadaşları merhaba bana hoşgeldin mesajı yazmışsınız.Hepinize teşekkür ederim ama daha takımınızda değilim.Olmayıda çok isterdim.Benim 15.08.2009 tarihli(cuma) kilom 61.8 bugün ise(cumartesi)kilom 61.2 ben takımdaymış gibi kendimle yarışıyorum.Her gün yarım saat(takıma kabul edilince spor odamdan çıkmam herhalde )yürüyüş bandına çıkıyorum.Günlük 3 lt su içiyorum.Eğer kabul edilirsem bırakın takımlarla yarışmayı kendi kabul edileceğim(tabii kabul ederlerse)takım içerisindeki tüm arkadaşlarlada yarışacağım.Kabul edilmesemde hedefim tüm takımların içinde birinci olmak.Cumaya kadar verdiğim kiloları size günlük bildireceğim.Hepinize başarılar.Saygılar;
SelmaY
arkadaşım üstede yazdığım gbi şuna bnm takım doldu ama motive olmak için girip günlük yazabilirsin bi boşlukta alabiliriim ama nezmn olur bilmemBende aranıza katılmak istiyorum,
Bu konuda bana yardımcı olursanız sevinirima.s.
Kilom:64 ideal kilom 55 9 kg. vermem gerek, sizlerinde desteğiyle bunu başaracağımdan eminim..
Çok sık kilo alıp vermiyorum 2 çocuk sonrası kendimi bildim bileli 60-65 arasındayım, kilo almıyorum ama aynı zamanda veremiyorumda....
İlginize şimdiden teşekkürler..
iiyi geceler arkadaşlar ben halen gıremıyorum cok kg aldım annemler oldugu ıcın hep yıyorum neyse carşamba yada perşembe gıdecekler bakalım ne kader artıyla donecegım aranıza
Merhaba dağçileği msj. aldım.Kilom cuma=61.8 cumartesi=61.2 pazar=61 nasıl gidiyorum ama, umarım iyidir.Arkadaşlar günlük kilolarını yazsalar dahada hırslanacağım.Mesajlarınızı büyük bir zevkle okuyorum. Sağlıklı kilo vermeler.(Arkadaşım dağçileği (birebir varım)başlama kilon kaç?)Hoşçakalın
2 tane browni yedim şimdi napıcam =((
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?