Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Günaydın kızlar
Kaptanim çok Üzgünüm haftayi artiyla kapadim
Geçen hafta 77.7
Bu hafta 78
+300 fark

Canın sağ olsun canım eminim haftaya çok güzel bir eksiyle karşımıza geleceksin sakın stres yapma


Günaydın kızlar.
Bu hafta: 68,80 kg.
Geçen hafta: 69,20
-400 gr, %0,5
Fatsecret hesabında da 460 gr çıkıyordu.

Harikasın canım inşallah hep daha aşağıları da görürsün


Sizlerle beraber zayıflamak güzeldi. Sohbetleriniz için teşekkür ederim.
Arada bir uğramaya çalışacağım. Bol eksili günler dilerim.

Yani bu hafta bizim takımda son bildirim
Asıl biz teşekkür ederiz canım inşallah sık sık sanada uğrarım senide bekleriz
Herşey gönlünce olsun ve umarım en kısa zamanda hepimiz hedeflerimize ulaşırız
 
Geçen hafta 76.1 bu hafta 75.4 fark -700 bunada şükür hedefe yavas ama guzel gidiyorum az kaldi az

Tebrik ederim canım bence çok güzel vermişsin

Bu arada kızlar az daha işim var Eğer Annemle kızkardeşim gelmeden işlerim biterse hemen damlarım olmadı onlar öğlen gidince anında buraya atarım kendimi
Liste konusunda sıkıntı yok hallederim ben nasılsa öyleden sonra

Eliffffffffffff E elifdnzzz kız unutmadım bu hafta sende listedesin bildirimini merakla bekliyorum canım
 
*** 8. Takım 498. Etap ***

oynakbasi34 (109 /110 / + 1 / - 0,92 %)
Diademe ( 73,2 / / / %)
Titan_ ( 76,8 / 76,3 / 0,5 / 0,65 % ) Arundati adlı üye nick değikliği yaptı
ISILDURU ( 83,6 / 86,6 / + 3 / - 3,59 % )
Yena ( 108,5 / 107,7 / 0,8 / 0,74 %)
LargeGemini ( 76,1 / 75,4 /0,7 / 0,92 % )
antiaging ( 69,2 / 68,8 / 0,4/ 0,29 % ) Antiaging adlı üyemiz 4. takıma transfer olmak istiyor

Esrasi ( 67,5 / 68,5 / 1 / - 1,48 % )
serenalar ( 77,7 / 78 / + 0,3/ - 0,39 %)
Huzurvemavi ( 91,9 / 91,9 / 0 / 0 % )
xyz_s ( 67,2 / 66,7 / 0,5 / 0,74 % )

elifdnzzz ( 73,5 / 72 / 1,5 / 2,04 % )
Yeni üyemiz, başlangıç 15 aralık, başlangıç kilosu 74, hedef 60 kg

8. Takım Ortalaması; - 0,35 % ( diademe kaldı bir tek )


Kızlar herkesin olan kilosunu yazdım sabit yazıpta haftayı geçitirmeyelim ancak kendimizi kandırmış oluruz sonuçta Hem diğer takımlara haksızlık olur ( geçen gün paylaşım alanında bazı kaptanların başka takımlarda kilosu artı olanların sabit yazdırdığını gördük diye sitem ediyorlar biz aynı şeyi yapmayalım cezamız neyse çekeriz ve kesinlikle ben inanıyorum haftaya hepimiz harika sonuçlarla acısını fazlasıyla çıkaracağız )
Sonuçta çoğumuzun ödem ve haftaya ödemlerle birlikte çok daha fazlası gitmiş olacak birde öyle düşünün

 
Dünkü menüm
Sabah ve ögleni yazmiştim aksam 1 tabak karnibahar yemegi
2-3 kasik pilav öay saatinde kuru yemiş yedim
 
Slm kızlar kendimi hiç iyi hissetmiyorum regl ağrısı var ama kendisi yok

Bugün sağlıklı beslenemedim oyüzden liste paylaşımı yapmayacağım

Ama hamurisi fln yemedim patates kızartması acı biber kizarttim iki dilim ekmek kahvaltı türü öyle geçti


Aksam market alış veriş yapılacak kızıma bakan olmadığı için çıkamadım bugün

Yarın daha güzel bir menü yazarım sinir ve stresten başım ağrıyor kız uyudu azıcık bende uyuyayim
 
Kaptancım izinemi ayrılacaksın öyle bişey okudum ama naparız biz sensiz kim motıve eder bizi

Ben izne ayrilir ama gruptaki kaptanligini yapar die düşünmüştüm bi yere gidemezsin kaptan sen olmadigin vakit grup zaten cok sessiz ya

Valla açıkçası artı çıkınca takıma zararım dokunuyor diye bir an düşündümde sağ olsun Yenacığım senin motivasyonun yeter izne ayrılma dedi hem malum sürüden ayrılanı kurt kapar ki zaten iznede ayrılsaydım her gün burada olacaktım ama vazgeçtim

Sizi batırdığım gibi çıkaracağım günlerde olacak Allahın izniyle
 

Bencede az dinlen canım sonuçta regl olmamak bile felaket stres yapar
Bir saatçikte olsa uyusan kendine gelirsin
 
*** 8. Takım 499. Etap ***

oynakbasi34 (109 /110 / + 1 / - 0,92 %)
Diademe ( 73,2 / 73,1 / 0,1 / 0,136 %)
Titan_ ( 76,8 / 76,3 / 0,5 / 0,65 % ) Arundati adlı üye nick değikliği yaptı
ISILDURU ( 83,6 / 86,6 / + 3 / - 3,59 % )
Yena ( 108,5 / 107,7 / 0,8 / 0,74 %)
LargeGemini ( 76,1 / 75,4 /0,7 / 0,92 % )
antiaging ( 69,2 / 68,8 / 0,4/ 0,29 % ) Antiaging adlı üyemiz 4. takıma transfer olmak istiyor
Esrasi ( 67,5 / 68,5 / 1 / - 1,48 % )
serenalar ( 77,7 / 78 / + 0,3/ - 0,39 %)
Huzurvemavi ( 91,9 / 91,9 / 0 / 0 % )
xyz_s ( 67,2 / 66,7 / 0,5 / 0,74 % )

elifdnzzz ( 73,5 / 72 / 1,5 / 2,04 % )
Yeni üyemiz, başlangıç 15 aralık, başlangıç kilosu 74, hedef 60 kg

8. Takım Ortalaması; - 0,072 %

 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…