En azından vermişsin canım. Ben veremedim degeçen hafta 68,5
bu hafta 68,3
fark 200 gr, onca emek ettim ama yine hüsrann
Canım geçmiş olsun. İhlamur zencefil iç. iyi geliyor. Portakal ye. Yüzünü sürekli yıka . çok limonlu şu iç.günaydın öncelikle dünkü menümü yazayım
sabah 1 haşlanmış yumurta 5 zeytin
ara yok
öğlen koca bir salata kasesinde maş fasülyeli salata karnıbahar ve brokoli 1 kase yogurt
akşam 1 portakal
1,5 lt su
çok hastayımm arkadaşlar bu ne biçim grip günden güne daha kötü oluyorum
Kaptancim yena kilo veremedigini yazmisti yanlis yazildi sanirim bir bak istersen*** 8. Takım 500. Etap ***
oynakbasi34 (110 /110 / / 0 %) Sabit
Diademe ( 73,1 / / / %)
Titan_ ( 76,3 / / / % )
ISILDURU ( 86,6 / / / % )
Yena ( 107,7 / 107 / 0,7 / 0,65 %)
LargeGemini ( 75,4 / // % )
Esrasi ( 68,5 / 68,3 / 0,2 / 0,29 % )
serenalar ( 78/ / / %)
Huzurvemavi ( 91,9 / 91,8 / 0,1 / 0,11% )
xyz_s ( 66,7 / / / % )
elifdnzzz ( 72 / 71,6 / 0,4 / 0,56 % )
8. Takım Ortalaması;
Ya çok sevindim.biliyorsunuz salı günü aranıza katıldım
salı 73
bu gün 72,5
200 gr vermiş demek değil ki bence öyle su kaybı gibi bişeyEn azından vermişsin canım. Ben veremedim de
Daha sonrası kilo olacak ama200 gr vermiş demek değil ki bence öyle su kaybı gibi bişey
diğer yorumları okumadım benim fikrim bu haftasonu birlikte oturup birkaçtane eğlenceli film izleyin yani onu mutlu edecek duygusal anlamda olumlu olarak daha çok etkileyecek bir kaç film bence öbürünün etkisinin azalmasını sağlayacaktır diye düşünüyorumKızlar kafayı yemek üzereyim
Benim küçük cimcime 3 gün önce uzaylılarla ilgili bir film seyretti
Biz hatta o an aynı odada eşimle bilgisayar başında cizim yapıyorduk ve ona kızım bu sana uygun bir film değil dedik ( aslında görünen bir uzaylı falan yoktu sadece bir evin içinde birşeyler kayboluyordu ve ev sahibide benzer durumları yaşayan varmı diye araştırırken çoğu olayın sonunda evdeki çocuklardan birinin sonradan yok olduğu bununda hesapta dünya dışı varlıkların işi olduğu falan gibi bir hikayeydıama bizim cimcime aksine gülerek yaa bunlar hep bilgisayardan olan şeyler ben bebek değilim diye ısrarla izledi bir 10 - 15 dakikada olsa veeee beklenen oldu hatun o gece önce sizinle yatmayı özledim bahanesiyle bizim aramızda yattı
Ertesi gece ablam bütün gece müzik dinliyor üstelik artık yatağıma sığmıyorum bahanesiyle salonda yattı ( biz otururken uyudu daha doğrusu )
Bu gecede sonunda itiraf etti o filmden çok etkilendim birileri gelecek diye korkuyorum diyerek ağlamaya başladı
Aslında benimde dikkatimi çekti çünkü ben ne zaman odadan çıksam tuvalete bile bir bahane uydurup kapıya dikiliyor yada direk masanın altına giriyor ( baştan oyun yapıyor saklanıyor sanmıştım açıkçası )
Şimdide resmen itiraf etti hatta 2 saattir ağlamaktan dersini yaptıramadımKendimi iyi hissetmiyorum sıcak su torbası yapsana bana dedi ( tamam Anneciğim ödevini yap ben seninle ilgileneceğim işte desemde sıkıntıdan karın ağrısı geçmedi üstelik okadar dil döktüm bu sadece bir film üstelik evimizde bizden başkası yok falan dediysemde yok hala mızırdıyor )
Kızlar bir aklın verin ne yapayım nasıl ikna ederim deli olacağımKeşke anında kestirip atsaydım da televizyonu kapatsaydım
Degerlerine baktir canimHergun 60 dk yürüdüm üstelik
reglin yakınsa,ödem varsa,çok spor yaptıysan=)vücut yorulunca da ödem tutuyor,geçen sene spor hocamız öyle derdi spordan hemen sonra tartılmayın tartı da fazla çıkarsınız derdiHergun 60 dk yürüdüm üstelik
inşallah canım umarımmm pes etmek yokDaha sonrası kilo olacak ama
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?