Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

oynakbasi34 · 20 Ocak 2017

*** 8. Takım 501. Etap ***

oynakbasi34 (110 /110 / 0 / 0 %) Sabit
Diademe ( 72,8 / / / %)
Titan_ ( 75,3 / / / % )
ISILDURU ( 86,6 / / / % )
Yena ( 107,7 / 107,7 / 0 / 0 %) Sabit
LargeGemini ( 74,7 / / / % )
Esrasi ( 68,3 / 67,9 / 0,4 / 0,59 % )
serenalar ( 77 / 76,6 / 0,4 / 0,52 %)
Huzurvemavi ( 91,8 / / / % )
xyz_s ( 66,7 / / / % )
elifdnzzz ( 71,6 / / / % )

8. Takım Ortalaması;

Alya39 .!.:
oynakbasi34 günaydın kaptanın geçen hafta: 72,5 bu hafta : 73
Aslında şeker orucunda yim hiç kacamagim yok ama hasta olduğum için nerdeyse sadece meyve yiyip çorba içiyordum ama az su içiyordum metabolizma yavaşladı galiba
Ben pazartesiyi kadar bildirimde bulunamayacağını iyileseyim pazartesiden itibaren inşallah sağlıklı beslenirim
Kaptanim izni le pazartesi ye kadar bildirim veremiyecegim

Çok geçmiş olsun canım Yalnız Şeker orucunda meyvede yenmemesi gerekiyor daha doğrusu içeriğinde şeker olabilecek herhangi bir şey Sen yinede bol su iç hatta limon sık biraz suyuna
Pazartesiye kadar toparlar aramıza dönersin nasılsa sıkıntı yapma okadar idare ederiz tabiki birbirimizi

Esrasi · 20 Ocak 2017

dünkü menü
sabah 1 gofret ( bu haftadan itibaren düzgün kahvaltıya başlayacağım, ozaman daha iyi kilo veririm)
öğle 1 kase çorba, 1 tavuk göğsü, 1 dilim ekmek, salata
akşam 1 porsiyon köfteli patates yemeği 2 dilim ekmek
ara 1 sütlü türk kahvesi
3 lt su

oynakbasi34 · 20 Ocak 2017

Kızlar ben hazırlanıp kuşumun okuluna gidiyorum Karne törenimiz bitince gelirim yine

O arada da herkes bildiriminide yapmış olur nasılsa
Hadi görüşene kadar Allaha emanet olun

LargeGemini · 20 Ocak 2017

Gunaydin kislar cuma bildirimi icin 10 mb birakmistim telefonumda

Tartida
74.2 ciktim gecen hafta 74.7 idi
Aksam esimden girince foto paylaşırım

Esrasi · 20 Ocak 2017

tartı fotoğrafı şartmı bizde koyalımmı ?

LargeGemini · 20 Ocak 2017

Canim inanmayanlar icin paylaşıyorum ben

ISILDURU · 20 Ocak 2017

Günaydın kızlar kilom sabit nazar oldum tıkır tıkır verirken herkes ne güzel oldun diyip duruyor bende deli gibi yiyorum nazar edenin ağzı dili büzüşsün :)))

Esrasi · 20 Ocak 2017

LargeGemini .!.:
Canim inanmayanlar icin paylaşıyorum ben

niye inanmıyolarki sanki yalan söyleyip çok kilo verince ödülmü veriyolar, zaten verdiğimiz kilolar kendimize fayda öyle değil mi

Huzurvemavi · 20 Ocak 2017

Hayirli gunler hayirli cumalar kizlar
Evet tartildim dun cok bitki cayi icmistim cok sukur vermisim

Gecen hafta. 91.8
Bugun. 91.5
Fark. 300 gr

LargeGemini · 20 Ocak 2017

Ya aslinda mesela diger gruplarda her hafta2 kilo veriliyor dogrulugu ne acaba grup birincilifi icin yapiliyomu die bazen dusunmuyo degilim fotograf konulmasindan yanayim acikcasi

Esrasi .!.:
niye inanmıyolarki sanki yalan söyleyip çok kilo verince ödülmü veriyolar, zaten verdiğimiz kilolar kendimize fayda öyle değil mi

Huzurvemavi · 20 Ocak 2017

Esrasi .!.:
niye inanmıyolarki sanki yalan söyleyip çok kilo verince ödülmü veriyolar, zaten verdiğimiz kilolar kendimize fayda öyle değil mi

Aynen katiliyorum buyuk kilolar versek belki ispati gerekebilir gr. Veriyorum neyine inanmasinlar
Yalniz o haftada 4 kilo verenleri dusunmuyor degilim onlar tarti resmi koymali sok diyet yapiyolar sanirim

LargeGemini · 20 Ocak 2017

Ek paket almisim bu kacinci oldu ya tüh sinirlerim bozuldu bu sıkışık donemde tekrar ek paket esim duymasinnn

IrResistibLe_ · 20 Ocak 2017

zambak86 .!.:
canım Allah yardımcın olsun,seni çok iyi anlıyorum çünkü aynı şeyleri ben de yaşadım,Allahıma çok dua ettim bu durumdan kurtulayım diye başka bir şehire taşındıkda kurtuldum,haftanın 3 günü yatılı misafir 4 günü bir salon dolusu sohbet arkadaşları diğer odada bazıları ailesini de getiriyordu,annemlerin alt katında oturup kat kaloriferini ben yakıyordum(çok zahmetli bişey)yeni doğum yapmışım 2-3 aylık bebeğim var,bir de eşim sohbete gelen bazı arkadaşlarını yemeğe de çağırıyordu(gelmeden 30 dk önce şu şu da yemeğe gelecek diyordu,haydiii ben bize göre yemeğimi yapmışım)
2 sokak ilerdeki bile yatılı kalıyordu,ayyyy fenalık geçiricem aklıma geldi yine çok feci günlerdi

bunları yaşıyorum şu an daha geçen hafta kayınvalide bizdeydi hemde yatılı ama dün akşam dar vakitte yine geldiler üstelik çok hastaydım ev perişandı yemegim yoktu eşim haber vermeyi unutmuş oturmaya diye gelip gitmediler 2 defa yemek yaptım kayınvailde gece yine açıktı midesi hasta
eşime de artık söylemekten bıktım

IrResistibLe_ · 20 Ocak 2017

oynakbasi34 .!.:
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrrr

Herkese hayırlı sabahlar ve hayırlı cumalar
Rabbim gönlünüzden geçenlerin hepsini tez zamanda hayırlı olarak nasip eder inşallah.....Aminnnnn

Anam uyandım ama hala felaket uykum var Gece 23:30da yattım hesapta ama yinede uykumu alamamış gibiyim Hemen kendime bir kahve yapayımda uyuya kalmıyayım tekrar

Allah yardımcın olsun canım Bencede aynı şehirde yatıya kalmak çok saçma sonuçta gece geç saatte kadar ulaşım var
Hee eşimin yeğenleri gelip kaldıklarında hiç sıkıntı olmuyor bana çünkü kızda oğlanda ( ki oğlan kendi evinde suyunu dahi almazken ) bana geldiklerinde hiç külfetleri yoktur ve geldiklerinde zaten sabahlarız genelde
Ama mesela Kv bir semt öte oturuyor ama bayılır yatıya kalsın ki eşimin altında araba var hani oğlum evime bırak beni dese 5 dakikada evinde .
Özellikle haftasonu olması da düşüncesizlik sonuçta seninde bir haftasonun var belki eşinle bir yere gitmek istiyorsun.

Kız keşke deseydin aradıklarında anında aaa cumartesi olması çok iyi olsu bizde Pazar sabahı atıyorum bir arkadaşa söz vermiştik kahvaltıya gidiceğiz hesabı hani gel ama yatıyı aklından geçirme gibi olurdu

arayıp haber verme huyları yok malesef bide eşimin benimle plan yapmayacagını bilirler hafta sonu gezecegimizi eşim agzından kaçırdı kaynana aa olur mu ogün dayınlar çagırdı diyor kaynımda demesin mi yok anne tek beni çagırdı diye kaynanamda olsun abinde gitsin diyor
öldüm artık

IrResistibLe_ · 20 Ocak 2017

geçen hafta: unuttum sinirden
bu hafta :76.5

LESA76 · 20 Ocak 2017

Merhaba kizlar,
Hayirli cumalar olsun hepimize.

IrResistibLe_ · 20 Ocak 2017

deniz_74 .!.:
Merhaba kizlar,
Hayirli cumalar olsun hepimize.

amin

LESA76 · 20 Ocak 2017

Bildirimimi yapayim
Malesef bu hafta artidayim.
Baslangic:61.5kg
Gecen hafta:60.1kg
Bu hafta:60.4kg

LESA76 · 20 Ocak 2017

Gecmisi okuyamadim,insallah herkes iyidir.malum karne gunu,birazdan hazirlanip cikacagim.sevgiler.

LESA76 · 20 Ocak 2017

Bu hafta siskinnim demistim ya kizlar,2.5kg bir fark vardi gecen haftaya gore.maydanoz suyu icince sukurler olsun ki faydasini gordum ve baya rahatladim.az once de ada cayi ictim.resmen vucut su toplamis.sanirim su icmeye biraz daha ozen gostermem lazim.

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

kalp atışları<3

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Ponçiğin Annesi

kalp atışları<3

Ponçiğin Annesi

Nirvana

kalp atışları<3

93.5 baslgc 88.7 guncel hedef 70 :)

Ponçiğin Annesi

93.5 baslgc 88.7 guncel hedef 70 :)

Ponçiğin Annesi

seni sevmiyorum artık

seni sevmiyorum artık

seni sevmiyorum artık

Guru

seni sevmiyorum artık

Guru

Guru

Guru

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency