Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Geç oldu ama yettim kızlar :))

Sorun var galiba

ISILDURU .!.:

Kızlar kk kitlendi benim sayfalar açılmıyor hayrolsun neden acaba son üç sayfayı okuyamadım iyi geceler grsrz

Genişletmek için tıkla...

SElamün Aleyküm kızlarrrrrrrrrrr

Herkese hayırlı sabahlar

Bugün büyük gün sabahın 6sında hortladım resmen aman geç kalmıyayım diye
Hayatımda ilk kez mahkemeye çıkacağım
Davacı olduğum hatunlar mahkemede iyi görünmek için kendilerini bakıma almışlar kuaförlere gidilmiş saçlar boyanmış Dün kızkardeşim arayıp söylediğinde resmen koptum
Hatta avukatla konuştuğumda onada söyledimde kızcağız nasıl gülüyor abla istedikleri kadar süslensinler iyi bir izlenim veremezler diye

Çok merak ediyorum bakalım mahkemede nasıl bir savunmayla kıvırmaya çalışacaklar Gerçi savcılık sırf beni soktukları durum yüzünden birde kamu davası açtı benim şikayetim üzerine ( yargıyı yanıltıp iftira atmaktan )
ASlında bir yandan cidden bu tip şeylerle uğraşmak bana boş geliyor ama kadınlar yaşlarından utanmadan gram pişmanlık yaşamıyorlar ( hepsi 50 yaşlarında hatunlar )
İlk bu olaylar çıktığında küçük kuşumun döktüğü gözyaşları için bile vazgeçmem bu davadan Kuzu ne bilsin benim karakola gideceğimi duyduğu an oturup dakikalarca ağladı Anneciğim seni hapsemi atacaklar ama sen kötü bir şey yapmadın ki Kedileri sevmek yasakmı diye
Zaten asıl olayda Kedi yüzünden başladı ya Apartmana kedi girmiş kızkardeşimde yönetici o zamanlar ama kediden korktuğu için ben ona gidince sen bodruma inip şu kediyi çıkarırmısın apartmandakiler söyleniyor kokuyor diye dedi ( gerçi gram koku yoktu ) Benim 5 dakika bodruma inmem kadınlar için bahane oldu ( gerçi kızkardeşimle o davacı olduğum kadınlardan biride yanımdaydı ve sadece burası bu kadar doluyken kedi bulunmaz diyip çıkmıştık yine yukarı hani belli bir gün önce bodrumu boşaltır herkes sonra nasılsa kedi çıkar diye fakat diğer iki kadın hiç görüşmediğimiz halde o çatlak komşuyla bir olup evet gördük eşyalara o zarar verdi dediler meğer 3ü bir olup hoşlanmadıkları komşunun aynı gece eşyalarını yok etmişler tabi mal sahibide davacı olunca kendilerini kurtarmak için Yöneticinin baldızı eşyalara zarar verdi kullanılamaz hale gelince mecbur attık ama o komşunun olduğunu bilmiyorduk ayağına yatmışlar Aptallar ama diğer komşulara oh canımıza deysin şu komşunun eşyalarını attık falan demişlerde mal sahibi onu duymuş ve zaten benide iyi kötü tanıdığı için sağ olsun benle birlikte karakola gelip ifade verdi hatta savcı bile demiş diyelim ki o bayan zarar verdi yinede başkasının eşyasını atmaya hakları yok madem o an polis çağırsalarmış demiş

Ay sizinde başınızı sabah sabah şişirdim ama cidden bana çok saçma geliyor ve bugün neler olacak heycanla bekliyorum Artık gece uzun uzun anlatırım

ISILDURU .!.:

Kızlar kk kitlendi benim sayfalar açılmıyor hayrolsun neden acaba son üç sayfayı okuyamadım iyi geceler grsrz

Genişletmek için tıkla...

Canım bilgisayardan yada ceptende giriyorsan arada internet sayfalarının geçmişini temizle baya kasıyor zamanla gerçi cepten oluyormuydu bilmiyorum ama bilgisayardan girince internet sayfasının ayarlar kısmına gelip geçmişi temizle butonunu buluyorsun anında baya rahatlıyor sayfaların geçişi

Günaydin

Banucum hadi sans seninle olsun...
Merakla sonucu bekliyorum :)

günaydın kızlar bugün nasılsınız

dünkü menü
sabah: yarım simit, 1 kb peynir, 3,4 zeytin
öğle: 1kase tarhana, 1 büyük köfte, 1,5 yk pilav, mevsim salata, ayran
akşam: 1 orta yufka, 1 kase mercimek çorbası
1,5 saat Leslie, 3 lt su

YENA .!.:

Günaydin

Banucum hadi sans seninle olsun...
Merakla sonucu bekliyorum :)

Genişletmek için tıkla...

Sanada Günaydın canım
Sağ olasın canım Rabbim inşallah hayırlısıyla çok fazla uzamadan sonuç çıkmasını nasip eder...Aminnnn

Esrasi .!.:

günaydın kızlar bugün nasılsınız

Genişletmek için tıkla...

Sanada Günaydın canım
İYiyiz çok şükür sen nasılsın Menülerine bakılırsa cumaya süper bir sonuç göreceğiz

oynakbasi34 .!.:

Sanada Günaydın canım
Sağ olasın canım Rabbim inşallah hayırlısıyla çok fazla uzamadan sonuç çıkmasını nasip eder...Aminnnn



Sanada Günaydın canım
İYiyiz çok şükür sen nasılsın Menülerine bakılırsa cumaya süper bir sonuç göreceğiz

Genişletmek için tıkla...

teşekkür ederim canım biraz yorgunluğum var üşüttüm sanırım, geçen haftada çok gayret ettim ama 300 gr gitti, üstelik bu pazar tartıya çıktım keşke çıkmasaydım 2 kg fazla çıkıyorum, pilinide değiştirdim hala aynı, ama cumaya kadar tepinmeye devam inatlaşıcam eşimin dediğine göre kış ayları olduğu için direniyo, ama bu kadar çabalarken sabit kalsan neysede yukarı doğru çıkmak çok kötü

Esrasi .!.:

teşekkür ederim canım biraz yorgunluğum var üşüttüm sanırım, geçen haftada çok gayret ettim ama 300 gr gitti, üstelik bu pazar tartıya çıktım keşke çıkmasaydım 2 kg fazla çıkıyorum, pilinide değiştirdim hala aynı, ama cumaya kadar tepinmeye devam inatlaşıcam eşimin dediğine göre kış ayları olduğu için direniyo, ama bu kadar çabalarken sabit kalsan neysede yukarı doğru çıkmak çok kötü

Genişletmek için tıkla...

Ümitsizliğe kapılma canım eşin haklı soğuklarda kilo vermek dahada zor şimdi düşünüyorumda bende genelde hep yaza doğru mart nisan gibi genelde kilo veriyordum zaten bu kez yine o dönem ayarlayıp sabah erkenden eşim uyurken yürüyüşümü yapıcağım parkta en azından sabah erkenden temiz havaya çıkınca insan daha bir enerjik oluyor bana kalsa şimdide çıkmak isterimde eşim az daha bekle diyor hasta olursun terledikçe diye tutturuyor
Eminim sende cumaya kadar sabitte olsa o fazladan çıkanları gönderirsin

Neyse kızlar ben ufak ufak hazırlanmaya başlıyayım
Birazdan eşimde kalkar ( sağ olsun oda beni yalnız bırakmayacak patronu da şansa tatilde sıkıntı olmaz nasılsa )

oynakbasi34 .!.:

Canım bilgisayardan yada ceptende giriyorsan arada internet sayfalarının geçmişini temizle baya kasıyor zamanla gerçi cepten oluyormuydu bilmiyorum ama bilgisayardan girince internet sayfasının ayarlar kısmına gelip geçmişi temizle butonunu buluyorsun anında baya rahatlıyor sayfaların geçişi

Genişletmek için tıkla...

Ben hep cepten giriyom kaptancım bilgisayarım yok hep temizlerim gecmişi sayfalaraı sma kk ya gelince cok yavas calısıyo normalde internetim cok hızlı

günaydın
grup atak ta bu cuma bol eksiler olur inşallah
dünkü menüm
sabah 1 yumurta 3 zeytin 1 parça peynir 2 dilim ekmek açık çay
ara 2 gün kurusu 1 ceviz
öğlen bir porsiyon ev yapımı çiğ köfte marul 1 kase yoğurt
ara 1 avuç leblebi
akşam 6 kaşik sulu köfte salata 1 bardak ayran
ara 1 küçük nar çok az fındık 2 gün kurusu
1,5 lt su

Günaydınlarrr.
Sabah bir yumurta zeytin peynir ekmek kahvaltımı yaptım.
Sürahimi su doldurdum. içine yarım limon dilimledim. İçimi çok güzel oluyor. Yarısından çoğu bittii Sizede tavsiye ederim...

oynakbasi34 .!.:

Ya gelen giden çok olunca maalesef diyete uymak çok daha zor oluyor ama daha Pazartesi ve cumaya kadar inanıyorum eksi bile görürsün yeterki şu andan itibaren bir daha kaçamak yapma

Genişletmek için tıkla...

inşallah canım,hep beraber

oynakbasi34 .!.:

Kızlar bu arada 499. Etapta ve bu hafta yani 501.etapta zorunlu olan 0.30% barajını geçemediğimiz için 2 kere nota almış olduk ( 0.30un altında kalınca 1 nota alınır, 2ci kerede bir nota daha alınır ve 2 nota eşittir 1 sarı kart )
2 sarı kart olunca ( yani 4 nota alırsa takımımız ) kırmızı karta dönüyor ve bu takımın diskalifiye olmasına sebep oluyor ( Allah korusun öyle bir durum olmaz inşallah ...Aminnn )

Silinmesi için ilk 3e girmemiş şart
Farkındayım ben takıma faydalı olamıyorum uzun zamandır hatta zararım da çok dokunmuştur ben kendi adıma eğer cuma günü eksi göremezsem takımı korumak adına haftaya izne ayrılırım en azında kilo vermeye başlayana kadar ( tabi izne ayrılmış olmam takımdan uzak kalacağım anlamına gelmez tabiki her gün yine burada olurum ama sadece listeye zararım olmaz )
En azından ben bu şekilde zararı engellemiş olurum
Tabi elimden geleni yapacağım eksi görmek için ama malum daha çarşamba kadın doğumcuyla görüşeceğim bakalım ne diyecek sonuçlara göre

Genişletmek için tıkla...

sen yinede diyetini sporunu yap,kendini başka şeylere odaklama kan değerlerim düzelmezse veremem gibi,bak benim de kan değerlerim düşük ama geçen hafta 1 kilo verdim kalori hesaplayarak su içerek ve tabiki spor yürüyüşle üstelik regl haftamdı

Günaydın kızlar
oynakbasi34 Banu ablacim inş güzel sonuçlanır mahkeme

Kahvaltimi yaptım sporumu yapacağım birazdan

deniz_74 .!.:

Misafir olunca ne kadar dikkat edeyim desen de kaciriyor insan,biraz dikkat edeip ,bir de bitki caylari icersen toparlarsin canim.

Genişletmek için tıkla...

teşekkür ederim ,inşallah canım

günaydın