Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

selmaY · 22 Ağustos 2009

Benim şansımdan olsa gerek 1 haftadır sıra bekliyorum takıma girmek isteyenler çoğaldı. Kızlar gece ne yediniz? Ben 1 adet haşlanmış yumurta ve 2 adet grissini yedim. ıftardan buyanada 3 lt su içtim.
ıftarda ise; 6 kaşık pirinç pilavı 2 adet közlenmiş biber sonrasındada toplam 3 adet elma, hepinize ıYı GECELER.

selmaY · 22 Ağustos 2009

Kızlar facebook' a Üye mısınız?

selmaY · 22 Ağustos 2009

Canım çok sıkılıyor.Kendimi çok kötü hissidiyorum.Kafam karmakarışık.

cemre_aralik · 22 Ağustos 2009

azra_sila .!.:
kaç kilosun yaz bakalıımCADIARZU

kaptanım ben yine aynı kilodayım yani 62.5kaydirigubbakcemile3

AzRASILAM · 22 Ağustos 2009

domination .!.:
selam kızlar ben 14. takımdan domination. geçen hafta da hürsultan gelmişti kaydirigubbakcemile3 bu hafta da kaptanımız 1 kilo vereceksiniz dedi ama ben 300 gr verdim :sinifsinif: ceza aldım :kedi: neyse bende şişko olabilirim ama çok sevimliyimdir(hürsultandan kopya çektim:)) zemuszemus :roflol:
yarışmacı arkadaşlara başarılar dilerim opuyorumnanaktan
hepinize de sağlıklı kilo vermeler diliyorum...(bu da püsküüt'den kopya:)) a.s.

allahım ne tatlı bi takımsnz siz ölekaydirigubbakcemile3
güzel cezaymış bizde mi etsek ne etsek

cemre_aralik .!.:
kaptanım ben yine aynı kilodayım yani 62.5kaydirigubbakcemile3

zaten bnbde seni sabit geçmiştim
ama bi daha olmassnklava:

AzRASILAM · 22 Ağustos 2009

ASi_DENiZ .!.:
azrajim ben 6. takima sanirim girdim. . . . 6gretmenim sekerim penim selmaji sanirim evine dondun artik rakibemsin:) iyi geceler hayirli sahurlar cumlenize. .

tmm cnm hayırlı olsun k.bakma
artık rakibizyerimseniben

iltercakir · 22 Ağustos 2009

günaydın kızlar tabi hepiniz uyuyorsunuz demi ohhh ne ala biz çalışıyoruz
uykum var benim yaaaaaa
bende sahurda yumurta yedim haşlanmış + peynir + domates + salatalık
iftardada aç karnına 4 bardak su içmişim karnım doydu zaten 1 parçada pizza yedim küçük bir parça

AzRASILAM · 22 Ağustos 2009

günaydın arkadşlar
iftarı yazıyorum
bi kase çorba
3 adet köfte 2 çatal kızartma bol salata birde yoğurtlu havuç salata
soda içtim birde kazn dbi yedim ama o da 2 çatal dı

sahur ise
1 bardak light süt
tost

ve bu sırada da 3lt su

AzRASILAM · 22 Ağustos 2009

az çıkım yine glrm

neslihan165 · 22 Ağustos 2009

slm kızlarrr.....

iftarda 1 litre su içtim.. 3 hurma 1 kaşık ayran çorbası + 1 ykm. kaşığı barbunya + 3-4 tanede makarna tattım..
ayrıca yatana kadar 2lt .su içtim...

sahurdada küçük bir dilim pide + lor + 1 bardak çay + 1 tatlı kaşığı bal + 1 yumurta + ve 4 bardak su içtim...

ben bugün çok YOĞUNUMMM BıR DAHA GıREMEM SANIRIMMM....

HEPıNıZ KENDıNıZE ıı BAKINN HOŞÇAKALINNN

oslem_ · 22 Ağustos 2009

gunaydınnn herkesee ama gene yakalayamadım sızı ya ben kılomu cok soylemısım ama en son tartıldıgımda oyleydım ne zamandı hatırlamıyorum ama vermıs de olabılırım tabı o kıloya cıkıp kıyafetlerden anlıyorum yenı aldıgım pantolon olmuyodu hafta basında cok moralm bozulmustu sabah tartıldım 57.4 onumuzdekı cuma 55 li rakamları gormezsem cıdden ben cıkcam takımdan kendımı kotu hıssedıyorum. takıma gırmek ısteyen bırsuru kısı var. ben sabah ıse gıdıyorum aksam 8 ı buluyo gelmem orda nete gıremıyorum. paylasım falan yapamıyorum aksam da kımseye denk gelmıyorum zaten gelsem de cok kalamıyorum... durum boyle ıste...

dagcilegi · 22 Ağustos 2009

günaydın herkese..ben biraz keyif yapayım dedim geç kalktım.....
yediklerime gelince;
1 kase patatesli mercimek çorbası
yeşil salata
havuç salata
kırmızı biber salata
1 lt su
arada şkersiz çay ve elma 1 lt su
sahurda
2 dilim kepek ekmek
1 dlim peynir
yarım domates.....

ii başladık ii gider inşallah......

OiRPATA · 22 Ağustos 2009

sagol azracim artik yaris icindyiz .. .ins biter bu yil

sbnmcsm · 22 Ağustos 2009

dün iftardada sahurdada en az ben yemişim hehehe

dün akşam iftarımı yazmıştım yatana kadarda 2.5lt su ve 1 elma yedim
sahurdada 1 bardak süt 3 tane etiform büsküvi ezan okunana kadar 1 lt su içtim

dagcilegi · 22 Ağustos 2009

sbnmcsm .!.:
dün iftardada sahurdada en az ben yemişim hehehe

dün akşam iftarımı yazmıştım yatana kadarda 2.5lt su ve 1 elma yedim
sahurdada 1 bardak süt 3 tane etiform büsküvi ezan okunana kadar 1 lt su içtim

alkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkis

ben bugün daha az yicem ama salatalar dayanılmazdı.....

cemre_aralik · 22 Ağustos 2009

slm ben de dün iftarda yarım tbk fırında patates yarım kase çorba salata küçük parça pide 2 kaşık da bulgur pilavı yedim akşam da 1dilim elma bi iki tane de üzüm yedim 2.5ltre su içim bugün sahurda ise 1 yumurta 1k.k peynir domates şekersiz çay 2 dilim kepek ekmek yedim sporlarıma gelince sbh 20dk yürüyüş 50mekik öğlen 30dk yürüyüş şimdi de mekik çekcem böle tamam kaptanım bi daha olmaz merak etme sen ben seni yormam tabi büyük konuşmayım da

AzRASILAM · 22 Ağustos 2009

suuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu

dagcilegi · 22 Ağustos 2009

azra_sila .!.:
suuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu

2 gün önce spora gittim kaslarım nasıl ağrıyor.o yüzden
masajjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjj

AzRASILAM · 22 Ağustos 2009

dagcilegi .!.:
2 gün önce spora gittim kaslarım nasıl ağrıyor.o yüzden
masajjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjj

cnm yaaaa:teselli:
bu arada sana hedeef kaç kilo kaldı
dur birde sana bi link atcam bekle bni

AzRASILAM · 22 Ağustos 2009

dağçileğim
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...a-yarismasi-uyelerinin-paylasim-alani-63.html
şu linke tıkla burya her hafta birinci olan
o hafta ne yaptı onu anlatması lazım sana zahmet
bn 8.takımdan dağçileği bu hafta birinci bnm şunları şunları yaptım die anlatrsan çook sevnrm
kuralMIŞ

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Herkesi kendim gibi bildi

Herkesi kendim gibi bildi

Herkesi kendim gibi bildi

Aktif Üye

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

Çok şükür bin şükür..

Nirvana

az insan çok huzur....

Guru

Popüler Üye

az insan çok huzur....

Aktif Üye

Nirvana

az insan çok huzur....

Nirvana

Nirvana

Benzer Konular