Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

dünkü menü
sabah: 1 patates
öğle: 2 patatesle ve yeşillikle salata, 2 tane galeta
ara: 4-5 kepekli bisküvi
akşam: 1,5 lahmacun ve yeşillik, annemlerde olunca böyle yiyiliyo işte
3 lt su
 

Tabiki herşey dozunda olmalı hani adam kalkıp her türlü naneyi yiyince aslanım sana herşey yakışır diyecek halimiz yok Eccük çoşkuyu verip kenara çekilip bekleyeceksin ki oda yaw bu hatun bukadar yaklaşırken acaba eksik birşeymi var da bu ara çoşkuyu vermiyor diye düşünsün kendini biraz daha dizginlesin tekrar ödülünü almak için



Aynen canım sen mutlu olacaksın ki etrafındakiler de mutlu olsun Annen ve Baban senin mutlu olduğunu görünce emin ol yüreklerinden çok büyük bir yük kalkacaktır
Bak bizim 18 sene oldu hala Annemler gözümün içine bakarlar ben ne zaman biraz dalgın olsam ( yorgunluktan oda genelde ) hemen hayırdır diye sorarlar
 
Merhabalar canlar nasılsınız?
Ben biraz üzgünüm aslında biraz da değil epey...
11 yıldır birlikte olduğun sevgilimden ayrıldım. Aslında o ayrıldı ama sebep bendim. Sanki ondan soğudum gibi hissettim. O bana bu yaz evlenelim dedi. Bende tepki yok. Tabi o heycanlanmamı ve çok mutlu olmamı bekledi ama bende öyle birşey olmadı. O da dedi ki sen eski sen değilsin. Neden dedi. Benim cevabımsa sen ideal eş misin bilmiyorum dedim. O da biz zaten ciddi bir ilişki yaşıyorduk şimdi mi akluna geldi bunları düşünmek dedi. Şu anda onu çok özlüyorum. Kim bilir o ne halde diye düşünüp duruyorum. Bugün 6 gün oldu hiç görüşmedik. Yıllık iznimi aldım ve ailemin yanına gidiyorum. Sırf verdiğim karar doğru mu ne hissedeceğim ne olacak diye araya zaman koymak istedim.
 
Canım hakkınızda hayırlısı olsun insallah. 11 yıl cok uzun bir zaman. Ideal bir es olmadıgını dusunuyorsan su an ki üzüntün onun varlığına alısmıs olman olabilir. Insallan dogru kararı verirsin. Hayırlısı olsun hakkınızda.
 
Amin inşallah 2 gecedirde rüyaya yatıyorum ama birşey göremedim ne yazık ki
 
Hafta sonu yine kimse yok yine ben burda takılıyorum. Zayıflayınca yapmak istediginiz 10 seyi yazalim demistiniz bende yazayim.

30 yıldır tasıdıgim kilolardan kurtulunca
1- Gardrobumdaki bütün kıyafetleri atacağım.
2- Ayakkabılarımı değistireğim.
3- Bir mağzaya girince bedenimde olanı değil beğendiğimi alacağım.
4- Giyim tarzımı degistireceğim.
5- Eşimle benzer kıyafetleri giyecegim hani facede falan çıkıyor ya cok özeniyorum.
6- Hic kot giymedim mesela kot pantolan alacağım.
7- Bes taslı pırlantadan alacak eşim ki bu benim isteğim.
8- Okulda ögrenciler top oynayalım dediklerinde hayır demeyeceğim.
9- Kuafore agdaya gittiğimde kocaman gobeğimden sıkılmayacağım.
10- Allah nasip ederde bir bebeğime daha hamile kalırsam bunda yaşadıklarımı ikincide yaşamayacağım.

Zaten 3.uncu madde beni en cok uzen konu. Mecbur kaldıkca kiyafet aliyorum. Cunku bulamıyorum.
 
Iyi günler kizlar bugjn paketim yenilendi umarim daha sık girerim ablam evde oyuzden cok diyetlere uyamiyorum ama kacamaklara dikkat ediyorum tabi istedigim kiloyada az kaldigi icinde cok sıkmıyorum kendimi bazı şeylerden azar azar tuketiyorum bu yuzden kizlar gunluk menüleri mi dikkate almayın allahtan kilo alimi olmuyo gram gramda olsa eksi goruyorum her hafta
 
Masallah hedefine varmışsın darısı başımıza :)
 
Merhaba kızlar
Bugün yediklerim
Sabah Sucuklu yumurta zeytin peynir iki dilim ekmek

Öğlen etli sebze yemeği iki dilim ekmek yoğurt

Ara 5-6 cubuk kraker (disardaydik)

Aksam dört köfte salata ayran düşünüyorum

Bugünkü spor yürüyüş 2saat aslında daha fazlada 2saat diyelim
 
Canım çok üzüldüm gerçekten ama neden öyle düşündünki , doğru kişi diye bişey yok, 11 yılınızı birbirinize feda etmişsiniz, anlaşmak var, bende çok bocaladım ama uzaktan bakınca önemli olan güzelce anlaşmak ve ten uyumu, iyi bi arkadaşlık kurabilmek, beraber mücadele verebilmek, bunları düşün bence, biz çok kavga ederiz her seferinde belki pişman olduğumda olmuştur ama bi başkasıda olsa konu değişmiyoki, kalbin heyecanlanıyomu, aşıkmısın onu düşün umarım doğru bi karar verirsin
 
iyi akşamlar herkese dün çat kapı misafirim geldi hemde yatılı fırsat bulamadım girmeye dünkü mdnümden başlayım
sabah
haşlanmış 1 yumurta
peynir
zeytin
yeşillik

ara
yeşilçay
2 dilim ayva

öğlen
mercimek çorba ve salata

akşam
az çorba
biraz patlıcan kebabı
salata

2.5 lt su
ayyy çayın yanında 1 dişim fıstıklı baklavada var ama napıyım taaaa nerden getirmişler yemesem ayıp olurdu
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…