Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Zayiflayinca yapmak istediklerim

Kıyafetlerimin renkleri hep siyah kahve gri
Bunlari atıp rengarenk canlı renkler alıp giymek istiyorum

Mağazaya girerken inş burda büyük beden vardır demek istemiyorum

Yazın incecik tsirtler giyip aman gobegim çıktı diye çıkarıp en bol tsirti giymek istemiyorum

Aaa gördünüz mü serenalarda zayiflamis çokta yakışmış demelerini istiyorum

En önemlisi kızım için zayıf dinç bir anne olmak istiyorum

Kilo insanı olduğundan büyük gösteriyor
Zayiflayip çıtır bir anne olmak istiyorum

Tatile gittiğimde denize girerken utanarak girmek istemiyorum gobegim yüzünden
 
İyi aksamlar kızlar. Galiba dün menümü paylaşmamışım. Dün yediklerim aklıma gelmiyor ama düzgün beslenmiştim. Yürüyüşünü hatırlıyorum 70dk. idi. Yaşlanmışım valla.

Bugün ku menümü yazayım.
Sabah: 2 küçük yufka böreği tavada gözleme şeklinde yağsız
Biraz tahin
3 tane zeytin

Öğle saat 4 gibi
Patates salatası
Bir parca kete
Biraz irmik helvası
Biraz peynir
Tuhaf bir menü oldu ama çarşıya çıkmıştım eve gelince yemek yapamadim. Abartmadan kontrollü bir şekilde yedim.

Su anca 1.5lt
Spor 120 dk

Bende sporumu kendim hesaplayıp yazayım kaptana kolaylık olsun.

120+70=190 simdilik
 
bugünkünüde yazıyımda kalmasın
sabah
biraz menenen
1 dilim peynir
3 yeşil zeytin
yeşillik
ince bir dişim tb. ekmeği

öğlen
3 kaşık kısır
çeyrek gözleme(anneme geldim de )

akşam
1 parça haşlanmış tavuk gögüs
salata
 
Kizlar merhaba albumlerime onceki ve sonraki halimi koyucam aradaki farka bakarmisiniz :)
canım ben nden göremiyorum.

inşallah tatil iyi gelir ve hakkında en hayırlı kararı verirsin. 11 sene az bir zaman değil.

inşallah istediğin kiloya ulaşıp dilediklerini yaparsın canım.

Kizlar bugun benim doğum gunum esime kac gun onceden hatirlatmistim unutmazsa buaksam pasta kesip yiyecegim hazirlandik ablamla birde umarim unutmaz :)
Ailenle ve sevdiklerinle beraber mutlu, sağlıklı bir hayatin olsun inşallah.
 
inşallah hedefleriyim kiloya ulaşırsın.

KENDIME DISLI HIRSLI BIR RAKİP ARIYORUM IDDIA EDIYORUM ÇOK GÜZEL BIR HAFTA OLACAK
ben de alıntı yapacaktim ama başka bir arkadaşım benden önce davranmış. Bende kedime rakip arıyayım bunun daha motive edici olacağını düşünüyorum.
 
Yariyil tatinde kendime esofman almistim 3xl olmadi. 4 xl yoktu. Sonra gittim 4xl aldim tayt gibi olmustu ustume. Baktim bacaklar falan bol geliyor artık. 3xl deneyim dedim oldu. Esime de gosterdim olmuyordu bak diye. Salına salına dolanıyorum evde gören 90 60 90 sanacak kilo vermek güzel birseymis :)
 
Herşeyi tuketmissiniz demekki canım evlilik gibi 11 yıl sürmüş çok uzun flört için umutlarda tükenmiş sen vazgecmissin ondan o yüzden önüne bak seni heyecanlandıracak iyi kalpli biri umarım önüne çıkar böyle isteksiz evlenme
 
Sagokun kizlar hepinize cok tesekkur ederim esim unutmus cok üzüldüm oda cok uzuldu ama sonucta hatirlatmistim hediye bisey beklemiyodum zaten bu aralar durumlar iyi degil ama en azindan ablam evdeyken bi pastayi unutmasaydi okadar hazirkandik ablamla neyse artik rabbim saglik sihhat versin

Nice mutlu yıllara :)


Selam hayirli aksamlar kizlar..


Dogum gunun kutlu olsun canm nice saglikli mutlu yaslara...

Aygül doğum günün kutlu olsun

mutlu yıllar canim iyiki dogmussun :)
Canim ben seni izlemedigim icin goremiyosun simdi baksan gorursun bu arada kizlar eski halimle yeni halimi bir araya getirdim cok fark var ama buraya yukleyemedim nekadar kirpsamda olmadi bi ara denedigimde size de gostericem
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…