- 24 Aralık 2013
- 3.031
- 5.604
- 398
Sonuc negatif çıktı acilen toparlanip kilo vermem gerek
oynakbasi34 özledik yahu. Lütfen geliniz.
Slm kızlar bugün kizimla Dr gittik kan idrar aldılar çok ağladı yavrum
Bana Dr yine ilaç vermedi ishalim durdu deyince
Patetes haslamasi yağsız makarna muz fln ye dedi bağırsak flaransi bozulmuş dedi mide çok yorulunca usutunce oluyor dedi
Eve geldim az bişey yiyorum yarım saat karın ağrısı sonra koss wc ye
Yemek yemeye korkuyorum artık
Neyse korkutucu boyutta değil karın ağrısı olmasa iyi
Ilac ismi verdi özel onu Alırım olmazsa
Iyi dilekleriniz için hepinize tşk ederim
Yarın daha aktif olarak aranizdayim
Günaydın herkese
Cumaya kadar regl olsam bari ya karnım şişti iyicene. Artıda gösteriyorum zaten
8.Takım olarak 8 Mart Dünya Emekçi Kadınlar günümüz kutlu olsun kızlarr
Öğretmensiniz sanırım ? Ben de diyorum ama ısrarcı bir çevrem var malesef, gerçi dün akşam kurtuldum yemek yedim ama sırf yemiş olmak için aç değildim. Çorba ve kahve ile geçiştirdimBen boyle durumlarda ben diyetteyim lutfen yemem icin israr etmeyin iciniz rahat etmeyecekse ben siz yedikten sonra geleyim diyorum. Suan okulda bana biskuvi vs ikram etmeyide kestiler artık
Aaaaynen ama kurtardım dün akşamı arkadaşım çok teşekkür ederimşimdi yemekten kalktım tıkabasa yemişim çok tokum desen kimse ısrar etmez ama diyetteyim desen ye ye ye diye tuttururlar
Günaydın, İnşallah olacakta, çok sevinirim destek olabiliriz birbirimizeCanım iyi aksamlar. Daha önce bu diyeti yapabileceğimi söylemiştim ama cuma gününü bekliyordum. Bugün kararımı verdim ve yarin sabahtan itibaren yapmaya başlıycam inşallah. Çünkü hem yürüyüş yapıyorum hemde yediklerine çok dikkat ediyorum ona rağmen istediğim gibi kilo veremiyorum. Yakin zamanda annem bana gelecek ve uzun bir sure kalacak. Annem gelmeden kilolardan kurtulmalıyım çünkü onun yaninda diyet yapamam. Eve birileri geldiğinde zaten tamamen yeme düzeni değişiyor. Ben o zaman sadece kilomu kontrol etmek için uğraşmak istiyorum. Yani nisan 15 e kadar 68 ,69 olmak istiyorum inşallah.
Bu cuma bildirimleri olayı çok güzel gerçekten, diyet modundan çıkmamayı sağlıyor
iradene hayranımAaaaynen ama kurtardım dün akşamı arkadaşım çok teşekkür ederim
maşallah spor dakikalarınaSabah 1 elma
Peynir
Zeytin
Yesillik
2 d.ekmek
Domates
Ara..
Tarcin limon cayi
Aksam ...
Mercimek corbasi
Ispanak yemegi
Salata
2 kasik eriste
Yogurt
2.5 lt su
1 hibiskus cayi
1 saat yuruyus dun
Bugun 30 dak spor evde
Haf spor. 210 dak
çok geçmiş olsun canımEvet içiyorum ilacimida düzenli kullanmıyorum su bağımlılık yaptı bende su icince çok mutlu oluyorum
Yazın yeniden tedavi için hastaneye gideceğim bişey değil bir hafta kalıyorsun ilaç deniyorlar dozu etkisi fln çok uzun sürüyor kızım küçük
Inşallah yarın daha iyi olurum canım
günaydın çok erkencisinGünaydınlar millet. Nasilsınız bakem.
canım kahvaltı yok mu onu merak ediyorum. Birde esim çok halsiz düşersin diyor. Bu diyet halsiz ve yorgun bırakır mi. Canım 35 yaşındayım ablayim yani.Günaydın, İnşallah olacakta, çok sevinirim destek olabiliriz birbirimizeDün akşam kutlamadan eve geldiğimde akrabalar vardı ve çok zayıflamışsın dediler şaşırdılar beni görünce. En son kilo rakamımı ve tahmini kaç kilolarda olduğumu söyleyince de şok oldular 65 kg civarı gösterdiğimi söylediler. Geçen hafta 76,100 kg idim. Ben sütlü kahvem ve doğum günü jestim olan 2 kare parça çikolata (nadiren yapıyorum bunu sizde yapabilirsiniz çok canınız tatlı çekerse, ben sırf tadını merak ettiğimden yedim bekletmek istemedim) ile güne başladım bugün mesela, sizde ne var Bu arada abla mı demeliyim bilmiyorum, kaç yaşındasınız ?
Evet esim ve oğlum erkenci ondan dolayı.günaydın nnn....
dün geç uyandım evden çıkarken kahvaltı yapamadım
sabah 1 büyük bardak ayran
öğlen salata yogurt 3 kaşık pilav 4 parça tavuk göğsü 5 kaşık bamya
ara 1 elma
akşam 1 kase mercimek çorbası 1 kase yogurt
su 3 litre
nihayet spora başlayabildim 40 dk eliptik bisiklet
hafta sonu sıkıntılıydım menülerim çok saçmaydı haftayı kurtarmaya çalışıyorum
iradene hayranım
maşallah spor dakikalarınakıskandım
çok geçmiş olsun canım
günaydın çok erkencisin
Öğretmensiniz sanırım ? Ben de diyorum ama ısrarcı bir çevrem var malesef, gerçi dün akşam kurtuldum yemek yedim ama sırf yemiş olmak için aç değildim. Çorba ve kahve ile geçiştirdim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?