Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

turkmenkizi86 .!.:

Bu arada menum supet kaptanim. Sen yazinca benimde aklima geldi bende 2si 1 arada icmistim okulda. Baya bastırıyor acligimi.
Bugun yine basim donuyor. Cok farkli degil eskilerinden aslinda yediklerim ama niye boyle oldu anlamadım. peynirde tuz var diye ben salatalarima tuz da atmiyorum. Esimde bir onceki listeyi uygula diyor kafam karıstı.

Genişletmek için tıkla...

turkmenkizi86 .!.:

Mektup falan yazsan? Ise yaramaz mi ki.

Genişletmek için tıkla...

ISILDURU .!.:

Banucum çok merak ediyorum diyetisyende sonucunu kız sanki kendim gidicem heyecan yaptım hayırlı haberlerini bekliyorum

Genişletmek için tıkla...

Diademe .!.:

Sorma valla yaa bizde şaşırdık ama gitte denmiyo kendisi bekar arayanı soranı yok

Ama bu biraz degişik zaten görümceme tutturdu kadın kadına venedik e gidelim ben bidaha böyle fırsat bulamam diye
Biz 1 kez gittik görümcemler bikackez ama kadın kadına gitmek imkansız hem cok pahalı herşey hem arabayla 10 saalik yol yani
, ben direkkestirdim benim eşim izin vermez diye ,
Ozaman ispanya yakın oraya gidelim illede diyo

Genişletmek için tıkla...

Avsumay .!.:

Hayırlı sabahlar hatunlar.

Genişletmek için tıkla...

oynakbasi34 .!.:

Kahvaltımı hazırlıyorum Şöyle güzelce kahvaltımı edeyim de çıkarken ara öğünümü de yanıma alırım
Öğle yemeği yemeden giderim diyetisyene de en azından orda daha da güzel bir sonuç göreyim

Genişletmek için tıkla...

turkmenkizi86 .!.:

Afiyet olsun kaptanım. Hemen yaz burdan sonucunu.

Genişletmek için tıkla...

oynakbasi34 .!.:

Hadi o zaman daha çok merak ettirmeyeyim

Malum diyetisyene gittiğimde evde 118 diyetisyende de 117 çıkmıştım

Bu sabah tartıda tammmmmmmmmm

113,7 Çıktımmm

Tabi diyetisyende ne çıkarım bilemiyorum

İnanılmaz mutluyum veee eğer nasip kısmet olursa bu cuma giremezsem de kesinlikle haftaya tekrar listelere dönmüş olacağım Allahın izniyle

Aslında bu listeye devam edelim dese bana kesinlikle

Genişletmek için tıkla...

oynakbasi34 .!.:

Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrr

Herkese hayırlı sabahlar

Umarım bugün de hepimiz için çok çok güzel bir gün olur ve kaçamaksız bitiririz
Bende sabaha bol su ile başladım hatta üzerine şekersiz Türk kahvemi de içtim
Diyetisyen öğleden sonra tabi ben sabah uyanır uyanmaz evde tartıldım ( diyetisyende 1 kg daha az çıkıyorum )

Birazdan kahvaltımı yaparım ( malum sabahtan çıkacağım evden mahkeme için )
Diyetisyen randevusu öğlen 1den sonra ( gerçi 2 saatte yakın bekleriz yine yoğunluktan )

Kızlarrrrrrrrrrrr peki kilomu gitmeden mi yazsam ( evde çıktığım ) yoksa diyetisyenden döndükten sonra mı
Ama şimdi yazmazsam çatlarsınız siz ben gelene kadar

Az sonraaaaaaaaaaaaaa





Aslında bana diyetisyen 2si1 aradayı yasaklamıştı :) sadece türk kahvesi ve filtre kahveye izin var ama kursta herkes içince benimde canım çekti eee bir yerim mi şişeydi
İnan diyete başladığımdan beri geçen pazartesiden beri ilk kez içtim gerçi eskisi gibi çekici gelmedi o an
O bile kilo vermeyi çok etkiliyormuş çok istersen kremasız şekersiz sadelerden içebilirsin demişti ama tabiki tavsiye etmedi
Valla liste konusunda memnun değilsen bence diyetisyene mesaj at durum bu ben size gelene kadar bir öncekini uygulayabilirmiyim onunla kendimi iyi hissediyordum öyle bir sorun yaşamıyordum diye




Bence çok iyi fikir Yeni evliyken eşimin o çok çok inat olduğu dönem bende çok yapardım
Çok mu kızgındık birbirimize ( tabi o zaman bende bu kadar çenede yoktu oturup ancak ağlardım ) gece oturup eşime uzunnn bir mektup yazardım İçimdeki herşeyi o kağıda dökerdim ama asla eşimi suçlamadan ve kendimi haklı göstermeden Sıkıntının aslında ne olduğunu ona izah ederdim ve bu tip şeyler yüzünden canımı yaktığını tavırlarının falan diye izah ederdim @Diademe sende ona izah edebilirsin bak dile kolay 7 yıl biz çok şey yaşadık yeri geldi güldük yeri geldi ağladık ama yine birbirimizden vazgeçmedik densiz bir kadın yüzünden huzurumuzu bozmayalım tamam o an belki ayrıntılı düşünemedim ama maksatım sadece iyilikti, farkında olmadan bir tarafı mutlu edeyim derken seni kırmış olabilirim diye yazabilirsin ( direk özür dilerim beni af et deme çünkü bu sefer bak sende suçluluğunu kabul ediyorsun ben haklıyım diye dahada inadını sürdürebilir )
Sana Allahın bir emaneti olan eşine bu şekilde davranmak yakışmaz, bu benim tanıdığım yüreğini sevdiğim adam değil biliyorum falan de vicdanından yakalamaya çalış ki oda artık bir son versin

Kız yakın olsak eşin kaç yaşında bilmiyorum ama kulağından tutup gel len buraya yeter çabuk öpüşün barışın diyecek kıvama getirdi beni çocuk gibi davranan birine de çocuk gibi barışma zorunluluğu yapardım
Bu arada Kayınvalidenle konuşsan artık dayanamıyorum yüreğim acıyor desen Kız kadın oğluna bak hakkımı helal etmem yazık yapma yeter artık dese anında barışır bence




Söylemmmiiiiiiii Söylemmmmiii
İçimden sabah sabah İbraaamm çıktı




Aman uzak dursun öylesi boşver Kadın belli densiz öylesi yuvada yıkar mazalallah
Bazı insan istediği kadar hoca olsun karakter ortadadır o işide sadece maaş ve dezavantajlarını kullanmak için yapıyordur bana göre




Sanada hayırlı sabahlar canım

Genişletmek için tıkla...

oynakbasi34 .!.:

Hadi o zaman daha çok merak ettirmeyeyim

Malum diyetisyene gittiğimde evde 118 diyetisyende de 117 çıkmıştım

Bu sabah tartıda tammmmmmmmmm

113,7 Çıktımmm

Tabi diyetisyende ne çıkarım bilemiyorum

İnanılmaz mutluyum veee eğer nasip kısmet olursa bu cuma giremezsem de kesinlikle haftaya tekrar listelere dönmüş olacağım Allahın izniyle

Aslında bu listeye devam edelim dese bana kesinlikle

Genişletmek için tıkla...

saimeberen .!.:

kızlar buarada bugünlerde çok giremeyebilirim kv ameliyat olcak bende oraya gitcem malum gelen giden çok olur sizin anlıyacağınız bu hafta bana zorunlu spor olcak akraba çok bide bizde hergelene sofra kurulur yemek verilir siz düşünün yani çok yoğun geçicek

Genişletmek için tıkla...

oynakbasi34 .!.:

Hadi o zaman daha çok merak ettirmeyeyim

Malum diyetisyene gittiğimde evde 118 diyetisyende de 117 çıkmıştım

Bu sabah tartıda tammmmmmmmmm

113,7 Çıktımmm

Tabi diyetisyende ne çıkarım bilemiyorum

İnanılmaz mutluyum veee eğer nasip kısmet olursa bu cuma giremezsem de kesinlikle haftaya tekrar listelere dönmüş olacağım Allahın izniyle

Aslında bu listeye devam edelim dese bana kesinlikle

Genişletmek için tıkla...

oynakbasi34 .!.:

Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrr

Herkese hayırlı sabahlar

Umarım bugün de hepimiz için çok çok güzel bir gün olur ve kaçamaksız bitiririz
Bende sabaha bol su ile başladım hatta üzerine şekersiz Türk kahvemi de içtim
Diyetisyen öğleden sonra tabi ben sabah uyanır uyanmaz evde tartıldım ( diyetisyende 1 kg daha az çıkıyorum )

Birazdan kahvaltımı yaparım ( malum sabahtan çıkacağım evden mahkeme için )
Diyetisyen randevusu öğlen 1den sonra ( gerçi 2 saatte yakın bekleriz yine yoğunluktan )

Kızlarrrrrrrrrrrr peki kilomu gitmeden mi yazsam ( evde çıktığım ) yoksa diyetisyenden döndükten sonra mı
Ama şimdi yazmazsam çatlarsınız siz ben gelene kadar

Az sonraaaaaaaaaaaaaa





Aslında bana diyetisyen 2si1 aradayı yasaklamıştı :) sadece türk kahvesi ve filtre kahveye izin var ama kursta herkes içince benimde canım çekti eee bir yerim mi şişeydi
İnan diyete başladığımdan beri geçen pazartesiden beri ilk kez içtim gerçi eskisi gibi çekici gelmedi o an
O bile kilo vermeyi çok etkiliyormuş çok istersen kremasız şekersiz sadelerden içebilirsin demişti ama tabiki tavsiye etmedi
Valla liste konusunda memnun değilsen bence diyetisyene mesaj at durum bu ben size gelene kadar bir öncekini uygulayabilirmiyim onunla kendimi iyi hissediyordum öyle bir sorun yaşamıyordum diye




Bence çok iyi fikir Yeni evliyken eşimin o çok çok inat olduğu dönem bende çok yapardım
Çok mu kızgındık birbirimize ( tabi o zaman bende bu kadar çenede yoktu oturup ancak ağlardım ) gece oturup eşime uzunnn bir mektup yazardım İçimdeki herşeyi o kağıda dökerdim ama asla eşimi suçlamadan ve kendimi haklı göstermeden Sıkıntının aslında ne olduğunu ona izah ederdim ve bu tip şeyler yüzünden canımı yaktığını tavırlarının falan diye izah ederdim @Diademe sende ona izah edebilirsin bak dile kolay 7 yıl biz çok şey yaşadık yeri geldi güldük yeri geldi ağladık ama yine birbirimizden vazgeçmedik densiz bir kadın yüzünden huzurumuzu bozmayalım tamam o an belki ayrıntılı düşünemedim ama maksatım sadece iyilikti, farkında olmadan bir tarafı mutlu edeyim derken seni kırmış olabilirim diye yazabilirsin ( direk özür dilerim beni af et deme çünkü bu sefer bak sende suçluluğunu kabul ediyorsun ben haklıyım diye dahada inadını sürdürebilir )
Sana Allahın bir emaneti olan eşine bu şekilde davranmak yakışmaz, bu benim tanıdığım yüreğini sevdiğim adam değil biliyorum falan de vicdanından yakalamaya çalış ki oda artık bir son versin

Kız yakın olsak eşin kaç yaşında bilmiyorum ama kulağından tutup gel len buraya yeter çabuk öpüşün barışın diyecek kıvama getirdi beni çocuk gibi davranan birine de çocuk gibi barışma zorunluluğu yapardım
Bu arada Kayınvalidenle konuşsan artık dayanamıyorum yüreğim acıyor desen Kız kadın oğluna bak hakkımı helal etmem yazık yapma yeter artık dese anında barışır bence




Söylemmmiiiiiiii Söylemmmmiii
İçimden sabah sabah İbraaamm çıktı




Aman uzak dursun öylesi boşver Kadın belli densiz öylesi yuvada yıkar mazalallah
Bazı insan istediği kadar hoca olsun karakter ortadadır o işide sadece maaş ve dezavantajlarını kullanmak için yapıyordur bana göre




Sanada hayırlı sabahlar canım

Genişletmek için tıkla...

moni .!.:

banumm harikasın bitanem maşallah sana aynen devam

Genişletmek için tıkla...

oynakbasi34 .!.:

Hadi o zaman daha çok merak ettirmeyeyim

Malum diyetisyene gittiğimde evde 118 diyetisyende de 117 çıkmıştım

Bu sabah tartıda tammmmmmmmmm

113,7 Çıktımmm

Tabi diyetisyende ne çıkarım bilemiyorum

İnanılmaz mutluyum veee eğer nasip kısmet olursa bu cuma giremezsem de kesinlikle haftaya tekrar listelere dönmüş olacağım Allahın izniyle

Aslında bu listeye devam edelim dese bana kesinlikle

Genişletmek için tıkla...

oynakbasi34 .!.:

Hadi o zaman daha çok merak ettirmeyeyim

Malum diyetisyene gittiğimde evde 118 diyetisyende de 117 çıkmıştım

Bu sabah tartıda tammmmmmmmmm

113,7 Çıktımmm

Tabi diyetisyende ne çıkarım bilemiyorum

İnanılmaz mutluyum veee eğer nasip kısmet olursa bu cuma giremezsem de kesinlikle haftaya tekrar listelere dönmüş olacağım Allahın izniyle

Aslında bu listeye devam edelim dese bana kesinlikle

Genişletmek için tıkla...

oynakbasi34 .!.:

Hadi o zaman daha çok merak ettirmeyeyim

Malum diyetisyene gittiğimde evde 118 diyetisyende de 117 çıkmıştım

Bu sabah tartıda tammmmmmmmmm

113,7 Çıktımmm

Tabi diyetisyende ne çıkarım bilemiyorum

İnanılmaz mutluyum veee eğer nasip kısmet olursa bu cuma giremezsem de kesinlikle haftaya tekrar listelere dönmüş olacağım Allahın izniyle

Aslında bu listeye devam edelim dese bana kesinlikle

Genişletmek için tıkla...

Alya39 .!.:

çok mutlu oldum bu güne damganı vurdun kaptanım süpersin
biliyorsun kaptanım bir türlü toparlanamadım hafta sonu yediklerimden mi bilmiyorum acayip baş ağrısı vardı doktara gitmedim ama şeker kolestrol veya tansiyon bilemiyorum bir şeyler tersti tahminimce midem desen başka alemlere çoktan kaymıştı reflü mü desem yanmamı desem bağırsaklar zaten çalışmıyor halsizliğimi anlatmayayım dün akşam bir maden suyu içtim sadece gece boyunca her uyanışımda insanın sağlığından önemli ne var diye diye sayıkladım durdum ama bütün bunların sebebi sadece yediklerim değil bulanıma girmiştim sürekli uyku ve yeme halindeydim
sabah uyandım cumaya kadar bir proğram yaptım (tartı günü içn değil sadece) midemi düzene sokmak için.
uyandığımda midem biraz daha iyiydi su içtim yarım elma yedim işe geldim 1 meyveli kefir içtim yanina 4 tane kepekli form bisküvi yedim öğlen yoğurda kuru meyve ve ceviz bırakıp yiyeceğim akşam nesfit düşünüyorum bakalım sağlık için toparlanmalıyım
inşallah toparlanır bu hafta olmasada haftaya eksilerle dönerim

Genişletmek için tıkla...

oynakbasi34 .!.:

Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrr

Herkese hayırlı sabahlar

Umarım bugün de hepimiz için çok çok güzel bir gün olur ve kaçamaksız bitiririz
Bende sabaha bol su ile başladım hatta üzerine şekersiz Türk kahvemi de içtim
Diyetisyen öğleden sonra tabi ben sabah uyanır uyanmaz evde tartıldım ( diyetisyende 1 kg daha az çıkıyorum )

Birazdan kahvaltımı yaparım ( malum sabahtan çıkacağım evden mahkeme için )
Diyetisyen randevusu öğlen 1den sonra ( gerçi 2 saatte yakın bekleriz yine yoğunluktan )

Kızlarrrrrrrrrrrr peki kilomu gitmeden mi yazsam ( evde çıktığım ) yoksa diyetisyenden döndükten sonra mı
Ama şimdi yazmazsam çatlarsınız siz ben gelene kadar

Az sonraaaaaaaaaaaaaa





Aslında bana diyetisyen 2si1 aradayı yasaklamıştı :) sadece türk kahvesi ve filtre kahveye izin var ama kursta herkes içince benimde canım çekti eee bir yerim mi şişeydi
İnan diyete başladığımdan beri geçen pazartesiden beri ilk kez içtim gerçi eskisi gibi çekici gelmedi o an
O bile kilo vermeyi çok etkiliyormuş çok istersen kremasız şekersiz sadelerden içebilirsin demişti ama tabiki tavsiye etmedi
Valla liste konusunda memnun değilsen bence diyetisyene mesaj at durum bu ben size gelene kadar bir öncekini uygulayabilirmiyim onunla kendimi iyi hissediyordum öyle bir sorun yaşamıyordum diye




Bence çok iyi fikir Yeni evliyken eşimin o çok çok inat olduğu dönem bende çok yapardım
Çok mu kızgındık birbirimize ( tabi o zaman bende bu kadar çenede yoktu oturup ancak ağlardım ) gece oturup eşime uzunnn bir mektup yazardım İçimdeki herşeyi o kağıda dökerdim ama asla eşimi suçlamadan ve kendimi haklı göstermeden Sıkıntının aslında ne olduğunu ona izah ederdim ve bu tip şeyler yüzünden canımı yaktığını tavırlarının falan diye izah ederdim @Diademe sende ona izah edebilirsin bak dile kolay 7 yıl biz çok şey yaşadık yeri geldi güldük yeri geldi ağladık ama yine birbirimizden vazgeçmedik densiz bir kadın yüzünden huzurumuzu bozmayalım tamam o an belki ayrıntılı düşünemedim ama maksatım sadece iyilikti, farkında olmadan bir tarafı mutlu edeyim derken seni kırmış olabilirim diye yazabilirsin ( direk özür dilerim beni af et deme çünkü bu sefer bak sende suçluluğunu kabul ediyorsun ben haklıyım diye dahada inadını sürdürebilir )
Sana Allahın bir emaneti olan eşine bu şekilde davranmak yakışmaz, bu benim tanıdığım yüreğini sevdiğim adam değil biliyorum falan de vicdanından yakalamaya çalış ki oda artık bir son versin

Kız yakın olsak eşin kaç yaşında bilmiyorum ama kulağından tutup gel len buraya yeter çabuk öpüşün barışın diyecek kıvama getirdi beni çocuk gibi davranan birine de çocuk gibi barışma zorunluluğu yapardım
Bu arada Kayınvalidenle konuşsan artık dayanamıyorum yüreğim acıyor desen Kız kadın oğluna bak hakkımı helal etmem yazık yapma yeter artık dese anında barışır bence




Söylemmmiiiiiiii Söylemmmmiii
İçimden sabah sabah İbraaamm çıktı




Aman uzak dursun öylesi boşver Kadın belli densiz öylesi yuvada yıkar mazalallah
Bazı insan istediği kadar hoca olsun karakter ortadadır o işide sadece maaş ve dezavantajlarını kullanmak için yapıyordur bana göre




Sanada hayırlı sabahlar canım

Genişletmek için tıkla...

turkmenkizi86 .!.:

Gunaydin hayirli sabahlar.

oynakbasi34 Valla kaptanim bugun ortaya karisik bir kahvalti yaptim. Hatta ayri tabaga bile koymadim neyi ne kadar yedim diye bilmiyorum. Basdonmesi ile uyandim ama tansiyonum yukselince boynumdan kalkan bir agri oluyor simdide o basladi. Kucuk yukseldi buyuk dustu sanirim. Oglan uyuyorken bende yatayim dedim. Umarim biraz daha uyur.

Diademe rakibem valla rahatsızlığımdan cok yazamadım ama bu hocahanım dengesiz. Bir araya geldiginizde falan esim izin vermez.Esim evde beni bekliyor gec oldu senide bırakayım gibi cevaplari çoktan haketmis. Yalniz diye iyilik ediyorsun ama o evli insanların sorumlulugu oldugunun farkında degil. Kaptanımın dedigi gibi bir mektup yaz bence. Baktin yine olmuyor sende tepkisiz kal.

Genişletmek için tıkla...

oynakbasi34 .!.:

Hadi o zaman daha çok merak ettirmeyeyim

Malum diyetisyene gittiğimde evde 118 diyetisyende de 117 çıkmıştım

Bu sabah tartıda tammmmmmmmmm

113,7 Çıktımmm

Tabi diyetisyende ne çıkarım bilemiyorum

İnanılmaz mutluyum veee eğer nasip kısmet olursa bu cuma giremezsem de kesinlikle haftaya tekrar listelere dönmüş olacağım Allahın izniyle

Aslında bu listeye devam edelim dese bana kesinlikle

Genişletmek için tıkla...

saimeberen .!.:

kızlar buarada bugünlerde çok giremeyebilirim kv ameliyat olcak bende oraya gitcem malum gelen giden çok olur sizin anlıyacağınız bu hafta bana zorunlu spor olcak akraba çok bide bizde hergelene sofra kurulur yemek verilir siz düşünün yani çok yoğun geçicek

Genişletmek için tıkla...