Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrr
Herkese hayırlı günler diliyorum
Şükür evime dönebildim
Sabah belediyedeki Emlak vergisi işini hallettikten sonra az Annemlerde soluklandım sonrada oradan direk Diyetisyene gittim
Ölçüm odasına girerken baya bir tedirgindim ama şükürler olsun oradaki tartıda da az da olsa eksi gördüm
112.3 kg çıktım
Aslında beklediğimden tabiki çok çok daha az ama bu sabah regl oldum üstelik geçen günde demiştim size felaket şişti bileklerim diye
Tabi hatuna tartıya çıkmadan durumu izah ettim
Direk yoksa kaçamak mı yaptın dedi
yok ama ara öğünler haftasonu şaştı biraz birde ödem vardı hatta 2 kg fazla bile çıkıyordum daha pazartesi sabahı dedim kadın şok oldu
Diyetisyenede durumu izah ettim ama yinede memnundu
Ablacığım arada olur öyle her hafta çok çok gidecek diye bir şey yok bak birde regl oldum diyorsun yine iyi gitmiş dedi ve yine beni motive etti sağ olsun
Bu haftanın listesi de çok hoşuma gitti hatta yine önceki kahvaltıma döndük en çok ona sevindim
Daha sonra sizlere yeni listemi de yazarım
Şimdi küçük kuşumla derslerini aradan çıkartayım eşim gelene kadar
sağ olsun hava soğuk birlikte eksiklerini alırız dedi
Ay keşke canım yaaa ne zevkli bir apartman olurduk hepimiz bir arada olsaydık
Bu arada benim büyük dana yemiş benim Nesfiti
kız senmi yedin dedim de eee sen diyetisyene gideceksin bende yedim dedi
len dedim aç aç mı gidecektim senin yüzünden kahvaltım şaştı diye
Hepimiz en azından İstanbulda olsaydık senede bir de olsa bir yerde buluşmak ne kadar güzel olurdu
kim bilir belki bir gün bir yerde yollarımız kesişir
Bazen eşime diyorum zaten bak şurda şu arkadaşım şurda bu arkadaşım olurda yolumuz düşerse o şehirlere kesinlikle görüşmek isterim diye
eskiden kudururdu netten bir arkadaşımla buluşacağım dediğimde ama bazılarıyla senelerdir tanışıyoruz ( Moni gibi ) o yüzden hiç ses etmiyor artık
Sanada kolay gelsin canım
İnşallah senide bol bol görürüz bundan sonra buralarda
Maalesef yok canım
RAbbim Yar ve Yardımcın olsun ....Aminnnnnn
Umarım sende kavuşursun mucizene
dualarımız seninle her ne kadar tanışmasakda
Canım menün gayet güzel
bol bol suyu ihmal etme gidiyor zaten abartmadığımız sürece
Cumaya inşallah bol bol eksi görürsün canım
Canım şu su hatırlatmalarından yükle telefonuna
ben normalde 1 litreyi zor içerken akşam 4 litreyi buluyorum genelde
Hadi gözün aydın canım
İnşallah bundan sonra çok çok daha güzel herşey sende motive olur beslenmene odaklanabilirsin
Canım aman ara öğünleri ihmal etme
bugün Diyetisyen banada dedi kesinlikle ara öğünler çok çok önemli ihmal etme ablacığım diye
Şükür yağdan azda olsa gitti ve bu önümüzdeki haftaya çok çok daha motive olmuş şekilde devam ediyorum
Allah biliyor ya eğer sabit yada artı çıksaydım niyeti bozmuştum
evdeki çikolatalardan 1 ufak parça da olsa yiyecektim ama kesinlikle vazgeçtim
Diyetisyen izin verene kadar asla kaçamak yapmayacağım
Kilo vermenin mutluluğu hiç bir çikolatada yok
Ancak geldim canım
Ayşenin randevusu geçen hafta biraz trafiğe takılınca bu haftada ileri atmıştı bende hem onla sohbet ettim hemde birlikte döneriz diye bekledim
Bu arada o benden çok daha güzel vermiş
2.3 kg gitmiş ondan