Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

YENA .!.:
Hay Allah ..kötü olmuş canım ya..

Boşuna hem yorgunluk hem stres yaşadın..

Neyse vardır bunda da bir hayır.
Genişletmek için tıkla...

Mecbur bizde öyle dedik İnşallah bir iki hafta sonra tekrar randevu alacağım balatalar yeni değiştiği için fren ayarı için az araçla gezmen gerek dedi tamirci :)
 
Iyi geceler kızlar inş yarın tartida eksilerimiz fazla olur

Ben bu aksam annemdeydim yeni geldik yarın Sultanahmet gideceğim kizimla eşim bizi orda karşılayacak zaten o tarafta çalışıyor

Biraz gezelim dedik sabah kahvaltı sonrası gideceğim fiziğe inş kabul ederler
 
Bugün yediklerim sıvı beslenemedim

Sabah karpuz peynir

Iki saat sonra iki köfte bir kozlenmis biber iki dilim ekmek

Iki saat sonra dört sarma cacık

Iki saat sonra iki mor erik


Aksam Menemen bir kase cacık iki dilim ekmek

Son olarak annemlerde iki top kakaolu dondurma

Bir saat yürüyüş
 

İnşallah canım bende bol suya devam ediyorum bugün bütün gün araba tepesinde olunca çokta su içememiştim telafi etmeye çalışıyorum
Kızzz Sultanahmetde mi oturuyor Annen bana uzak sayılmaz


Menün gayet güzel canım yürüyüşde yapılmış daha ne olsun
 
Kızlar bu arada bugün muayene istasyonunda baya beklemek zorunda kaldım ya o arada işlem için sıra numarası takip ederken adamın biriyle can sıkıntısından sohbet ettim
Adam temiz yüzlü gayet seviyeli ve efendi biriydi; aslında makine mühendisiymiş ama Tır şöförlüğü yapıyormuş ( tabi anlattığı ne kadar doruysa malum ben herkesi kendim gibi görüyorum )

Tabi vakit geçmek bilmeyince baya uzun bir sohbet oldu ( muayeneyle alakalı bir şey sorunca muhabbet arabadan başladı eşiminde dahil mesleklere hatta başına gelenlere kadar geldi )
Eşinizin aslında çok güzel bir işi varmış ama maalesef Türkiye şartlarında kimse emeğinin karşılığını alamıyor zaten sırf bu yüzden ben mesleğimi yapmıyorum falan dedi

Eşimden hiç bir gizlim saklım olmadığı için sonrasın da eşim arayınca anlattım hatta böyle böyle sohbet ettik falan diye büyük kızım o ara arabada beklediği için eşime anlatırken haberdar oldu Anammm eşim ne kadar normal karşıladıysa ( ne yapsın insanlar herkes can sıkıntısından yanındakiyle sohbete başlar dedi ) kızım bir bozuldu neymiş efendim ne alakaymış falan diye söylendi ay ne güldüm ama onun o hallerine sonuçta gram art niyetsiz bir sohbetti

Heee bir ara sohbet esnasında bu tip muayene istasyonlarında yada iş için gittiği depolarda gençlerin çalıştığını hatta ona amca dediklerini ve ilk duyduğunda bozulduğunu söyledi Bende o an gayri ihtiyarı ya banada bazen ufakların teyze demesi tuhafıma gidiyor hatta şakasına teyze diyenlere ağzını yırtarım senin dediğimi söyleyince oooo size de teyze diyorlarsa daha çok gençsiniz efendim dedi 36 yaşındayım ama bana göre her daim 18 diyince güldü ciddiymisiniz hanımefendi hiç yaşınızı göstermiyorsunuz dedi
Anam bir moral oldu anlatamam Numaram yanınca tabi anında vedalaşıp araba başına geçtim

Hani demek istediğim insan kilo verince demekki daha dinç ve genç görünüyormuş
İnşallah hepimiz çok daha dinç ve genç görünürüz kilolar gittikçe
 

Yok Banu abla annemle aynı semtteyiz ben fizik sonrası kizimla gideceğim Sultanahmete eşim Çemberlitaş ta çalışıyo
Yarın gelin gezelim dedi ona kalsa kızımı ben sabahtan götüreyim sen fizik sonrası gel dedi

Bensiz yapamaz dedim biz geliriz sen islerini hallet öğleden sonra buluşuruz dedim

Banu abla sen nerde oturuyordun


Araba muayenesinde aksilikler olmuş hele o Silivri yolu hiç çekilmiyor Banu abla bayram sonu denize gittik yol git git bitmiyor kızım çıldırdı arabanın içinde tövbe ettim daha gitmem dedim

Bide eşim tatile gidelim demişti o hallerini görünce iyiki vazgeçmisiz dedik
 
elamın Aleyküm kızlarrrrrrrrrrrrr

Herkese hayırlı sabahlar ve hayırlı cumalar
Rabbim şu mübarek günün hürmetine tüm gönlümüzdekileri hayırlı olarak nasip eder inşallah....Aminnnn

Bu sabahda erken uyandım ama sanki hafif şiş gibi hissediyorum kendimi
Yinede şükür cumaya göre eksi gördüm tabi bakalım bugünki Sibel kontrolünde ne göreceğim

Şimdilik bildirimimi yazayımda olmadı Sibeldeki sonuca göre yine düzeltirim

Geçen hafta; 97,6 kg
Bu hafta; 96,9 kg

Giden; 0,7 kg

Aslında daha güzel bir sonuç görmüştüm dün ama malum koşturmacalardan su yetersiz kaldı artık Sibele gidene kadar suyun dibine vurayım ki birazını atarım belki

İnşallah herkes bol eksilerle gelir
 

Canım ben Eyüpteyim
ASlında çok oldu Sultanahmede gitmeyeli gerçi bahçe sezonu açılmadan evvel her haftasonu Gülhanenin az aşağısına gidiyorduk Gümrüğe ( Eminönüne her indiğimizde uğruyoruz )

Valla yol aslında sıkıcı gelmedi büyük kızımla sohbet edince ama eğer benim ufaklıkda olsaydı başlardı gelmedik mi gelmedik mi diye sorup durmaya
O tarafta hiç denize gitmedim nasıl acaba? hani sanırım öyle aşırı dalga falan yoktur diye tahmin ediyorum
 
*** 8. Takım 529. Etap ***

Oynakbasi34 ( 97,6 / 96,9 / 0,7 / 0,72 % )
Yena ( 84,9 / / / % )
saimeberen ( 56,3 / / / % )
Zehra_eymen (84 / / / % )
newsletter ( 89 / / / % )
ISILDURU ( 80,5 / / / % )
doga3 ( 100,2 / / / % )

8.Takım Ortalaması; %
 
günaydın herkese şükür kacuşturana dün bi problem vardı msj okufum ama benim yazdıklarım görünmedi kilom 56.1 200 gr cık vermişim kızlar dün bi arkadaşımın aklına uydum alt göbek bölgeme soğuk lipofiz yaptırdım bakalım sonuç alcakmıyım
 
*** 8. Takım 529. Etap ***

Oynakbasi34 ( 97,6 / 96,9 / 0,7 / 0,72 % )
Yena ( 84,9 / / / % )
saimeberen ( 56,3 / 56,1 / 0,2 / 0,36 % )
Zehra_eymen (84 / / / % )
newsletter ( 89 / / / % )
ISILDURU ( 80,5 / / / % )
doga3 ( 100,2 / / / % )

8.Takım Ortalaması; %


Günaydın canım Canım gram diye küçümseme vücutta gram yağ kalmayınca normaldır Haftaya 55i kesin görürsün ucundan da olsa
Bende o lipofiz tarzı bölgesel zayıflamaları merak ediyorum inşallah güzel sonuç alırsın
Geçmişte çok niyetlendim ama tabi benim sorun büyük bölge olunca vazgeçmiştim bakalım eğer işe yararsa bende korumaya geçtiğimde belki yaptırırım
 
canım valla uygulamayı yapan uzman dediki bol su ve bide yediklerinize dikkat ederseniz güzel bi sonuç alırsınız dedi bakalım 2 haftadan sonra etkileri görünmeye başlıyomuş
 
Günaydın canlarım
Kilo bildirip çıkıcam kahvaltı kazırlıycam
Geçen hafta....100.2
Bu hafta.......... 99.8
Giden..........400 gram önümüzdeki maçlara bakıcaz neyse
 
Tebrikler canım başarılı
 
*** 8. Takım 529. Etap ***

Oynakbasi34 ( 97,6 / 96,9 / 0,7 / 0,72 % )
Yena ( 84,9 / / / % )
saimeberen ( 56,3 / 56,1 / 0,2 / 0,36 % )
Zehra_eymen (84 / / / % )
newsletter ( 89 / / / % )
ISILDURU ( 80,5 / / / % )
doga3 ( 100,2 / 99,8 / 0,4 / 0,40 % )

8.Takım Ortalaması; %
 
Haftalık spor da 180 dk

Kızlar bi de ben günlük bir bardak zencefilli limonlu çay içtim biraz daha devam edeyim bakalım illa bir faydası olur:)
 
doga3 .!.:
Günaydın canlarım
Kilo bildirip çıkıcam kahvaltı kazırlıycam
Geçen hafta....100.2
Bu hafta.......... 99.8
Giden..........400 gram önümüzdeki maçlara bakıcaz neyse
Genişletmek için tıkla...

Gözün aydın canım 2li rakamlara kavuştun Rabbim bir daha sanada 3lü rakamları göstermesin.....Aminnnn
Hep daha aşağıları görürüz hep beraber

doga3 .!.:
Tebrikler canım başarılı
Genişletmek için tıkla...

Sağ olasın canım
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

🍽🔥Grup Fit Mom Olma Yolunda 🏃‍♀️💪🌟
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
323
ParlayanCaglar
P
S
Genital Bölge Beyazlatma Yöntemi(Tecrübeyle sabit mutlaka okuyun)
Yorumlar
4
Görüntüleme
2K
espressoc
Y
Meme büyütme ameliyatı sürecimi paylaşıyorum
Yorumlar
8
Görüntüleme
2K
mucize_bebek
Meme Dikleştirme+Protez Ameliyat Sürecim (Fotoğraflı) - İZMİR
8 9 10
Yorumlar
184
Görüntüleme
25K
zehra2434
Z
Yağ oranımı düşürme günlüğüm
6 7 8
Yorumlar
150
Görüntüleme
6K
kikelomo
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…