Asıl şimdi başlıyorum fıstık... Asıl kilom haftaya cumaya inşallah .Aman tükürdüğümü yalamayayımda kaptana sözüm var en az 2 kg.
valla canım boyum var ama öyle ahım şhım değil..1.68 im ben..
sen de kendini bu kadar paralama canım ne gerek var...
9 kilo mu veririsin seen caaanımyerimsenibenkg = 60.1
Hedefim =51
Boy = 1.59 sen 1.60 de
Kaptanım ben gerçekten başladım bak ha! Ay ne bileyim inanamıyorumda.opuyorumnanaktanopuyorumnanaktanopuyorumnanaktanopuyorumnanaktanopuyorumnanaktanopuyorumnanaktanopuyorumnanaktanopuyorumnanaktanopuyorumnanaktanopuyorumnanaktanopuyorumnanaktanopuyorumnanaktanopuyorumnanaktanopuyorumnanaktanopuyorumnanaktanopuyorumnanaktanopuyorumnanaktanopuyorumnanaktanopuyorumnanaktan
boş ver bak bnde de yokkaydirigubbakcemile3Kaptanım yaaaa ben senin dediklerini yaptım kilo çizelgemi çıkarmasını beceremedim n'olacak?
keşke bnde senn kilon da olsam elimphiaa walla daha allahtan ne isteremkaydirigubbakcemile5valla canım boyum var ama öyle ahım şhım değil..1.68 im ben..
sen de kendini bu kadar paralama canım ne gerek var...
kaydirigubbakcemile5kaydirigubbakcemile5kaydirigubbakcemile5turkbayragi:enbuyukkk:aaaayyyyyyyyy kaptanım şu puanıma bak teşekkürler.:teytey::teytey::teytey::teytey:
valla canım iyi diyeyim de dengem bozuk bu aralar anlamadım ben de kendimi disipline etmeye çalışıyorum..şımardım bu aralar bayrama kadar bikaç kg vermem lazım..
nazcım tamam canım listeniz sorun yok ellerinize sağlık canım pınarıda tebrik ederim çok güzel kilo vermiş6. TAKIM * *120.ETAP**
kütahya ( 79,0 / 79,0 / 0,0 / 0,00 % )
referans ( 73,6 / 74,8 / -1,2 / -1,63 % )
Naz ( 61,8 / 61,8 / 0,0 / 0,00 % )
mmmf27 ( 60,4 / 60,2/ 0,2 / 0,33 % )
yumukum ( 73,0 / 74,0 / -1,0 / 1,37 % )
nilüfer 79 ( 65,0 / 64,5 / 0,5 / 0,77 % )
nurhayatk ( 80,0 / 80,0 / 0,0 / 0,00 % )
pınarım (89,0 / 85,5 / 3,5 / 3,93 % )
melek ( 71,1 / 70,1 / 1,0 / 1,41 % )
kirazz_z ( 73,0 / 73,0 / 0,0 / 0,00 % )
asi_deniz ( 99,4 / 97,7 / 1,7 / 1,71 % )
özi16 ( 74,3 / 74,0 / 0,3 / 0,40 % ) eski üye ( 9.takımdan transfer )
6. TAKIM TOPLAM KİLO ( 899,6 / 894,6 / 5,0 / 0,56 % )
kardeş takımım listemizi kontrol edebilirmisiniz.
6. TAKIM * *120.ETAP**
kütahya ( 79,0 / 79,0 / 0,0 / 0,00 % )
referans ( 73,6 / 74,8 / -1,2 / -1,63 % )
Naz ( 61,8 / 61,8 / 0,0 / 0,00 % )
mmmf27 ( 60,4 / 60,2/ 0,2 / 0,33 % )
yumukum ( 73,0 / 74,0 / -1,0 / 1,37 % )
nilüfer 79 ( 65,0 / 64,5 / 0,5 / 0,77 % )
nurhayatk ( 80,0 / 80,0 / 0,0 / 0,00 % )
pınarım (89,0 / 85,5 / 3,5 / 3,93 % )
melek ( 71,1 / 70,1 / 1,0 / 1,41 % )
kirazz_z ( 73,0 / 73,0 / 0,0 / 0,00 % )
asi_deniz ( 99,4 / 97,7 / 1,7 / 1,71 % )
özi16 ( 74,3 / 74,0 / 0,3 / 0,40 % ) eski üye ( 9.takımdan transfer )
6. TAKIM TOPLAM KİLO ( 899,6 / 894,6 / 5,0 / 0,56 % )
kardeş takımım listemizi kontrol edebilirmisiniz.
nazcım tamam canım listeniz sorun yok ellerinize sağlık canım pınarıda tebrik ederim çok güzel kilo vermiş
ben geldm kızlar arkadaşa yardıma gıttım perdelerını taktık şımdıde başka arkadaş mantı yapacakmış oraya gıdecegım ama evde hıç yemek yok ne yapacagımıda bılmıyorumkafamçokkarıştıkafamçokkarıştıkafamçokkarıştı
ahh ahh aynen bende hayır dağıtırdım snaırımselamcım senin kilon ne kadar azmış be tatlım..ben senin kilonda dğeil 65 olsam hayır dağıtırım be:)
görmezmiyiz bitanem emeğine sağlık hepsi güzeldi ama yapacak kimse yok sanırım :roflol:Elimphiacığım nasılsın canım ... sen bu kiloları gel sen bide bana sor. Aaaah ah.
Ay güzelim ya kimse görmedimi acaba bir kaç tane diyet listesi bulup aktardımdaCADIARZUCADIARZUCADIARZUCADIARZUCADIARZUCADIARZU:sinifsinif::sinifsinif::sinifsinif::sinifsinif::sinifsinif::sinifsinif::sinifsinif::sinifsinif::sinifsinif::sinifsinif::sinifsinif::sinifsinif:
kız sen millete yardım edecem derken kendin aç kalacanben geldm kızlar arkadaşa yardıma gıttım perdelerını taktık şımdıde başka arkadaş mantı yapacakmış oraya gıdecegım ama evde hıç yemek yok ne yapacagımıda bılmıyorumkafamçokkarıştıkafamçokkarıştıkafamçokkarıştı
eee kaptanım bırakta okadar olsun nazlımla oraganize çalışıyoruz :roflol::roflol:ilterim maşşalh anacım bu ne hız tam akannehir
okeyliyordum listeyi bi baktım sen onaylmaşsıın tebrik ederim yafru kıuşumŞeniz
nazcım tamam canım listeniz sorun yok ellerinize sağlık canım pınarıda tebrik ederim çok güzel kilo vermiş
ohh ohh yandan yandan döktür şebnemcim döktür bizde oturalım büyütelim birazdahakoıydum mezdekeyi kıvırddım oynadım görmeliydiniz:)hihoyyytkaydirigubbakcemile2
Mantı hımmmmmmmmmmmm bayılırım.Allah yardımcın ne diyeyim bilmemki... Valla bu topiğe girdiğimden beri pek iştah kalmadı.Amaan moralim yerinde olsunda boşver yemeyi burada geçirdiğim zaman yemeğe ayıracağım zamandan daha güzel deyip geçiyorum.
hemen bakıyorum bitanemKızlar nİŞan resİmlerİmİ en sonunda kk ya koyabİldİm İstersenİz ordan bakabİlİrsİnİz
(canım benı boşverde evde ıkı tane huysuz cocugum var yemek yapmassam benı öldürürler babalarından korkmam onlardan korktugum kadar bırgün yemek yapmasam adım hıç yemek yapmıyora cıkar akannehirakannehirakannehir
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?