Günaydıııııın herkese nihayet 70lere hoşgeldim 79.5
geçen hafta 80.3 fark 800 gr.
oynakbasi34 sen haklısın karbonhidrat fazla kaçtı kv yi suçlayabilirim dimi
SüpersinHayirli Cumalar arkadaşlar..⚘
Benim bugünkü tarti sonucum.
Başlangic......72
Gecen hafta ..64,2
Bu hafta...... .62,9
Giden...1,3 kg
Toplam giden 9,1 kg
Yüzdem .....%2,03.
Geçen hafta 91
Bu hafta. 90.8
Fark. 0.2
İnşallah
Haftaya iyice uzaklaşmış olursun 8 lerden ..
Hedefim o dadoğa yeni yıla 88 le girsen ne şahane olur dimi.
Hedefim o daolur inşallah diyorum
Sagol canim...inşallah sende haftaya güzel sonuc alirsin kayinvaliden gelmiş .ne yersen ye..hepsinde tadimlik ye..ve yaninda bol sebze veya ayran tüket ikiside ağir yenilen gidalari biraz daha hafifletiyor detoks gibi oluyor.. ben bazende elma sirkeli su iciyorum veya limonlu su..Süpersin
Olsun canim 100 gram ekside olsada kārdir ..yavaş yavaş gitsinde kalici olmasin bizde o kilolarGünaydınlar bu hafta stres falan derkenneyse yolum uzun devam
Kız ben onu bayrak felan sandıydım dı
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?