Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

ben de ben de hatta ben eskiden açlığıma göre yemezdim ki duruma göre yerdim . yemek mi var yerdim çikolata mı var yerdim arkadaşlar yemeğe gidelim mi derdi tok olduğum halde gider yerdim . kahve içmeye gidince mutlaka yanına güzel bol kalorili bir tatlı alırdım tek başıma yerdim tabi. sonuçta millet yiyo ben de yiyim nolcak die ama bi bakktım kızlar kuş kadar yiyor iskender yesek yarısı tabakta kalıyo tatlıyı üç kişi paylaşıyorlar hayır bir de öğlen kebap yersek akşam hiç yemiyolarmış ben bunu öğrenince sinirlendim tabi hiç söylemiyolar konuşurken maşallah hepsi dünyayı yiyormuş gibi konuşuyolar . kendime kızdım sonra insanlar kendilerine değer verdikleri için yiyola ben çöp gibi kulanıyordum vücudumu.

insanlar bir de kendileri zayıf olsun siz şişko olun istiyolar onu da keşfettim, benim dikkat ederek yediğimi hemen anlamlı anlamlı ay sen çok dikkat ediyorsun hıı diye garip garip sesler çıkarıyolar sanki ben kilo verdikçe onlar alıcak
 
Bu sene annemin bozuk genleri bana verdiğine inandığım bi yıl oldu (( önce hamilelikte kan pihtilasmasi şeker ve tansiyonla uğraştım ( Sonra hızla kilo aldım ( Bir ay soğuk algınlığı sonrasi araya bebeğin gazı sancısı alerji olayları diş agrisi girdi ( Bir kaç gün önce mide bulantisindan hastanede kaldım gıda zehirlenmesiymis ( Bir gündede yüzümü vücudumu kırmızı benekler lekeler kapladı ( Yarın yine doktora gideceğim karacigerde sorun olabilir yada diyabet dedi ( acaba çok mu sukursuzum başım hiç hastalıktan kurtulmuyor (
 
Bugünki yediklerim...

Kahvalti....8.30
1 dilim tost makinasinda kizarmiş ekmek
2 dilim tavuk jambon
1 hindiba
1 grisini
1 çay kaşiği krem peynir
1 portakal

Öylen...13.30
1 kase mor lahana salatasi
1 kaze yogurt
1 kücük porsiyom ispanakli yumurta
1 ceviz
1 parca beyaz peynir

Ara...1 fincan Türk kahvesi

Akşam...17.00
1 kaze mor lahana salatasi
1 kaze yoğurt

Toplam kalori ....987
 
Çok geçmiş olsun bir sürü şey geçmiş başından. Ah bu genler yok mu ben de annemi suçlarım hep
 
İyi akşamlar kızlar
Bugün eşim erken geldi dışarda akşam yemeği yiyelim dedi. Sonuç:
Kahvaltı iki dilim çavdar ekmek fırında kaşarlı ve sucuklu
Öğlen yeşil salata ve yarım muz
Akşam üç dilim ince hamurlu pizza, bir bardak kola ve bir miniş fındıklı çikolata
 
Yeni sene inşallah daha iyi gecer senin icin ...ard arda cok şey yaşamişsin...cok gecmiş olsun
 
Pizzanin üstüne kola olmamiş canim ..en azindan ayran olsaydi iyiydi..
 
Valla tespitlerin gayet yerinde. Olan bize oluyor. Kendimizi durdurmalıyız. Benim de zayıf arkadaşlarım sen ye diye bana uzatırlar herşeyi çok zayıflarla ilişki kurmuyorum artık resmen iki yüzlülük.
 
Çok geçmesin olsun inşallah basit birşey çıkar altından eğer diyabet ise zaten en güzel tedvisi kişo vermek onu da zaten yapıyorsun verince iyikeşirsin . Bana biraz aletji gibi de geldi
 
Valla tespitlerin gayet yerinde. Olan bize oluyor. Kendimizi durdurmalıyız. Benim de zayıf arkadaşlarım sen ye diye bana uzatırlar herşeyi çok zayıflarla ilişki kurmuyorum artık resmen iki yüzlülük.
Ben durumu anlayınca şşaırdım da. Şimdi kilo verdim ya sen çok zayıfladın kilo vermene gerek yok diyo ki gerek var .kendisi 52 den 53 olunca bi hafta aç geziyo
 
Çok geçmiş olsun bir sürü şey geçmiş başından. Ah bu genler yok mu ben de annemi suçlarım hep
Saol cnm inşallah hayırlısıyla geçer :)

Yeni sene inşallah daha iyi gecer senin icin ...ard arda cok şey yaşamişsin...cok gecmiş olsun
Insallah bu sene iyi gecer çok saol :))

Çok geçmesin olsun inşallah basit birşey çıkar altından eğer diyabet ise zaten en güzel tedvisi kişo vermek onu da zaten yapıyorsun verince iyikeşirsin . Bana biraz aletji gibi de geldi
Çok saol Insallah bakalım yarın 10 da gideceğim alerji mi bilmiyorum deride Biraz kaşıntı ve kabuk gibi dokuntuler oluyor önemli birşey çıkmaz inşallah
 
Kilo verme süreci bittikten sonra bizde böyle dengeleyelim...bu yazdiklarini not ettim..
 

Kesinlikle sanki beni anlatmışsın Hani eskiler şakasına der ya yemek buldun ye dayak buldun kaç o hesaptı benimki sanırım tabağımdaki bitmeden daha ne yesem düşüncesi oluyordu o en kilolu dönemimde
Hani yemek yemek için bahane oluyordu ( sinir, sevinç, stress her duruma göre yemek yeme bahanem hazırdı )

Hani internette bir muzip resimli paylaşım dolaşıyordu bir ara hani Kilo vermiyorsa kendinden daha kilolarla dolaş hesabı şaka falan demişler ama insanlar hakikaten öyle çok komik ve cok tatli olan her zaman kilolu olandır onların mantığında
 
Kızlar kendime nazar deydirdim kızın okulu için Muffin yapayım dedim kağıt kalıpları yayilinca kalanını direk kalıba döküp normalde kek yaptım tabi pişen 1 posta muffin bizim eve kaldı ve tadına bakayım hesabı 2 tan minik yedim gerçi toplamda 1 dilim kek kadar birseyi çok kabarır diye 2yk koydum her kağıt kalıba; ) vicdanen çok rahatım şükür hatta şimdi şekersiz Türk Kahvemi içiyorum; )
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…