Sende acela etme canim insanin hergünü bir olmuyo...hic bir rakamida kücümseme..damlaya damlaya göl olur hesabi...100 gram birgün 10 kilo eksi olarak döner sana..hem burda eyleniyoruz sohbet ediyoruz...can sıkıntımızı gideriyoruz...Desteğiniz için sağolun kızlar seviyorum sizleri
Off ya benim hedefim çok uzak. Daha yakın bir hedef belirlesem şimdilik olmaz mı? 70 desem?Benim Hedef kilom 85diyaklaştığıma göre Mezun olmak istediğim kiloyu da 79a indireyim aklımdayken dedim o belki daha sonra 70 olur ama acele etmeyelim dimi ama
Çok geç gördüm bu mesajı ben yazmadan siz bulmuşsunuz teşekkürlerSenide tebrik ederim canim...baslangic kilonu...gecen haftaki kilonu yazarmisin..listeye bugün katiliyorsunya bu bilgiler önemli
Çok iyi düşünmüşsün bekar olsam ben de öyle yapardımTeşekkür ederim her şeyden önce hepinize. İsmimi listede görünce çok daha azimli hissettim. Ben rutinimde ufak bir değişiklik yapmaya karar verdim. Kahvaltıyı akşama alıcam. sabah zaten pek bir şey yiyemiyorum ama akşamları da ağır yemekler istemiyorum. Bu akşam da kahvaltı yaptım ve gayet tok kalktım masadan. En azından bıkana kadar akşam yemeklerinde kahvaltılık yemeye karar verdim.
Bunun bir sebebi de öğrencilik dönemimde yurt yemeklerini sevmediğimden akşam hep kahvaltı yerdim gündüz okulda normal yemekler yerdim ve 70lerden 56 ya hiç çaba sarfetmeden 4 5 aydan düşmüştüm bu kiloyu da yaklaşık 3 sene korudum.
Aynısını şimdi yapmaya karar verdim.
Unutmadan menümü de yazayım.
Sabah: bir muz ve kahve
Öğlen: beyaz peynirli sandviç ve yanında kış çayı
Akşam: iki tane haşlanmış yumurtanın beyazı (sarısını kedim yiyor) iki çeşit peynir, zeytin, ve iki dilim salam, biraz yeşillik ve çay.
Eve ekmek almıyorum öğlen yiyorum diye ama peynir ve yumurta beni doyuruyor. Gece belki tarçınlı süt içerim.
Şimdiden iyi geceler herkese
Olsun canim kayinvaliden yatili kaldi ..kolay deyil yine iyi idare ettin..can sagligi olsun ..haftaya daha güzel sonuc alacagiz inşalahBen çuvallamasaydım çok daha önde olurdukBu arada regli oldum bugün. Onun da şişkinliği var sanırım.
İnşallah canımOlsun canim kayinvaliden yatili kaldi ..kolay deyil yine iyi idare ettin..can sagligi olsun ..haftaya daha güzel sonuc alacagiz inşalah
Teşekkür ederim her şeyden önce hepinize. İsmimi listede görünce çok daha azimli hissettim. Ben rutinimde ufak bir değişiklik yapmaya karar verdim. Kahvaltıyı akşama alıcam. sabah zaten pek bir şey yiyemiyorum ama akşamları da ağır yemekler istemiyorum. Bu akşam da kahvaltı yaptım ve gayet tok kalktım masadan. En azından bıkana kadar akşam yemeklerinde kahvaltılık yemeye karar verdim.
Bunun bir sebebi de öğrencilik dönemimde yurt yemeklerini sevmediğimden akşam hep kahvaltı yerdim gündüz okulda normal yemekler yerdim ve 70lerden 56 ya hiç çaba sarfetmeden 4 5 aydan düşmüştüm bu kiloyu da yaklaşık 3 sene korudum.
Aynısını şimdi yapmaya karar verdim.
Unutmadan menümü de yazayım.
Sabah: bir muz ve kahve
Öğlen: beyaz peynirli sandviç ve yanında kış çayı
Akşam: iki tane haşlanmış yumurtanın beyazı (sarısını kedim yiyor) iki çeşit peynir, zeytin, ve iki dilim salam, biraz yeşillik ve çay.
Eve ekmek almıyorum öğlen yiyorum diye ama peynir ve yumurta beni doyuruyor. Gece belki tarçınlı süt içerim.
Şimdiden iyi geceler herkese
Kizlar bu hafta 7.olmuşuz..
Ben çuvallamasaydım çok daha önde olurdukBu arada regli oldum bugün. Onun da şişkinliği var sanırım.
Hayirli mutlu haftasonlari arkadaşlar...
oynakbasi34 banuş şimdi Ayşe yazınca öğrendim ameliyat olacakmışsın.geçmiş olsun canım umarım kolay bir ameliyattır güzel bir ameliyat sonrasında da hızlı bir toparlanma olur seninkisi. Ne zaman olacaksın ?
Kuzum içine ferah tut..sanırım 20 yaşından beri ya ameliyat oluyorum ya ameliyathane kapısında bekliyorum. Riskler var evet ama genelde sorunsuz geçiyor sonuçta bunu yapan doktorlar da işinin uzmanı. Yani yemek yerken soluk borumuza kaçıp boğulabiliriz. Bu risk var mı var ama yemeye devam ediyoruz. Sen de bu ameliyattan sonra sağlıklı bir şekilde evine gelecek yine neşeli mutlu hayatına devam edeceksin. Bir de şu var insan pozitifse gerçekten daha rahat geçiyor süreçleri.. sende de bu fazlayısla var. Anestezinden uyanmak ayrı bir mesele. Ben mesela geç uyanırım ameliyat bitince doktor bilgi verir 1,5 saat önce ameliyathaneden verdikleri hiç olmadı. Bana sorarsan süper bir uyku. Zaten başta cesaret verici iğne veya ilaç veriyorlar o biraz sakinleştiriyor. Ben 3. Ameliyatımı 3 gün önce oldum sana göre daha basit bir ameliyattı ama benim kabusum da ,Belçika’da A1 seviyesinde Fransızcam ile ameliyata girmekti. yani ameliyat için kasmadım nasıl anlaşacağım diye kastım. Nasıl uyanacağım bana komut verecekler nasıl anlayacağım diye kendimi yedim bitirdim :)aslında bu benim değil beni uyandıranların sorunuydu ve onlar çok rahattılar. birincisi okul bana yaramış Fransızcam fena değildi. İkincisi yatağıma Fransızca çok iyi bilmiyor diye not yapıştırdılar gelen giden bana sevgi dolu sakin sakin konuşarak anlatmaya çalışıyordu. Herşey güzel geçti.Allah razı olsun canımFıtık ameliyatı ama benim boynum biraz kısa olduğu ve her iki fıtığında yerleri birbirinden uzak olduğu için mikro cerrahi yapılamıyormuş o yüzden açık ameliyat olacakmış son gittiğim doktorun demesi 4 - 5 saat sürecek ameliyatın dedi tabi beni değil o kısmı dışarda bekleyenleri ilgilendiriyor
Aslında ameliyattan çok narkozun etkisiyle saçmalayacağım düşüncesi beni geriyordün hatta Ayşeyede dedim ben kendime gelene kadar kimseyle bir araya getirmesin diye doktoru tembihliyeyim
Bakma şimdi işi gırgıra vuruyorum ama ilk 3 gün fena ağladım durdum çünkü ameliyatı olmazsam yatalak kalma ihtimalim çok yüksek ( artık fıtıklarım omur iliğe dayanmış ve baya büyükmüş ) tabi ameliyatdan da korkuyorum ama dünden beri biraz kafamı rahatlatmaya çalışıyorumRabbim büyük ben duamı ederim gerisi zaten inşallah güzel geçer de Rabbim evlatlarıma ve eşime beni bağışlar
Bakalım bugün de bir doktorla görüşeceğiz eğer imkan varsa beni Universite hastanesine sevk edecek ( aynı özel hastanenin ) o zaman belki daha uygun fiyat verirler ( son gittiğim 15 000 diyor)
Kuzum içine ferah tut..sanırım 20 yaşından beri ya ameliyat oluyorum ya ameliyathane kapısında bekliyorum. Riskler var evet ama genelde sorunsuz geçiyor sonuçta bunu yapan doktorlar da işinin uzmanı. Yani yemek yerken soluk borumuza kaçıp boğulabiliriz. Bu risk var mı var ama yemeye devam ediyoruz. Sen de bu ameliyattan sonra sağlıklı bir şekilde evine gelecek yine neşeli mutlu hayatına devam edeceksin. Bir de şu var insan pozitifse gerçekten daha rahat geçiyor süreçleri.. sende de bu fazlayısla var. Anestezinden uyanmak ayrı bir mesele. Ben mesela geç uyanırım ameliyat bitince doktor bilgi verir 1,5 saat önce ameliyathaneden verdikleri hiç olmadı. Bana sorarsan süper bir uyku. Zaten başta cesaret verici iğne veya ilaç veriyorlar o biraz sakinleştiriyor. Ben 3. Ameliyatımı 3 gün önce oldum sana göre daha basit bir ameliyattı ama benim kabusum da ,Belçika’da A1 seviyesinde Fransızcam ile ameliyata girmekti. yani ameliyat için kasmadım nasıl anlaşacağım diye kastım. Nasıl uyanacağım bana komut verecekler nasıl anlayacağım diye kendimi yedim bitirdim :)aslında bu benim değil beni uyandıranların sorunuydu ve onlar çok rahattılar. birincisi okul bana yaramış Fransızcam fena değildi. İkincisi yatağıma Fransızca çok iyi bilmiyor diye not yapıştırdılar gelen giden bana sevgi dolu sakin sakin konuşarak anlatmaya çalışıyordu. Herşey güzel geçti.
Seni omurilikte olması endişelendiriyor olabilir bu açıdan daha riskli görünebilir çok haklısın. Ama doktoruna güven duyarsan bu bizler için zor onlar içinse uzmanı olduklarından daha kolay bir ameliyat bence. Sonrasında ağrın sızın sancın olabilir ama hepsi geçecek ve sen daha sağlıklı kaliteli bir hayat yaşayacaksın. Sonuçta o ağrılarla yaşamak da hiç kolay değil..
Yok ben zaten uzun zamandır sarısını yemeyi bırakmıştım hep çöpe gidiyordu şimdi kedi yiyor en azından ona faydası varbenimkide sarılarını yiyor beyazını sevmez sarısını ben de sevdiğim için onu fazladan haşlıyorum sonra bana kalmıyor
Çok geçmiş olsun doktorunuza güvenirseniz içiniz rahat girersiniz moral her şeyden önemliAllah razı olsun canımFıtık ameliyatı ama benim boynum biraz kısa olduğu ve her iki fıtığında yerleri birbirinden uzak olduğu için mikro cerrahi yapılamıyormuş o yüzden açık ameliyat olacakmış son gittiğim doktorun demesi 4 - 5 saat sürecek ameliyatın dedi tabi beni değil o kısmı dışarda bekleyenleri ilgilendiriyor
Aslında ameliyattan çok narkozun etkisiyle saçmalayacağım düşüncesi beni geriyordün hatta Ayşeyede dedim ben kendime gelene kadar kimseyle bir araya getirmesin diye doktoru tembihliyeyim
Bakma şimdi işi gırgıra vuruyorum ama ilk 3 gün fena ağladım durdum çünkü ameliyatı olmazsam yatalak kalma ihtimalim çok yüksek ( artık fıtıklarım omur iliğe dayanmış ve baya büyükmüş ) tabi ameliyatdan da korkuyorum ama dünden beri biraz kafamı rahatlatmaya çalışıyorumRabbim büyük ben duamı ederim gerisi zaten inşallah güzel geçer de Rabbim evlatlarıma ve eşime beni bağışlar
Bakalım bugün de bir doktorla görüşeceğiz eğer imkan varsa beni Universite hastanesine sevk edecek ( aynı özel hastanenin ) o zaman belki daha uygun fiyat verirler ( son gittiğim 15 000 diyor)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?