- 15 Aralık 2013
- 15.754
- 36.209
- 798
Tamam canım sanırım zaten bu 3 hafta içinde öğrenirim ben de neyin ne oldugunu
Teşekkür ederim valla uzun uzun acıklıyorsun ugrastırıyorum seni de
Takımların ortalaması 0.30%un altında olunca uyarı alıyor yani sarı kart3 tane peş peşe sarı kart alan takıma 1 Nota veriliyor ( yani uyarının uyarısı toparlanın artık der gibi ) 3.Notada Takım yarış dışı kalıyor ama şükür şimdiye kadar hiç öyle bir durum olmadı takımlarda
Zaten sıralamada ilk 3e girince o sarı kart yada Nota siliniyor
Bİraz karışık gibi ama sıkıntı yok şükür takımımızın sarı kartı bile yok
Listeyi yarın zaten ben düzenleyince göreceksinTakımın tüm üyelerinden onu hazırlamasını bilinsin diye istenir hani olurda takım kaptanı yani bendeniz olmazsam Liste paylaşım alanına taşınabilsin vaktinde diye ( cuma günleri en geç 20.00de bildirilmiş olması gerekiyor 1 dakika bile geçerse o hafta yarış dışı kalıyor takım ve sonraki hafta yüzdeleri ceza olarak 2ye bölünüyor ama oda şükür olmadı bu güne kadar daha doğrusu uzun zamandır )
Bu arada Kaptan YardımcılarımızYENA ve @serenalar arkadaşlarımız hatta bu hafta Gulhan1 arkadaşımızı da yardımcı olarak ekletiyorum sağ olsun onlar çoğu zaman benden bile daha sık buralarda oluyorlar hani kafana takılan bir şey olursa onlarda seve seve yardımcı olur gerçi kaptan yardımcılığı olsun olmasın bütün kızlar seve seve yardımcı oluyorlar
2.5 aylik canım
Ooo yeni gelen arkadaşlar hoşgelmişler
oynakbasi34 @anlem ayrıldı mı gerçekten? Çok üzüldüm ya ne güzel benim kategorimde biri diye motive oluyordum çok, bebekli diye.
Günaydın herkese
Takımlardan umutluyum forumda bircok kişi bu sekilde zayıfladıgını söyledi inşallah ben de istediğim kiloya inebilcem.
Şok diyet düşünmüyorum porsiyon azaltma ve sağlıksız besinleri en aza indirerek kilo vermek istiyorum
Ama salam sosis gibi seyleri de cok seviyorum nasıl yapcam bakalım
28 yasındayım
Evliyim cocugum yok, kedilerim var
Bu sabah itibariyle 56.7 kiloyum
Boyum kısa oldugu için(157) kilomu 50nin altına düşürmek hedefim
Ancak hipotiroid ve insülin direncim var zor kilo veriyorum.
Tiroid hapı kullanıyorum insülin direnci için olan hapıma da ayın 15inde baslicam cunku sınavlarım var ve hap cırcır yapıyor
Ay cok uzun anlattım işte böyle
İfşaladım kendimi inşallah tanıdık biri görmez
Merhabalar
Takımımız canlanmış arkadaşlar hepiniz hoş geldiniz
Dün giremedim yatılı oğlanın arkadaşı vardı işler vs
Anlamıyorum ya çalışırken bu kadar yoğun değildimmerhaba doğa hanım
neden yoksun sen..
oynakbasi34 kızının istediği gibi olur eğitim hayatı inşallah
YENA lilili öğrendiniz mi zevklidir bizim yöre @anlem ayrılmış kötü birşey yoktur umarım
Anlamıyorum ya çalışırken bu kadar yoğun değildimhaftaya da spor başlıyor hiç eve girmem bu gidişle
Sabah kızdan sonra tekrar yatıyorum 10 da kalk kahvaltı çay keyfi derken öğleni buluyorumÇAlışırken daha planlıydın çünkü.. Bugünün işini yarına bırakmıyordun ..
Şimdi bol vaktin var savurup duruyosun dimi..
Benim de az kaldı emekliliğe...
Doğur bi tane 2 yıl da yarım çalışırsın e emeklin dolar ondan sonra da@YENA
Sabah kızdan sonra tekrar yatıyorum 10 da kalk kahvaltı çay keyfi derken öğleni buluyorumaman yıllarca bu günleri bekledim uyurum napam
Yaprak haşlıyorum akşama sararım yemekten sonra , kızın yüzme kursu da bağlıyor beni 4 gün gidiyoruz 2 ay sonrada bende istiyorum biraz soğuklar geçsin de
Aynen tencereleri küçülttüm ben yiyormuşum :)ÇAlışınca insanın nasıl basit hayalleri oluyor dimi :)
Yılbaşın da sardık kızımla hala bitmedi... Demekki gerçekten bütün yemekleri ben yiyormuşum..
Allah cezamı verecek :)
Tabi patlat neyin eksikoyy minicikmiş daha Allah bağışlasın...
maviş bizi beğenmiyonmu yoksa.
İlla bebeklimi olucaz.. 40 ından sonra patlatayım madem bitane daha..
hoşgeldin o vakit aramıza
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?