Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

yst38 .!.:
Canım spor hekimliği var. Orada takibe devam edicem. Bunlardan daha iyi yönlendiriyor. Can kulağıyla dinliyor.

Oo afiyet Şeker olsun canım
Genişletmek için tıkla...

Çok iyi.. ölçü falan alıyorlarmı. ?
Bir tanıdığım öğrenci var oda spor hekimliğinde takibi yapılıyor. .
Ve memnun ..
 
Mideme taş oturmuş gibi bugün. .
Gece falan da ağrıdı ..

Sanırım bakliyat beni rahatsız ediyor yada salatada soğan vardı o.
Yediğim iki çatal salata da rahatsız ediyorsa nerelere Gidem bilemedim şimdi ..
 
YENA .!.:
Çok iyi.. ölçü falan alıyorlarmı. ?
Bir tanıdığım öğrenci var oda spor hekimliğinde takibi yapılıyor. .
Ve memnun ..
Genişletmek için tıkla...
detaylı ölçüm yapılıyor canım yağ kas. Beslenme ve spor içinde bilgi veriyor kalabalık değil sanki özel gibi. Sevdim yani
 
YENA .!.:
Mideme taş oturmuş gibi bugün. .
Gece falan da ağrıdı ..

Sanırım bakliyat beni rahatsız ediyor yada salatada soğan vardı o.
Yediğim iki çatal salata da rahatsız ediyorsa nerelere Gidem bilemedim şimdi ..
Genişletmek için tıkla...
Bu aralar bende de oluyor pişmiş sarmısak bile mahvediyor
 
YENA .!.:
@doga3 kız nerdesin özledim valla. yüzme nasıl gidiyor de hele..
Genişletmek için tıkla...

Hakikaten hatun bu ara nasıl yoğunsa yüzünü gören cennetlik

YENA .!.:
Mideme taş oturmuş gibi bugün. .
Gece falan da ağrıdı ..

Sanırım bakliyat beni rahatsız ediyor yada salatada soğan vardı o.
Yediğim iki çatal salata da rahatsız ediyorsa nerelere Gidem bilemedim şimdi ..
Genişletmek için tıkla...

Geçmiş olsun canım limonlu su falan içsen biraz rahatlatır belki


YENA .!.:
Valla 3 -4 kişi cuma bile uğramadı
Genişletmek için tıkla...

Yakında Takımı komple benzin döküp yakacağım toptan temizlik
Şaka bir yana ama hakikaten artık toparlanmak şart bu cuma itibaren hafta içinde uğramayanları uyarıyorum ve eğer listedeyse artık bir hal çaresine bakarız atıyorum 3.cü uyarıda üzülerek de olsa liste dışında kalır yada başka bir ceza düşünürüz
Hatta dur aklımdayken onuda kurallara ekleyeyim
 
Kızlar slm nasılsın bakalım? Ben annemin yanına yerleştim. Kilo durumum nasıl çok merak ediyorum. Cuma ben de tartılıp bildirim yapayım izinli olsamda motivasyon kaybı olmasın. Annem zaten çok ıvır zıvır yediğimi söyledi belki beni hizaya sokar
 
Kızlar slm
Öğleden once kv kızımı birakip tam buğday ekmeği almak bahanesiyle yürüyüş yaptım 30dk gidiş geliş yakinda olan bime degilde uzakta olana gittim

Suan yatıyorum kızım yavrum oyuncakları ile oynuyor belim bacaklarım çok agriyor ayaga kalkacak halim yok
 
Geçmiş olsun neyin var?
 
Herkeze merhaba...umarim güzel bir günümüz olur bugün.ve hafif kapatiriz günümüzü...benim musafirlerim vardi kizlar ..1/2 saat önce gittiler...bugün normalinde sebze günüm..ama ufak tefek biraz baska şeylerde yedim..gerci saglikli seylerdi .. misafirlere eşlik etme babinda yedim onlarida...akşam toplu olarak yazarim yediklerimi...
 
Merhaba Arkadaşlar,

Aşağıda yer alan kararlar, bu mesajın yayımlanma anından itibaren geçerlidir.
Oylamaya sunulmayacaktır.

Kararların alınma gerekçelerini eklediğim bu metinle, dilerim ve umarım ki amaçladığım şeyin birlik ve beraberlik ortamında huzuru sağlamak olduğu anlaşılır.

KARAR 1
Bir yarışmacı, diğer yarışmacıya ve/ya takıma iğneyeleyici, hakaret içeren, küçümseyen, saygı yoksunu mesaj yazamaz.
Takımlar arası bu türde tartışmalar olduğunda, ilgili kişiler site kuralları gereği ceza alır.

İlgili takımlar bir sonraki etapta yarışma dışı kalır. Yarışmaya dahil oldukları etapta, ortalamalar ikiye bölünür.
Tekrarı halinde bir kez daha yarışma dışı kalacaktır.
Üçüncü kez aynı sebepten yarışma dışı kalan takım üyeleri ve yönetim kadrosu diskalifiye edilerek, takım kapatılır.

Bu kural içeriğinde; sizlerden bu tür konuşmalara denk geldiğinizde bana ivedi olarak özel mesajla ilgili mesajın linkini atmanızı rica ediyorum.

Gerekçe: Takım ruhu, herkesin kendi özgürlüğünü devam ettirmeden önce, birliğe önem vermesini gerektirir. Kendi kimliğinizin yanısıra bir takımın da kimliğini taşıyorsunuz. Bu karar da bunu hatırlamanızı, yapacağınız olumsuz bir davranışın bütün takıma yansıyacağını hatırlamanız için alındı. Ve elbette hepimizi üzen, motivasyonumuzu düşüren yanlış tutumlar bir daha olmasın diye.​


KARAR 2
Yarışma kurallarının iyileştirilmesine dair öneriler bundan sonra bana özel mesaj ile iletilecektir. İlgili kuralı öncelikle ben değerlendireceğim. Gerekli ve uygun görürsem oylama başlatacağım.
Gerekçe: Kritik oylamalarda oy çokluğu yerine oy birliği kuralı uygulamamız gerekebilir. Sizden bir öneri geldiğinde ben 10 yıllık tecrübemle bir yol geliştirebilir ve öneriyi daha da işlevsel hale getirebilirim. Bir de oylama formatı tek elden olursa aynı formatta olur.​


KARAR 3
Herhangi bir yarışmacıyı diskalifiye etme kararı vereceğiniz zaman öncelikle bana özel mesajla diskalifiye nedenini açıklayacaksınız. Ben gerekiyorsa üye ile görüşeceğim. Diskalifiye ile ilgili son kararı ben vereceğim.
Gerekçe: Üye diskalifiyesi her zaman kaptanların yetkisindedir. Devreye girmek istememin nedeni kaptanın yetkisini hiçe saymak değildir. Ortada bir anlaşmazlık var ise, üyeye üçüncü bir gözle bakabilme imkanına sahip olma isteğimdir. Öyle ya, üyemiz belki de takımın sinerjisini kendine uygun bulmadı. Eğer amacı kilo vermekse, onu bir şekilde burada tutabilmek lazım. Diskalifiye listemizin bu kadar uzun olması nedeniyle bu kararı aldım.​

KARAR 4
Kaptan değişikliklerinde iki referans almadan önce kaptan adayını bana özel mesaj yoluyla ileteceksiniz. Kaptanın değerlendirmesini öncelikle ben yapacağım. Uygun görürsem, referans isteyeceksiniz.
Gerekçe: Sizler birbirinizi, benim sizi tanıdığımdan daha çok tanıyor ve iletişime geçiyorsunuz. Bu nedenle de kendi aranızda önerip, referans verdiğiniz kaptanları ben tanımıyor olabiliyorum. Yarışma içerisinde öncelikli muhatabım kaptanlar. Bu nedenle de hiç değilse, üslup olarak kaptan adayını tanıyabilmek istiyorum. Çünkü; yarışma ile ilgil herhangi bir değişiklik olduğunda iletişime geçtiğim kişi kaptanlar. Ve bilirsiniz; kaptanlar olduğu için bu yarışma var. Genel anlamda sorumlu olduğum bu yarışmada, iletişimde olduğun kaptanlar hakkında bir ön eleme hakkımın olması gerektiğini de bu nedenle düşünüyorum. ​

KARAR 5
Transfer olan üye, ayrıldığı takımın bildirim listesinde son kez yer almayacak. Transfer olduğu takıma geçtiği an itibariyle yeni takımın listesinde olacak ve “x takımdan transfer oldu” notu yazılacak.
Gerekçe: Üye kendini iyi hissettiği bir takımdan ayrılıp, başka takıma geçmez. Transfer olacak üyeyi sırf etaplara önce "x takıma transfer olmak istiyor" sonra da "y takımından transfer oldu" notu yazılacak diye bir hafta daha ektsradan ayrılacağı takımda tutmaya gerek yok. Bu kararın gerekçesi de budur.​

İlgili kararlar, Karar Defteri’nin ilgili bölümlerine montelenecektir, bilginize.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

🍽🔥Grup Fit Mom Olma Yolunda 🏃‍♀️💪🌟
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
459
ParlayanCaglar
P
S
Genital Bölge Beyazlatma Yöntemi(Tecrübeyle sabit mutlaka okuyun)
Yorumlar
4
Görüntüleme
2K
espressoc
Y
Meme büyütme ameliyatı sürecimi paylaşıyorum
Yorumlar
10
Görüntüleme
3K
yerebakanyurekyakan
Y
Meme Dikleştirme+Protez Ameliyat Sürecim (Fotoğraflı) - İZMİR
9 10 11
Yorumlar
202
Görüntüleme
28K
duyguca01
D
Yağ oranımı düşürme günlüğüm
6 7 8
Yorumlar
150
Görüntüleme
6K
kikelomo
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…