Yenmez zaten canim mide bulantisi yapiyor...bende ilk turda salatasini yapmasamda tuz lan yiyorum yoksa imkansiz yiyemiyorum bende...tuzlan bile midem kalkiyor ama dediğim gibi ilk turda mümkün olduğunca uymaya çalişiyorum diyete...Valla abla aklıma yattı sadeve hafif yağlı ve cok hafif tuz kullanmak sorun olurmu onu düşünüyorum cunku haşlanmış patates nasil tuzsuz yenir ki
Cok iyisin tebrikler canim..Geçen hafta 78.4
Bu hafta 76.4
Fark 2kilo
Haftaya 75 olur)
Onada karşi çikarlar ...alman haberlerini takip edeceğim bakalim merak ediyorum ne tepki verecekler ...ama inşallah bu ceza kanunu gercekten uygulanir...dedigin gibi idamdan daha etkili bencede...Çok sevindigim bir haber okudum.
Cinsel istismar yapanlar Hadım edilip tahliye edilecekmis ne şahane bir ceza. Idamdan bile etkili..
***8. Takım 559.Etap***
Oynakbasi34 ( 87,5 / 87,1 / 0,4 / 0,46 % )
perihan00 ( 59,2 / 58,1 / 0,9 / 1,52 % )
helopini ( 65,9 / 65,1 / 0,8 / 1,21 % )
catterflym ( 69 / 68,6/ 0,4 / 0,58 % )
Umay1907 ( 59,1 / / / % ) düzenli paylaşım yapmadığı için diskalifiye oldu
MRTMUHASEBE ( 71,9 / 71.5/ 0.4 / 0.56 % )
glsbrs ( 61,9 / / / %)
Eddoras ( 77.7 / 77.5 / 0.2 / 0.25 % )
kittenlove ( 61,5 / 61,4 / 0,1 / 0,04 % ) 556. Etapta izne ayrılan üye geri döndü, yüzdesi 4e bölündü
8.Takım Ortalaması: %
Canım onların kalpleri kotu. Onlar yine istismar yaparkiÇok sevindigim bir haber okudum.
Cinsel istismar yapanlar Hadım edilip tahliye edilecekmis ne şahane bir ceza. Idamdan bile etkili..
Sabah acele edeyim derken yanliş hesap yapmişm..cocuklarin stressi bitde disarda islerim vardi. .neyse birdaha dikkat edeyim...niye yüzdemiz az olsunki ..100 gram bile çok deyerli bizim için :) sagolsun kaptanimiz düzeltmiş neyseki..Perihan00 bu rakamlara gore 1.1 kg vermis
hiç kendini zorlamana gerek yok...az tuz sirke veya limon...az zeytinyaģ maydanoz kurusoģanla patates salatasi yap bence
Patatesler sıcakken öyle olabilir soğuk olunca gayet güzel giderolmadı az ekle canım
Yenmez zaten canim mide bulantisi yapiyor...bende ilk turda salatasini yapmasamda tuz lan yiyorum yoksa imkansiz yiyemiyorum bende...tuzlan bile midem kalkiyor ama dediğim gibi ilk turda mümkün olduğunca uymaya çalişiyorum diyete...
Selam kizlar aranizda en yavas kilosu giden benim heralde dogum kilolarini hizla verdim eski kiloma dondum ama bundan sonrasi cok yavas gidiyorama olsun mutluyum 68 kg gordum
Gecen hafta 69.0
Bu hafta 68.6
Fark 0.4 kg
Yuzde %0.57
Evdeki tartıya göre az da olsa eksi göründüen çok çıkan rakamı baz alıyorum bakalım Sibelde tok karnına ne çıkacağım
Hadi hazırlanıp çıkıyorum ben akşam üzere görüşürüz
Liste için yetişirim olmadı cepten hallederim nasılsa
Cumleten hayirli sabahlar, hayirli cumalar....
Bugun tarti gunu oldugu icin cok heyecanliydim.
Bildirimimi yapayim hemen
Baslangic kilom: 124.400
Gecen haftaki kilom : 124.400 (zaten gecen hafta baslamistim)
Bugunki kilom : 122.00
Giden: 2.400
Canım onların kalpleri kotu. Onlar yine istismar yaparki
Ne yaptın tahlil işini? Ben birkaç yere sordum da emar istemislermi dedi bilmiyorum dedim
Canlar yok yok bu isi biraktim spor su yediklerime dikkat ederek baslayacagim
kızlar
KAMU SPOTUanissimo limon cheesecake tadında bir porsiyonunda 148 kal vardır.)
ara öğün olur mu
Onun yerine meyve Yemen daha iyi olur aslında ..
Ama niyeti bozduysan ve bugün de cuma olmasi bilemedim kaptan ne der. :)
***8. Takım 559.Etap***
Oynakbasi34 ( 87,5 / 87,1 / 0,4 / 0,46 % )
perihan00 ( 59,2 / 58,1 / 1.1 / 1,86 % )
helopini ( 65,9 / 65,1 / 0,8 / 1,21 % )
catterflym ( 69 / 68,6/ 0,4 / 0,58 % )
Umay1907 ( 59,1 / / / % ) düzenli paylaşım yapmadığı için diskalifiye oldu, durumu onaylandı
MRTMUHASEBE ( 71,9 / 71.5/ 0.4 / 0.56 % )
glsbrs ( 61,9 / / / %)
Eddoras ( 77.7 / 77.5 / 0.2 / 0.25 % )
kittenlove ( 61,5 / 61,4 / 0,1 / 0,04 % ) 556. Etapta izne ayrılan üye geri döndü, yüzdesi 4e bölündü
8.Takım Ortalaması: %
Cok cok güzel fikir olmuş...cok beyendim...ellerine sağlik canim..missERE
Liste dışı üye
Serenalar ( 78,4 / 76,4 / 2 / 2,55 % )
Melek929 ( 59,6 / 59 / 0,6 / 1,01 % )
Meryem1306 ( 84 / 81,5 / 2,5 / 2,98 %)
sevil4321 ( 124,4 / 122 / 2,4 / 1,92 % )
Korumada olan üye
yena ( 65 / 65 Sabit
missERE
Liste dışı üye
Serenalar ( 78,4 / 76,4 / 2 / 2,55 % )
Melek929 ( 59,6 / 59 / 0,6 / 1,01 % )
Meryem1306 ( 84 / 81,5 / 2,5 / 2,98 %)
sevil4321 ( 124,4 / 122 / 2,4 / 1,92 % )
missERE ( 68,6 ( Geçen hafta kilonu bilmiyorum )
Korumada olan üye
yena ( 65 / 65 Sabit
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?