- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Süper olmuş cnm . Yoksa bizi düşünen YÖK :)Liste dışı üye
Serenalar ( 78,4 / 76,4 / 2 / 2,55 % )
Melek929 ( 59,6 / 59 / 0,6 / 1,01 % )
Meryem1306 ( 84 / 81,5 / 2,5 / 2,98 %)
sevil4321 ( 124,4 / 122 / 2,4 / 1,92 % )
missERE ( 70,6 /68,6 / 2 / 2,8% )
Korumada olan üye
yena ( 65 / 65 Sabit
Aaa ben niye katilmiyorsam bunaListe dışı üye
Serenalar ( 78,4 / 76,4 / 2 / 2,55 % )
Melek929 ( 59,6 / 59 / 0,6 / 1,01 % )
Meryem1306 ( 84 / 81,5 / 2,5 / 2,98 %)
sevil4321 ( 124,4 / 122 / 2,4 / 1,92 % )
missERE ( 70,6 /68,6 / 2 / 2,8% )
Korumada olan üye
yena ( 65 / 65 Sabit
Heh paylaştım şimdi rahat rahat kahvemi iceyim kvyle
merhabalar arkadaşlar.
epeydir gelemiyorum kusura bakmayın.
ama hep aklım burda inanın.
yarın 10 gün olacak protein diyeti yapıyorum.
yeğenim sosyal hizmetlerde çalışıyo.
müdürü spor hocası aynı zamanda ve çok bilgili bi adam.benim yaşıma ve kiloma göre bi liste hazırladı.
aksamalar oldu tabi.
hatta yeğenime dedim belkide hiç kilo veremedim diye.
1.5 kilo gitti bile.
şimdi yeni liste hazırlıyo bana.
çok merak ediyorum.
Süper olmuş cnm . Yoksa bizi düşünen YÖK :)
Sabah 10:00
Süt 1 dilim ıspanaklı börek
10:30
Gece Kızı cayı
Öğlen
2saat yürüyüş
Akşam
4:00
Komşumda 1 nescafe 3 bir arada .
Kavala kurabiyesi 1 tane
Spor bildiğim herşey
Gece Kızı cayı 18:00
Su
Yine birazdanda spor bu günlük bu kadar
Kaçamak olduğu için bişey canım istemiyor
Aaa ben niye katilmiyorsam buna
paylaşmazmıyım canım hemde büyük zevkleAfiyet olsun size :)
Kişiye özel liste her zaman ise yarıyor .
Kaçamak yapılmadığı sürece ..
Bundan sonra bizimle de paylasirsin biz de faydalanmis oluruz bilgilerden
Aa olurmu öyle düşünme lütfen...
Gece kızı çayı nasıl birsey.?
Bu arada kötü besleniyorsun zayıflama dişin da sağlıklı değil. .
Tesekkur ederiiiiz insallah listeye girersek cok daha mutlu olucazYeni Takim arkadaşlarimiz maşallah cok azimliler...tebrik ediyorum hepinizi kizlar...
Ayyyy insallah yaaaa. Yillar oldu ikili rakamlari gormeyeli. Artik kiloma gore degil yasima ve ruhuma gore giyinmek istiyorum.....Şahane .. hadi bakalım gitsin pis yağlar bir daha gelmesin.
Listeye dahil olduğun da daha zevkle vereceksin kiloları. .
Ikili rakamı gördüğün de eğlence düzenleyip kutlarız.
Diger ogunler dikkat edersen bence olurkızlar
KAMU SPOTUanissimo limon cheesecake tadında bir porsiyonunda 148 kal vardır.)
ara öğün olur mu
Evet manti fazla olmuş canim..ama sen haftasonu toparlarsin...Menumu paylasayim ben de
Sabah ve ogleni birlikte yedik bugun:
2tane tb lavas
1dilim peynir
Bol dereotu maydonoz
1haslanmis yumurta
2tzne zeytini
Yesilcay
Ara 3tane kuru kayisi
10 tane cubuk kraker
Aksam 1kase domates corbasi
8yk manti
Sarimsak tursusu
Aksam azcik kacirdim gibi oldu ama hafta sonu toparlarim
ay sonunda geldi böyle birşeyÇok sevindigim bir haber okudum.
Cinsel istismar yapanlar Hadım edilip tahliye edilecekmis ne şahane bir ceza. Idamdan bile etkili..
vaoooov 1 haftada 4 kilo maşallah naptın ?Merhaba gec uyandim o yuzden anca yazabiliyorum. Gecen hafta 84 ile katildim su an 81.5 ciktim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?