Selamın Aleyküm kızlarrrrrrrrrrrr
Herkese hayırlı sabahlar
Valla artık isyanın eşiğine geleceğim heee
Büyük cadı tamamen el koydu laptopa
Ne bitmez projeymiş
Birini teslim etti biri kaldı ama inanın ben bilgisayarda çizebilseydim onun yerine çoktan bitirmiştim
sırf laptobu geri alabilmek için
Şükür yoğunluğuma rağmen beslenme gayet güzel gidiyor hatta aklımdayken şimdi dünki menümü de paylaşayım;
Çarşamba Menüsü
Uyanınca ( hiç bir şey malum doktora gittim )
Kahvaltı; 09:30
1 dilim beyaz peynir
1 adet salatalık
1 fincan limonlu yeşil çay
ara; 11:00de
1 fincan şekersiz Nescafe
3 gün kurusu
Öğlen; 12.45de ( evde sıvı yağım kalmamıştı çorba yapamadım )
2 haşlanmış yumurta
1 koca kase semizotlu salata
ara; 14:00de ( Annemle KVye gittik kahve içmeye )
1 büyük kupa Şekersiz Nescafe
5 - 6 tane grisini
2 adet hurma
2 minik un kurabiyesi ( tuttum tuttum kendimi sonunda dayanamadım
)
Pazar alışverişimi yaptım ( 1 saat pazarda yürüdüm birde öncesi sonra 20şer dakika gidiş geliş yürüyüşüm vardı )
Akşam; 17:30da
1 kase chialı yoğurt
( o kurabiyenin acısı çıksın diye akşamı hafif tutum )
ara; 20:00de
2 adet gün kurusu
1 fincan Yeşil çay
Gün içinde 2 litre ancak su içtim ama yinede sonuçtan memnun olarak yatağa attım kendimi
oynakbasi34
Banu abla sen nasılsın bu hafta ne diyecek tarti yarin perşembe
)
Bakalım bugün suya biraz daha ağırlık vermem lazım
inşallah güzel sonuçlar görürüm de rahatlayıp daha bir motive olurum
Canim ben baya rahatsizim ya hem kizim he ben cok kötü olduk hala iyilesemedim arada girip okuyorum yazanlari bu arada hastalik derken ne yediklerime dikkat ediyorim ne su ictim cabuk atlatıp ayaklanmak istiyorum acikcasu
Kıyamam canım yaaa inşallah çabucak toparlanırsın
Tesekkur ederim. Bugun biraz daha iyiyim dicem ama yalan olacak sabah yine esip gurledim :) Neyse ki adet oldum iner Insallah siskinligim yine bir bucuk saat tempolu yuruyus yaptım. Yuruyus Iyi geliyor ama su an her tarafim sizliyor. Ustune biraz da bel ağrısı adet sancisi falan yarin toparlanirim Insallah Bakalim.
Aman dikkat et canım
kendini de fazla zorlama
inşallah sende çabucak toparlanırsın
Valla takımca nazaramı geldik diyeceğim ama yok öyle bir şey
Maşallah gayet güzel gidiyorsunuz
Iyi geceler ben gercekten çok zor sartlarda yaziyorum kusura bakmayin su an menumu yazarken oğlum tepeme cikmaya çalıșıyor tek çocuk diye mi böyle her dakika ensemde Allah bağıșlasın... Neyse menumu paylasayim da uyutayim beyimi...
Sabah türk kahvesi 4 zeytin 2yumurta 1 dilim ekmek
Öğlen karalana ve yogurt
Aksam yarim Pide
15 bardak su bir bucuk saat tempolu yuruyus
Afiyet olsun canım
eee ufak olunca kuzular tepelere de çıkıyorlar
benimki 8 yaşına girecek hala her fırsatta dibimde sırnaşık kedi
bazen yürü git diyorum da gülerek Kızzzzzzzzzz seninde hoşuna gidiyor biliyorum diyor ablası kılıklı
bu ara onun ağzıyla konuşuyor ve Anannelerine bile kızzzzzzzzzz diye konuşuyorlar tabi Annem yerlere yatıyor onların o hallerine muzur şeyler diye