Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Carsamba menusu

Sahur 3.00: bir adet tost (kepekli ekmekten, kasarli), 3 -4parca kavun, tavada yumurta


Aksam 8.30: bir kase sehriye corbasi, bir kofte, bir parca tavuk gogsu, yogurtlu havuc salatasi, salatalik tursusu

Insallah kapanis
Tam etiketlemeyi unuttuğumu hatırlayıp yazmak istedim ama sen görmüşsün zaten
Allah kabul etsin canım
 


O zaman anne ve kocanin ardindan marketleri de uye yapiyoruz siteye

Kuzum takiliyorum kizmiyosun dimi :)
 
Selamın Aleyküm kızlarrrrrrrrr

Herkese hayırlı sabahlar

Dün akşam Görümcenin iftar yemeğinden geç dönünce giremedim buraya
Akşam gayet keyifli geçti hatta baya baya güldük eşim ve eniştesi sayesinde ikisi de muzur zaten bir olup daha beter kudurdular
Eşimin büyük halası da geldi iyi oldu bayadır görmemiştim

Bir sonraki haftasonuda bana gelin dedim aynı kadro için ama küçük görümce eltisine gideceği için o gün mü bu gün mü derken Perşembeye anlaştık Gerçi bir gece öncesi içinde kendi Annemle kızkardeşimi davet etmiştim Hatta makarasına dedim Çarşamba Anamlar Perşembede bu kadro eee artık Cumada beni öğlene yetiştirirler diye
Gerçi eşim diyor boşver iyi oldu en azından nasılsa temizliğini yapacaksın ev çok dağılmayacağına göre ikiside bir aradan çıkar diye hatta ona kalsa yemekleri çok yap iki güne de menü aynı olsun bir daha uğraşma diyor

Tam menüye karar veremedim kızlar bana bir akıl verin Yemek olarak ne yapabilirim ( çorba, pilav ve tatlı olarak güllaç yapacağız )
Salata olarak da nasıl bir şey yapabilirim hani bir gün önceden yapılabilecek bir şey de olabilir
Acaba diyorum Kuru Fasülye pilav mı yapsam hem kuruyu fazla yaparım Annemlere yetecek kadar ısıtırım kalanı da bir sonraki güne olur oda şimdi aklıma geldi




Sorma benim boyun fıtığı da çok sıkıntılı bir yerdeymiş 4 tane doktor kesin acil ameliyat demişlerdi ama son gittiğim Profesör de evet ameliyatlık ama senin kapalı ameliyat şansın yok ( şu 3 delikle yapılandan yani ) mecbur açık ameliyat olunması gerekiyormuş oda 5 saate yakın sürüyormuş Boyunda uzun bir ameliyat izinden geçtim okadar saat baygın kalmak ve narkoz beni korkuttu o zamanlar Profesör ameliyat olsan bile en geç 10 sene sonra tekrar boyun fıtığı başka bir yerden de olsa hortlar o yüzden boşuna kendini riske atıpta ameliyata girme sadece kendini kolla demişti

Dediği gibi kendimi kolladığımda sıkıntı yok zaten ama biraz fazla poşet taşıdığımda yada ıslak saçla sokağa çıktığımda başlıyor hemen sızlamaya


Allah yardımcın olsun canım Anneciğin daha ne kadar yanınızda kalacak
Gerçi insan Anneciğinin gitmesini istemez ama bazende beni bozuyor keşke erken gitse diye de düşünür en azından ben olsam öyle derim kesin gerçi bana Anneye de gerek yok niyet olsun her türlü bozarım
 
Aslında annem de kilo vermek çok istiyor ama o benden beter. Ivır zıvır yemeğe bayılır. Dondurma, kurabiye, waffle artık aklına ne gelirse. Anne sen git istersen artık dedim dün bozuldu dur bakalım nasıl göndereceğim yani bana çok faydası da var bebeklere beraber bakıyoruz o olunca. Muhabbet ediyoruz falan. Şu rejim bozuculuğu olmasa. Dün öğlen yemeği yedik sonra kahve yapayım dedi geri geldi bir paket çikolata açmış yanında kurabiye falan. Sonuçta ben de dayanamadım ama sonradan kendimi bir kötü hissettim sorma
 
Bu arada etli kuru fasulye ve pilavı tek geçerim çok güzel menü :)) ama iki gün üst üste çok yorulursun be güzelim. Hele boynunu düşünemiyorum bile eminsin değil mi?
 

O zaman canım sağlıklı atıştırmalık yapın birlikte hani hurmadan kur meyvelerden falan yapılanlar var ya
Atıyorum çikolata istiyorsa da bitter tercih edin sade kahve yanında birde bol bol su için canım
Oruçda tutmuyorsanız 3 saat arayla minik atıştırmalar yapın ki çok fazla açlık oluşmadan nefsiniz körlensin

Gerçi sana diyorum ama ben de aynı durumdayım Herkes oruçlu diye suyumu bile içemiyorum sonrada ne bulursam yiyorum bu sabah acaba Bayramdan sonra mı diyetisyene gitsem diye düşündüm ama bu sefer de ya daha beter sapıtırsam diye korkuyorum yukarı tükürsem bıyık aşağı tükürsem sakal hesabı benim bu aralar durumum sıkıntılardan iki gündür sapıttım ama inşallah bugün itibaren çok daha dikkatli olacağım ve suyuma ağırlık vereceğim Yarına artık Allah kerim gitsem mi gitmesem mi hala tereddütteyim yinede
 
Bu arada etli kuru fasulye ve pilavı tek geçerim çok güzel menü :)) ama iki gün üst üste çok yorulursun be güzelim. Hele boynunu düşünemiyorum bile eminsin değil mi?

Valla yapacak bir şey yok canım çünkü çarşamba için bizimkilere söylemiştim dünde o gün mü bu gün mü derken eşimin eniştesi Perşembe olurmu dedi ( pazar çünkü yine şehir dışına çıkacakmış yoksa bana kalsa pazara atacaktım )
Temizlik zaten bir kerede yapılacak Allahtan iftar geç saatlerde ve eşim 18:00de eve gelmiş olacak sağ olsun her zaman yardımcı olur bana misafir geldiğinde Artık cuma komple dinlenirim gerçi tartı öncesine iki gün üst üste gelmeleri biraz kötü oldu ama zaten hizmet etmekten ben yemeğe fırsat bulamam
 
Neyse hazırlanayım
Ufak kızı okula bıraktıktan sonra büyük kızla Ozalitciye gideceğiz ( Hanım yaptığı Projenin çıktısını alacakmış )
Eşimide dükkana bırakacağım ( bugün işe gitmeyecek kızın projesi için çerçeve yapacak okul duvarına asılacağı için )
Öğleden sonra da yine yüzme faslımız var ( Yarış öncesi son yüzme dersi )

Ara ara bakarım yine tabiki cepten
 
mavimli Canım verdiyin ve vericeyin kiloları düşün, inan o ıvır zıvırların sana hiç bir yararı yok zararından başka
Bak o kadar tarif verdim bir kere yapın beyenmezseniz burdayım ne istersen söyleye bilirsin, yapmak zor geliyorsa hurmanın çekirdeyini çıkar içine ceviz koy ya da gün kurusunun 2-3 tane ye inanın tadı hiç bir tatlıda yok sağlığı da başka bir özellik
 
Menüm
Sabah uyanınca 2 b su, 30 dk sonra
2 haşlanmış yumurta, 1 dilim peynir, 1 yk lor, 3 ceviz, 2 hurma, domates, salatalık, 1 b süt
Ara: 10 yeşil erik
Akşam: etli qreçka pilavı, 2 b ayran
Su 2 lt, 3 b şekersiz, sütlü kahve, 2 b siyah çay
missERE
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…