nazcım listeniz tamam bitanem ellerinize sağlık opuyorumnanaktan[COLOR="Red"]*** 6.TAKIM 123. ETAP *** [/COLOR]
kütahya ( 84,0 / 84,0 / 0,00 % )
referans ( 75,3 / 75,3 / 0,00 / 0,00 % )
Naz ( 61,4 / 61,4 / 0,0 / 0,00 % )
mmmf27 ( 60,0 / 60, 0 / 0,0 / 0,00 % )
yumukum ( 74,0 / 75,0 / -1,0 / - 1,35 % )
mopsy ( 64,5 / 65,5 / -1,0 / -1,35 % )
lıghtlife ( 80,0 / 80,0 / 0,00 / 0,00 % )
pınarım ( 84,0 / 84,0 / 0,00 / 0,00 % )
melek ( 69,5 / 70,8 / -1,3 / - 1,87 % )
kirazz_z ( 71,8 / 72,2 / -0,4 / - 0,56 % )
asi_deniz ( 96,4 / 96,4 / 0,00 / 0,00 % )
özi16 ( 72,9 / 74,0 / -1,1 / -1,51 % )
6.TAKIM TOPLAM KİLO ( 893,8 / 898,6 / -4,8 / -0,54 % )
KARDEŞ TAKIMIM LİSTEMİZİ KONTROL EDEBİLİRMİSİNİZ.
bitane çektir bitanem yaa yarın herkez resim işini haleder inşallahkızlar ya şimdi neyi fark ettim benim hiç öle boydan fotom yok evden akşam yine bakıcam ama şirketteki pcde yok akannehir
bitane çektir bitanem yaa yarın herkez resim işini haleder inşallah
evet canım daha öncekileri kaldırdım yeni ekleyeceğimmmm ben pazar günü çeker eklerim ancaa....bence p.tesi herkesin resmi hazır olsun yeni çekilmiş boydan 2-32 resimmm hehehe göbişleri içeri çekmeden amaaa lütfennnnn..........kaydirigubbakcemile3
hep beraber inşşşş......8 - 9 hafta en az haftada 1,5 kg. gitse = 12 kg. oh oh daha ne isterimmmmmm
kızlar önümüzda tam 8 hafta var esasında 9 ama kurban bayramının 1 günü cumaya geliyor o gün bildirim işi nasıl olur bilmediğim için ben 20/11/2009 son tarih olarak kabul edicem ve bu 8 hatfada en azından hedeflediğim kiloya ulaşmak zorundayım
hep beraber inşşşş......8 - 9 hafta en az haftada 1,5 kg. gitse = 12 kg. oh oh daha ne isterimmmmmm
çidemcim önümüzde uzun bir 8 hafta var başarmka zorundayız lüksümüz olduğunu düşünmüyorum eğer kurallara harfiyen uyar ve rejimimizi sporumuzu harfiyen yaparsak neden başarmıyalım insan istedikten sonra yapamıyacağı hiç birşey yoktur yeterki gerçekten isteayy ne güzel konuşuorsun bal damlıyor ağzından
inşallah başarıcaz...kaydirigubbakcemile5
canım böz öyel yaparızda takım olarak sonuçta cuma zayıflama yarışı olduğu için diğer takımlar ne yapar onu bilmiyorum sanırım o konuyla ilgili ozaman bir açıklama yapılır ama biz kendi takımız içindeki yarışı perşembe günü yada çarşamba günü sonlandırırız.iltercim şöyle yapalım istersen o gün perşembe günü kilo bildirimi yapalım..5-6 gün kayıp olmasın diyorum..
kesinlikle 1 kilo bile çok önemliorti haftada bir kg bile versek 8 kg eder yaw..ki ilk haftalarda 2 kg bile çok rahat gider..ekip olarak birçoğumuzun regli geldi gerçi ama olsun..
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?