- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Günaydınlar hayırlı cumalar
Geçen hafta 80.4
Bu hafta 79.9
Giden 500 daha fazla giderdi hafta sonu kacamaklarim olmasaydı
Harika bir menü olmuş canımtebrikler
Eki Görüntüle 2202269
Bugun arkadaş okula çi börek getirmis. Ben yemedim. Sonra diger yakin olduğum arkadaş bukez65olsun dikkat ediyor dedi. Börek getiren bıyık altından güldü bana. Geçen yıl çabalayıp yapamamıştım. Artık benim baslayip biten diyetlerim diye bakıyorlar... Çok kırıldım yaa. Bu akşamda böyle iç döküşüm olsun...
Selamın aleyküm kizlarrrrrr ♡♡♡♡♡
Herkese hayırlı sabahlar ve hayırlı cumalar ♡
Rabbim şu mübarek günün hürmetine gonlumuzden geçenleri tez zamanda hayırlı olarak nasip etsin inşallah. ...Aminnnnn
İnşallah bugün herkes tartida çok güzel rakamlar görür ♡
Bende birazdan tartilirimönce bir kendime geleyim de
süper bir başlangıç olmuş. maşAllahGünaydın başlangıç 93.9
Bugün 92.9
Evettttt kizlarrrrr bende tartildim
Geçen hafta 108.7 kgdum
Bu hafta 107.6 kgdum
Giden 1.1 kg ♡
Aslında az daha asagisinida görmüştüm ama sanırım hem suyu yetersiz içtim hemde olması gerekenden az fazla yedim
Günaydınlar hayırlı cumalar
Geçen hafta 80.4
Bu hafta 79.9
Giden 500 daha fazla giderdi hafta sonu kacamaklarim olmasaydı
Tşk ederim abla insGözün aydın canım 7leri gördüneminim haftaya daha da güzel bir rakam göreceksin
Ayyyyy hiç böyle düşünmemiştim2 paket margarin atmışsın düşünsene daha ne olsun MaşAllah
oynakbasi34
kilo bildirimim
geçen hafta:72.3
bu hafta:71.2
fark:1.1
Su perisi86
spor bildirimim
250 dakika yürüyüş
Tşk ederim abla ins
Ayyyyy hiç böyle düşünmemiştim)
Sende süpersin az kaldı 6li rakamlara
Sporda sahane haftaya spor listesini yaparım bu hafta da izin verin bana
harikasın tebrikleroynakbasi34
kilo bildirimim
geçen hafta:72.3
bu hafta:71.2
fark:1.1
Su perisi86
spor bildirimim
250 dakika yürüyüş
çok mantıklı bir cevap sevdim bunu2 paket margarin atmışsın düşünsene daha ne olsun MaşAllah
işte budurEvettttt kizlarrrrr bende tartildim
Geçen hafta 108.7 kgdum
Bu hafta 107.6 kgdum
Giden 1.1 kg ♡
Aslında az daha asagisinida görmüştüm ama sanırım hem suyu yetersiz içtim hemde olması gerekenden az fazla yedim
çok güzel aynen devamGünaydın başlangıç 93.9
Bugün 92.9
bence gayet de iyi zaten listelerin de gayet iyi aynen devamGünaydınlar hayırlı cumalar
Geçen hafta 80.4
Bu hafta 79.9
Giden 500 daha fazla giderdi hafta sonu kacamaklarim olmasaydı
oynakbasi34 Banucum ben tlf kayıp olduğu için izine ayrilmistim yarışmaya 10. Takımdan kaldigim yerden devam ediyorum. inşallah hepimiz istedimiz kilolara kavuşuruz.
slm herkese ben son birkaç gündür rejim yapamadım çünkü bavul toplamakla ve giysi ayıklamakla meşgulüm, bebeklerden arta kalan azıcık zamanda. yarın İstanbula gidiyoruz kısmetse.
@oynakbaşı ben sabitim. aslında verdim ama işte son bir iki gün dikkat etmeyince hoop hemen sabitlemişim gene.
önümüzdeki iki hafta nasıl olacak hiç bilmiyorum çünkü İstanbuldayım yemekleri ben yapamayacağım bir dünya işim var zatensabit kalmayı umuyorum
harikasın tebrikler
çok mantıklı bir cevap sevdim bunu
bugünkü menüm
sabah
1 dilim çavdar
1 haşlanmış yumurta
1 çay kaşığı salça
bir parça peynir
ara
yarım nescafe
öğlen
1 kase mercimek çorbası
1 dilim çavdar
1 elma
ara
1 armut
akşam
erken yetişirsem pırasa
yoksa menengiç ve bir parça bitter yerim.
haftasonu aktif olamıyorum. iyi tatiller ve kaçamaksız haftasonu diliyorum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?