Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

oynakbasi34 · 3 Kasım 2018

Selamın aleyküm kizlarrrrrr ♡♡♡♡♡

Herkese hayırlı sabahlar

Dün nasıl yorulduysam daha yeni uyandım küçük kuzu benden önce kalkıp tv başında oturuyordu kız havuz faslı var ne uyandirmadin dedim de eee bende 5 dakika oldu kalkali dedi

Neyseki daha bir yarım saatimiz var
Hala davul gibiyim ne gazmis anasını satam

gulum7 .!.:
Evet hanımlar bu hafta hiç menü yazmadım gerçeklerle yüzleşme zamanı

Cuma menü
Kahvaltı patates kızartması 1poğça ıhlamur çayı peynir

Öğlen 4ince dilim ekmek üstüne tereyağı sürdüm o kadar tatlı geldi ki anlatamam tıka basa doydum yanında çay

AkŞam 250gr hamsi fırın salatalık ve 1poğça

Yetmez dedi nefsim üstüne tatlı ye antep fıstıklı çikolata küçük paket

Hepimizde sanırım bildirim sonrası rahatlik oldu
Olmuş ile ölmüşe çare yok ama şu iki günü özellikle çok sıkı tutalım ki pazartesi kontrol tartisinda en azından cuma gördüğümüz rakamı görelim ki eksileri görmek için emek verelim hafta ici

gulum7 .!.:
O gaz ağrısıda ne sancı yapar ama abla hastanelik olduğumu bilirimkarın ağrısı için gitmiştim gazım varmış ilaç verdi bi pırtladım geçti ayol nasıl rahatladım anlatamm

Kız makineli tufek gibiyim dünden beri arkadaslara giderken bile anam ya orda da ara ara pırt pırt gidersem diye ödüm koptu

Eşim arada kacirinca soylenirken Allah benim başıma verdi

bukez65olsun .!.:
Günaydın sabah erkencilerden yine ben...
Bacak ağrılarım geçmiş şükür. Spor yapmakta illaki etkiliyor ama benimki yorgunluktandi sanırım. Dün okul çıkışı babama gidip yemek yaptım gerci bizde orda yedik. Haftanın yorgunluğu çıktı sanırım.
Bu arada anneciğime dua edin. Doktor iki gün burda kal diye hastane almıştı dün çıkacaktı ama bu kezde ptesi ye kadar kal demiş. Bacagindaki iltihapda hic degisiklik olmamış. Biraz daha yatiralim demiş. Insallah şifa bukur.

Rabbim Annecigine sağlık versin kuzum ♡♡♡♡ Aminnnn
Tüm dualarımız sizlerle hayırlı haberlerini alırız inşallah ♡

Su perisi86 · 3 Kasım 2018

bukez65olsun .!.:
Günaydın sabah erkencilerden yine ben...
Bacak ağrılarım geçmiş şükür. Spor yapmakta illaki etkiliyor ama benimki yorgunluktandi sanırım. Dün okul çıkışı babama gidip yemek yaptım gerci bizde orda yedik. Haftanın yorgunluğu çıktı sanırım.
Bu arada anneciğime dua edin. Doktor iki gün burda kal diye hastane almıştı dün çıkacaktı ama bu kezde ptesi ye kadar kal demiş. Bacagindaki iltihapda hic degisiklik olmamış. Biraz daha yatiralim demiş. Insallah şifa bukur.

Günaydın canım gecmıs olsun rabbim şifa versin

Su perisi86 · 3 Kasım 2018

Günaydın kızlar

oynakbasi34 · 3 Kasım 2018

Selamın aleyküm kizlarrrrrr ♡♡♡♡♡

Herkese hayırlı günler

Havuz faslindan sonra küçük kusumla eve gelince kendimize çok güzel bir salata yaptık ♡
Normalde çok abur cubur yemez zaten ama bu sabah Anne benim daha sağlıklı beslenmem lazım hem biraz Kilo vereyim dedi
Aslinda yaşına göre kilosu normal ama geçen okulda böy ve kilolarina bakmışlar çoğu arkadaşı 30 - 31 kgken bizimki 32 çıkmış ay bir utanım Anne anlatamam diyor
Bu sabah tatili 31.7 çıktı ama 30 kgya kadar düşmek istiyormuş boyu da 1.31 cm
Yavrum dogdugundan beri Anası diyette oda artık beraber yapalım hem ben abur cubur istersem izin verme bende sana izin vermem daha çabuk zayiflariz diyor

oynakbasi34 · 3 Kasım 2018

Geçen gün pazardan uygun bulunca koca bir poşet kereviz aldım ♡
Şimdi olnlarin saplarını ayikaldım yıkayıp dograyacagim ve buzluga atacağım kerevizleride ufak ufak çorbalik doğrayıp buzluga atacağım

Normalde bende sevmezdim ama bir keresinde kizkardesim çocuklarına yedirmek için kırmızı mercimek çorbasına ekleyip blenderdan geçirmiş ♡♡♡♡♡ inanılmaz lezzetli olmuştu ve o zamandan beri bende hep öyle yaparım Sebze düşmanı büyük kızım bile o şekilde çok seviyor ♡

Denemediyseniz mutlaka tavsiye ederim

oynakbasi34 · 3 Kasım 2018

Artık beslenmesine bile ne koyarsak yiyecekmis cimcime
Normalde zoraki pırasa ve karnabahar yer oda sadece sağlıklı büyümen için lazım diyorum diye yerdi pazardan aldığımı bildiği için onlardan da pişir yerim ben Anneciğim diyor ♡

Su perisi86 · 3 Kasım 2018

oynakbasi34 .!.:
Selamın aleyküm kizlarrrrrr ♡♡♡♡♡

Herkese hayırlı günler

Havuz faslindan sonra küçük kusumla eve gelince kendimize çok güzel bir salata yaptık ♡
Normalde çok abur cubur yemez zaten ama bu sabah Anne benim daha sağlıklı beslenmem lazım hem biraz Kilo vereyim dedi
Aslinda yaşına göre kilosu normal ama geçen okulda böy ve kilolarina bakmışlar çoğu arkadaşı 30 - 31 kgken bizimki 32 çıkmış ay bir utanım Anne anlatamam diyor
Bu sabah tatili 31.7 çıktı ama 30 kgya kadar düşmek istiyormuş boyu da 1.31 cm
Yavrum dogdugundan beri Anası diyette oda artık beraber yapalım hem ben abur cubur istersem izin verme bende sana izin vermem daha çabuk zayiflariz diyor

Kuzum benim ya masallah kızcene

Benim kızcemde anne senın gobegın buyuk dımı cok yemek yedıgın ıcın buyumus anneee dıyo :)))

oynakbasi34 · 3 Kasım 2018

serenalar .!.:
Kuzum benim ya masallah kızcene

Benim kızcemde anne senın gobegın buyuk dımı cok yemek yedıgın ıcın buyumus anneee dıyo :)))

Simdikiler fena yaaa benimki de ufakken diyordu öyle ama ben ayıp bak ben üzülüyorum hem başkasına sakin öyle deme diyince bıraktı

istikrar1986 · 4 Kasım 2018

oynakbasi34 .!.:
Olur öyle arada canım dert etme iki hafta ikinciliklerimizde seninde payın coktu ♡
İnşallah herşey gönlünce olur ama bak her zaman sohbete de beklerim madem kararin kesin

Allah razi olsun kaptanim gönlün çok temiz ilgin karşısında ezilmiyor değilim hersey icin cok sagolasin Rabbim gönlümüze hayırlı talepler nasip eylesin sohbete gelmezmiyum

oynakbasi34 · 4 Kasım 2018

Selamın aleyküm kızlarrrrrr ♡♡♡♡♡

Herkese hayırlı pazarlar

Yine havuza geldik kuzu için
İnşallah bugünü de hafif atlatirim da cuma akşamı arkadaşla yediğim kuruyemişler ve gündüz yediğim piyaz dengelenmis olur

oynakbasi34 · 4 Kasım 2018

Oglende eşim ille yemek ismarliyayim diye tutturdu hatta büyük kızla kvyide alacağız hafif ve sağlıklı bir seçim yapıp aksama sadece çorba içerim

ISILDURU · 4 Kasım 2018

Günaydın kızlar nasılsınız iki gündür ugrayamadim küçük kizim ateşli Dr. Yolu göründü gene bize çok zayıfladı üst üste hep hastalandı Allah şifa versin kuzuma , kilom dün bugün aynı 78.5 demismiydim

tweetysweet · 4 Kasım 2018

Merhabalar
Ben de katılmak istiyorum

Su perisi86 · 4 Kasım 2018

tweetysweet .!.:
Merhabalar
Ben de katılmak istiyorum

Burdan baska ıkı takıma daha yazmıssınız?

Su perisi86 · 4 Kasım 2018

ISILDURU .!.:
Günaydın kızlar nasılsınız iki gündür ugrayamadim küçük kizim ateşli Dr. Yolu göründü gene bize çok zayıfladı üst üste hep hastalandı Allah şifa versin kuzuma , kilom dün bugün aynı 78.5 demismiydim

Gecmıs olsun rabbim şifa versin prensese

Grubumuz pek aktif degıl maalesef arada bir topluyoruz ama sonuc gene aynı bende cok sıkıldım bu durumdan.....

oynakbasi34 banu abla uzulerek ızne ayrılmayı ıstıyorum olmuyor yapamıyorum cok sık
olmasa da arada bakarım buraya hepnızı seviyorum

tweetysweet · 4 Kasım 2018

serenalar .!.:
Burdan baska ıkı takıma daha yazmıssınız?

Teşekkürler
Gerek kalmadı sağolun

Go Ae Shin · 4 Kasım 2018

meraba arkadaşlar salmışşş vaziyetteyimmm ondan girecek yazacak yüzüm yok yarın inşallah kendimi yeniden toplarım

oynakbasi34 · 4 Kasım 2018

Selamın aleyküm kizlarrrrrr ♡♡♡♡♡

Herkese hayırlı akşamlar

Maalesef internet paketimin yenilenmesine daha 18 gün var o yüzden aklım burda da olsa çok sık yazamıyorum
O zamana kadar idare etmeye çalışacağım ama takim da maalesef baya durgun bende olmayınca

ISILDURU .!.:
Günaydın kızlar nasılsınız iki gündür ugrayamadim küçük kizim ateşli Dr. Yolu göründü gene bize çok zayıfladı üst üste hep hastalandı Allah şifa versin kuzuma , kilom dün bugün aynı 78.5 demismiydim

Çok çok geçmiş olsun canım küçük prensese kardeşin nasıl canım ♡ iyidir inşallah ♡

Sabit kalmak bile bir şey canım ki eminim daha aşağılara da ineceksin

serenalar .!.:
Gecmıs olsun rabbim şifa versin prensese

Grubumuz pek aktif degıl maalesef arada bir topluyoruz ama sonuc gene aynı bende cok sıkıldım bu durumdan.....

oynakbasi34 banu abla uzulerek ızne ayrılmayı ıstıyorum olmuyor yapamıyorum cok sık
olmasa da arada bakarım buraya hepnızı seviyorum

Canım valla ne desen haklisin
Su ev interneti iptal olmasaydı süper olacaktı ama işte bizimki ille bir iki ay idare edelim nasılsa yılbaşında mutlaka kampanya olur daha uygun bir paket buluruz diyor
Cuma günü tekrar bildirim yaparken Son kararını bildir ona göre not duserim olmadı ama açıkçası bu durum benimde canımı sıkıyor

Go Ae Shin .!.:
meraba arkadaşlar salmışşş vaziyetteyimmm ondan girecek yazacak yüzüm yok yarın inşallah kendimi yeniden toplarım

Yarın güne daha enerjik ve guzel başlarsın ve eminim cumaya güzel bir rakam görürüz hepimiz ♡

oynakbasi34 · 5 Kasım 2018

Selamın aleyküm kizlarrrrr ♡♡♡♡♡

Herkese hayırlı sabahlar

Haftaya güzel bir başlangıç yapalım ve inşallah cuma günü daha güzel sonuçlar görüp daha da güzel motive oluruz ♡

Bugün evdeyim biraz iş yapıp sonra ütülerime girerim ara ara yine buraya bakarım ♡

sonundaoldu · 5 Kasım 2018

gulum7 .!.:
Harikasın tebrikler canım 60lara az kalmış kilolarmızda yakın boyun kaç bnm 168 ideal kilo 65

ben de 168
64 kilo da gayet fit duruyorum. ama ben 63 ilk hedef koydum. becerebilirsem 57 ye zorlarım. çünkü kısmet olursa bebek düşünüyorum.

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Başlangıç 86.6guncel 77.8 ilkhedef 70

Başlangıç 86.6guncel 77.8 ilkhedef 70

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Başlangıç 86.6guncel 77.8 ilkhedef 70

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Boy 164 bslng.82 güncel 66.5 hedef 55

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Nirvana

✈️

Başlangıç 86.6guncel 77.8 ilkhedef 70

Başlangıç 86.6guncel 77.8 ilkhedef 70

✈️

Başlangıç 82 kg hedef 65kg

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency