Ahh ablacığım bende cok su icme hastaligi var diabetus insipisdus ins dogrd yazmisimdir
10lt su icmisimdir belkı daha fazla
Doğuştan hastalığım ilac kullanıyorum ama psikolojik olarakta içiyorum
Evet bazi hastalarinki ömür boyu ilac kullanarak hastalık kontrol altına alınıyor normal insan gibi 2_3 lt içiyor ama benim psikolojik olarakta içiyorumGeçmiş olsun canım , tedavisi yokmu yani sürekli ilaç mı kullanmak zorundasın?
Menün süpermiş afiyet olsun.Salı menüm
Sabah(9.00) Haşlanmış yumurta. peynir, bol maydanoz, turp, fesleğen limonlu, çay
11.00 Sade Türk kahvesi, bir hurma
Ara(15.00) Üç kaşık yoğurt iki kaşık müsli, pul biberli
Akşam (17.30) Ciğer sote, tere salatası
İki buçuk litre su, bir saat tempolu yürüyüş, bir saat zumba, gün içinde yeşil çay
Herkese iyi geceler. Yarın sabah sağlıkla buluşma ümidiyle.oynakbasi34
Ne kadar az yemişsin ne güzel. Sanırım artık menüyü missereye haber vermeye gerek yok çünkü gruptan çıktı değil mi kaptan@missERE
Yeme fasli benim icin bitti bugun.
Cok kosusturmali gecti. Resmen Yemek yemeyi unuttum
Öglen 14.00
Pita ekmegi icinde ton ve salata
Ara
1 avuc kavrulmamis findik
Aksam 18.30
Uzum ve 1 kiwi
2 fincan kahve
1,5 litre su
Spor olarak yoga ve 30 dk yuruyus
Zumbayı nerden bakarak yapıyorsunuz?Bu zumba beni acayip zorluyo , 40 dk nın sonunda ben pertama karşılığını aldıkça pes etmiyorum, yaklaşık bir aydır yapıyodum ama ailem ziyaretime geldi bir hafta ara verdim bikaçgündür tekrar başladım bu yüzden dahada zorlanıyorum, Meryem abla @meryemozcan27 maşallah sana hemde bir saat yapıyosun
@missERE
Yeme fasli benim icin bitti bugun.
Cok kosusturmali gecti. Resmen Yemek yemeyi unuttum
Öglen 14.00
Pita ekmegi icinde ton ve salata
Ara
1 avuc kavrulmamis findik
Aksam 18.30
Uzum ve 1 kiwi
2 fincan kahve
1,5 litre su
Spor olarak yoga ve 30 dk yuruyus
Salı menüm
Sabah(9.00) Haşlanmış yumurta. peynir, bol maydanoz, turp, fesleğen limonlu, çay
11.00 Sade Türk kahvesi, bir hurma
Ara(15.00) Üç kaşık yoğurt iki kaşık müsli, pul biberli
Akşam (17.30) Ciğer sote, tere salatası
İki buçuk litre su, bir saat tempolu yürüyüş, bir saat zumba, gün içinde yeşil çay
Herkese iyi geceler. Yarın sabah sağlıkla buluşma ümidiyle.oynakbasi34
Ne kadar az yemişsin ne güzel. Sanırım artık menüyü missereye haber vermeye gerek yok çünkü gruptan çıktı değil mi kaptanoynakbasi34
Sana da günaydın :)Mutlu sabahlar günaydın
Banu bence bırak büyük kız sana yardım etsin bu süreçte. Dikkatli olman gerekiyor.Selamın aleyküm kizlarrrrr ♡♡♡♡♡
Herkese hayırlı sabahlar
Büyük kızı yolcu ettim kaldı ufaklık
Normalde eşim ise giderken kuzuyu bırakıyordu ama bana kaldı budurumda
Hareket etmediğim sürece Fıtık ağrım olmuyor pek ama biraz dolandigim An basliyor zonklamaya
Nasıl olacak bilmiyorum ama bu surec beni baya zorlayacak
Kızı bıraktıktan sonra da banyoyu temizlemem lazımAllahtan büyük kız dün hem kendi odasını hemde salonu toparladı
Sende yapma ben gelince kalan işleri hallederim dedi ama en basidi yemek yapmak için de olsa mutfağa girmem şart
Canım tebrikler çok güzel bir menü hatta baya az yemissin ♡
Canım seni de tebrik ediyorumgerçekten harikasiniz ♡
Aynen canım şu ara izinli ama onu da en kisa zamanda geri getiririz ♡
Abbovv benden de böyle menüler çıkarmı acebatebrikler valla arkadaşım
Kızlar eşimin sonuç belli oldu
Kuyruk sokumu ezilmiş ve kalça minik bir çatlak
30 gün düz oturmak yasak ancak basur yastığı kullanırsa oda kısa süretabi doktor kafadan 10 gün rapor verdi kontrole gittiğimizde tekrar bir 10 gün vereceğim dedi
Adamcagizin baya ağrısı var ama ne alçı olur ne birşey sadece düştü tarafa değil de diğer tarafa uzan dinlen dedi
Artık körler sağırlar birbirini ağirlar hesabı karşılıklı yatisiriz koltuklarda
Benimde kosturmacadan fıtık iyice azdı ama mecbur arabayı da ben kullanacağım bir yere giderkenadam kendi derdini unutup Aşkım sende zorlama kendini dinlen diyor ama şimdi birde eşime geçmiş olsun ziyaretine gelenler de olur zor dinlenirim ben
Neyse canı sağ olsun nasılsa çok isim yokeve gidince ona hasta yatağını da yapar büyük kızla biraz hazırlık yaparız gelen olursa diye
İyi akşamlar kızlar
İlk menümü yazacağım için heyecanlıyım
Sabah 09.00
Ikı bardak limonlu ılık su (350 ml+350 ml)
Kahvaltı 11.00
Eki Görüntüle 2207809
Ara 14.30
Sade türk kahvesi, 2 hurma , 1 kuru incir, 1 sade soda
Öğle 16.30( kahvaltı geç olunca günde kaydı malesef)
Bir tabak pırasa yemeği
Akşam 19.45
2 haşalanmış baget, büyük kase salata
Su 2,5 litre
Spor : 40 dk zumba + 30 dk kızımla zumba kadar olmasada yorucu dans
Şimdilik kaçıyorum kızımı uyutunca gelirimoynakbasi34 kaptanım çok geçmiş olsun, bu arada önümüzdeki bir ay için ben şimdiden sabır diliyorum sana
Bugün yediklerim
Sabah 10:00gibi iki dilim tb ekmeğinden tost
Yesil çay
13:00gibi
Bi porsiyon köfte közlenmiş kırmızı biber yeşil biber dort ceri domates
15:00gibi küçücuk bir muz
16:30 10findik
18:00uc kasik kasik sebze yemeği dört kasik tavuklu arpa şehriye pilavı
21:00yarim nar
22:30gibi tarçınli yogurt
Spor bi saat
Mutlu sabahlar günaydın
Aaaa çok geçmiş olsun tez şifa versin rabbimKızlar eşimin sonuç belli oldu
Kuyruk sokumu ezilmiş ve kalça minik bir çatlak
30 gün düz oturmak yasak ancak basur yastığı kullanırsa oda kısa süretabi doktor kafadan 10 gün rapor verdi kontrole gittiğimizde tekrar bir 10 gün vereceğim dedi
Adamcagizin baya ağrısı var ama ne alçı olur ne birşey sadece düştü tarafa değil de diğer tarafa uzan dinlen dedi
Artık körler sağırlar birbirini ağirlar hesabı karşılıklı yatisiriz koltuklarda
Benimde kosturmacadan fıtık iyice azdı ama mecbur arabayı da ben kullanacağım bir yere giderkenadam kendi derdini unutup Aşkım sende zorlama kendini dinlen diyor ama şimdi birde eşime geçmiş olsun ziyaretine gelenler de olur zor dinlenirim ben
Neyse canı sağ olsun nasılsa çok isim yokeve gidince ona hasta yatağını da yapar büyük kızla biraz hazırlık yaparız gelen olursa diye
güzel menü kısa sürede kilo verdirir tebrik ederim cnmİyi akşamlar kızlar
İlk menümü yazacağım için heyecanlıyım
Sabah 09.00
Ikı bardak limonlu ılık su (350 ml+350 ml)
Kahvaltı 11.00
Eki Görüntüle 2207809
Ara 14.30
Sade türk kahvesi, 2 hurma , 1 kuru incir, 1 sade soda
Öğle 16.30( kahvaltı geç olunca günde kaydı malesef)
Bir tabak pırasa yemeği
Akşam 19.45
2 haşalanmış baget, büyük kase salata
Su 2,5 litre
Spor : 40 dk zumba + 30 dk kızımla zumba kadar olmasada yorucu dans
Şimdilik kaçıyorum kızımı uyutunca gelirimoynakbasi34 kaptanım çok geçmiş olsun, bu arada önümüzdeki bir ay için ben şimdiden sabır diliyorum sana
Günaydın herkese dün reglmin ilk günüydü okuldan gidince sızmışım gece de kadını izledim soluksuz unutmuşum girmeyi
Dün yediklerim
Sabah 2 minik poğaça 1 elmalı kurabiye(kötü olduğunu biliyorum ama yurtta nöbet tutuyorum bunu da arkadaş getirmişti yiyiverdim)
Öğlen kabak salatası
Ara 1 2 si bir arada 2 mandalina
Akşam 1 tabak yeşil fasulye 1 kase yoğurt
Ara 3 hurma 2 ceviz 2 mandalina
Ne çok mandalina yemişim
Zumbayı nerden bakarak yapıyorsunuz?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?