Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

sonundaoldu · 22 Kasım 2018

Günaydın gençler amma kaynatmışsınız heeee

oynakbasi34 .!.:
Çok geçmiş olsun kuzuya ♡ Rabbim acil şifalar versin. ..Aminnnnn

Amin. saol cnm. size de çok geçmiş olsun.

mavimli .!.:
Slm herkese
Benim de bebeklerden biri hasta onunla ilgilenmem gerek. Bugünkü menümü yazayım hemen.
Kahvaltı 8de yağda iki yumurta, bir dilim tb ekmeğine fıstık ezmesi, çay
Öğlen 2de bir muz, yarım ceviz, 3 dut kurusu
Akşam 6 gibi bir porsiyon kurufasulye, iki kaşık pilav yerim.

geçmiş olsun cnm.

meryemozcan27 .!.:
Cutemomcum tartıya az kaldı nolur bi dahakine reddet... emeğine yazık.

Acaba boğazı mı iltihaplandı. Benim küçük oğlan üşütünce hep kulağına vururdu. Geçmiş olsun canım.

Banucum yaptığın kek ve poğaçalardan korkuyorum şunun bi tadına bakim dediğin anda mahvoluruz.

ay evet tam tahmin ettiğin gibi. kulağına vurmuş boğaz. antibiyotiğe başladık.

Lilimam25 .!.:
Gecmiş olsun kuzuya canım, çocuklar hasta olunca hayat duruyo sanki,Allah acil şifa versin..
Menüne gelince ben az buldum bence akşama peynirli yada tonbalıklı salata bari olsaydı, ben yemek işini öğlede bırakınca aklım hep midemde oluyo

saol cnm. aynen minicikler hastalık hiç yakışmıyor. Rabbim beterinden korusun inş.
ya ben 2. bebeği istiyorum. spirali çıkarttım. son 5 kilom kaldı. o yüzden çabuk gitsin diye akşamı kaldırdım.
tabi arada oğlana yedirirken tadına bakıyorum ama sağlıklı şeylerin.
buraya erken yazıyorum ki sapıtma olmasın diye.
bir de şu var 2 aydır diyetteyim nefsimi körelttim.

Lilimam25 .!.:
Ayy malesef bende aynısıyım, gelip gidip o yaptığım pasta börek kek işte herneyse ona takılıyorum ve tadına bakıp bırakmıyorumda, sonra vicdan azabı çekiyorum kendime sinirleniyorum dahada yiyorum eşimde her akşam muhakkak tatlı bişey getirir, artık yalvarıyorum getirme diye çünkü tatlı benim vazgeçilmezim

benim de tek hassas noktam tatlı.
ekmek yemek hamur işi aramam. ama kek, pasta, tatlı türleri beni zorluyor.

ebideryal .!.:
hayırlı geceler arkadaşlar ben 44 yaş 79 kil0 157 boy 3 çocuk annesi ev hanımıyım 2 oğlum üniversite küçük oğlum anaokulu esasen bu foruma da sizlerle tanışmak için üye oldum acemiyim baya alışana kadar kusuruma bakmazsınız inşaallah iki haftadır step aerobiğe gidiyorum diyeti de sizlerle başarabilirsek deymeyin keyfime motive olmak için ihtiyacım var inşallah yarın itibariyle diyet menümü paylaşmaya başlıcam siz beni yönlendirirseniz daha az hata yaparım

aramıza hoş geldin ben de 2 ay önce 78,5 ile başlamıştım. şimdi 68 oldum. yani yapabilirsin. motiven bol olsun

mavimli · 22 Kasım 2018

serenalar .!.:
Geçmiş olsun canım
Pilavi iki kasikla biraktiysan Süper menu

Akşam dengelemissin iyi olmuş abla

Akşam yemeğini 6da değil 5te yedim veeee pilav sadece bir kaşık yedim kurufasulyenin yanında yarım kase yoğurt yedim :)

mavimli · 22 Kasım 2018

sonundaoldu .!.:
Günaydın gençler amma kaynatmışsınız heeee

Amin. saol cnm. size de çok geçmiş olsun.

geçmiş olsun cnm.

ay evet tam tahmin ettiğin gibi. kulağına vurmuş boğaz. antibiyotiğe başladık.

saol cnm. aynen minicikler hastalık hiç yakışmıyor. Rabbim beterinden korusun inş.
ya ben 2. bebeği istiyorum. spirali çıkarttım. son 5 kilom kaldı. o yüzden çabuk gitsin diye akşamı kaldırdım.
tabi arada oğlana yedirirken tadına bakıyorum ama sağlıklı şeylerin.
buraya erken yazıyorum ki sapıtma olmasın diye.
bir de şu var 2 aydır diyetteyim nefsimi körelttim.

benim de tek hassas noktam tatlı.
ekmek yemek hamur işi aramam. ama kek, pasta, tatlı türleri beni zorluyor.

aramıza hoş geldin ben de 2 ay önce 78,5 ile başlamıştım. şimdi 68 oldum. yani yapabilirsin. motiven bol olsun

Sana da günaydın :) sen bu işi güzel yapıyorsun disiplinlisin. Son üç beş kaldı zaten. Bebiş de gelir yakında inşallah

mavimli · 22 Kasım 2018

sonundaoldu .!.:
Günaydın gençler amma kaynatmışsınız heeee

Amin. saol cnm. size de çok geçmiş olsun.

geçmiş olsun cnm.

ay evet tam tahmin ettiğin gibi. kulağına vurmuş boğaz. antibiyotiğe başladık.

saol cnm. aynen minicikler hastalık hiç yakışmıyor. Rabbim beterinden korusun inş.
ya ben 2. bebeği istiyorum. spirali çıkarttım. son 5 kilom kaldı. o yüzden çabuk gitsin diye akşamı kaldırdım.
tabi arada oğlana yedirirken tadına bakıyorum ama sağlıklı şeylerin.
buraya erken yazıyorum ki sapıtma olmasın diye.
bir de şu var 2 aydır diyetteyim nefsimi körelttim.

benim de tek hassas noktam tatlı.
ekmek yemek hamur işi aramam. ama kek, pasta, tatlı türleri beni zorluyor.

aramıza hoş geldin ben de 2 ay önce 78,5 ile başlamıştım. şimdi 68 oldum. yani yapabilirsin. motiven bol olsun

Bak iki ay önce benden fazlaydın şimdi çok azsın. Ben ise daha yeni kendime geldim neyse bundan sonrasına bakalım değil mi?

sonundaoldu · 22 Kasım 2018

mavimli .!.:
Bak iki ay önce benden fazlaydın şimdi çok azsın. Ben ise daha yeni kendime geldim neyse bundan sonrasına bakalım değil mi?

ama cnm ben yeni başlamıştım ve hızlı gidiyordu. kendine haksızlık etme ikiz bebeyle gayet iyisin. bir de ülkeler arası değişiklik yaptın.
artık daha sıkı sarılırsan 2 aya tamamsın. daha öncede demiştim boyunda var manken gibi olursun vallahi

sonundaoldu · 22 Kasım 2018

mavimli .!.:
Sana da günaydın :) sen bu işi güzel yapıyorsun disiplinlisin. Son üç beş kaldı zaten. Bebiş de gelir yakında inşallah

saol cnm inş. hayırlısıyla

helopini · 22 Kasım 2018

günaydın kızlar,
dün uğrayamadım fena hastaydım midemi üşütmüşüm bugün de çok iyi sayılmam ama okula geldim biraz daha iyi hissediyorum. Önceki gün spor salonuna kayıt oldum ancak aletleri de yeni yerleştiriyorlardı ben de biraz halsiz olunca cuma günü başlayayım dedim. Yarın başlıyorum bakalım.

oynakbasi34 · 22 Kasım 2018

helopini .!.:
günaydın kızlar,
dün uğrayamadım fena hastaydım midemi üşütmüşüm bugün de çok iyi sayılmam ama okula geldim biraz daha iyi hissediyorum. Önceki gün spor salonuna kayıt oldum ancak aletleri de yeni yerleştiriyorlardı ben de biraz halsiz olunca cuma günü başlayayım dedim. Yarın başlıyorum bakalım.

Geçmiş olsun canım inşallah yarına bir şeyin kalmaz

oynakbasi34 · 22 Kasım 2018

Bende banyonun yerini elle bir silerim dedim ( şu vileda zimburtisindan almıştım dönen ama köşe alanları pek almıyor diye sırf salona kullanıyorum onu genelde )

Yarım kaldı fena ağrı vurdu
Şimdi sizde eşim gibi bir yerinde durmuyorsun diyeceksiniz ama maşallah eşimde dahil herkes uzun saçlı olunca kıl tüy gördükçe sinir oluyorum

Neyse artık kalanı da 3 taksitte silerim miç kadar banyo ama işte olmayınca olmuyor

sonundaoldu · 22 Kasım 2018

helopini .!.:
günaydın kızlar,
dün uğrayamadım fena hastaydım midemi üşütmüşüm bugün de çok iyi sayılmam ama okula geldim biraz daha iyi hissediyorum. Önceki gün spor salonuna kayıt oldum ancak aletleri de yeni yerleştiriyorlardı ben de biraz halsiz olunca cuma günü başlayayım dedim. Yarın başlıyorum bakalım.

geçmiş olsun. spor işin de hayırlı olsun. eminim çok iyi gelecek spor. ben sadece öğle araları 1 saat yürüyorum. bir d oğlanı okula bırakıp alıyorum o da 30 dakika işte.
salon sporu daha sıkılaştırır eminim

Su perisi86 · 22 Kasım 2018

Günaydın kızlar
Aslında sabah 05:45de uyandim hazırlanıp emar cektırmeye gıttık

07:30da kahvaltı yapıp geri uyudum yarım saat önce uyandim ıyı geldi uyku

Su perisi86 · 22 Kasım 2018

mavimli .!.:
Akşam yemeğini 6da değil 5te yedim veeee pilav sadece bir kaşık yedim kurufasulyenin yanında yarım kase yoğurt yedim :)

Ooo ıyıymıs canım tebrikler ))

Su perisi86 · 22 Kasım 2018

BANU ABLA CUMA GUNU KILOSU YAKIN OLANLARI ESLESTIRIP TAKIM ICI YARISSAK

BASKA ÖNERİSİ OLAN VARSA YAZIN KIZLAR

Lilimam · 22 Kasım 2018

Günaydın kızlarr sizlere selam vermek için girdim geçmişi henüz okuyamadım, hastalık sırası benim miniğimde sanırım ,okadar mızmız ki sabahtan beri herşeye ağlıyor , hiç kucak çocuğu değildir ama kucağımdan inmiyo bugün, elide ağzından çıkmıyo dişleri de çok zorluyor, kış gelmeden yazı istiyorum, çocuktan önce ben kış aşığıydım ama bu çocuklar herşeyi değiştiriyor valla Allah yokluklarını göstermesin

oynakbasi34 · 22 Kasım 2018

serenalar .!.:
Günaydın kızlar
Aslında sabah 05:45de uyandim hazırlanıp emar cektırmeye gıttık

07:30da kahvaltı yapıp geri uyudum yarım saat önce uyandim ıyı geldi uyku

İnşallah hayırlı sonuçlar alırsın canım ♡

serenalar .!.:
BANU ABLA CUMA GUNU KILOSU YAKIN OLANLARI ESLESTIRIP TAKIM ICI YARISSAK

BASKA ÖNERİSİ OLAN VARSA YAZIN KIZLAR

Tamamdır canım o zaman bildirimler bitince şöyle güzel bir eşleştirme listesi yaparım ben hazir herkes çok güzel motivasyonu yakalamisken bu gazla daha fazla eksi görürüz ♡♡♡♡

Lilimam25 .!.:
Günaydın kızlarr sizlere selam vermek için girdim geçmişi henüz okuyamadım, hastalık sırası benim miniğimde sanırım ,okadar mızmız ki sabahtan beri herşeye ağlıyor , hiç kucak çocuğu değildir ama kucağımdan inmiyo bugün, elide ağzından çıkmıyo dişleri de çok zorluyor, kış gelmeden yazı istiyorum, çocuktan önce ben kış aşığıydım ama bu çocuklar herşeyi değiştiriyor valla Allah yokluklarını göstermesin

Minik kuzuya çok geçmiş olsun ♡
Rabbim acil şifalar versin. ...Aminnnn
Maalesef çocuklar hastalaninca engeleri bozuluyor ve bizlerin dengesini bozuyorlar benim ufaklikta ne zaman hastalansa evde herkes hazır oldu bekliyor aman uzulup ağlamaya başlamasına diye zaten biraz mizmiz hasta olunca daha fazla nazlaniyor ve git öte denmiyor

Rabbim yokluklarini göstermesin. ...Aminnnnn
Cabucak iyileşir inşallah ♡

YENA · 22 Kasım 2018

Mutlu perşembeler ♡♡

YENA · 22 Kasım 2018

Serenalar, ne zaman çıkıyor Mr sonucun canım

Thinkerwoman · 22 Kasım 2018

Merhabaaa ben aranıza yeni katılıyorum. Peki ne zaman başlamam lazım yani öğünleri yazmaya kilo tartılmaya vs. Şimdiden başarılar diliyorum Bu arada kendimi tanıtayım 29 yaşında 1 çocuk annesiyim 157 boy kilo 60. Hedef kilom 52

Elhan · 22 Kasım 2018

serenalar .!.:
BANU ABLA CUMA GUNU KILOSU YAKIN OLANLARI ESLESTIRIP TAKIM ICI YARISSAK

BASKA ÖNERİSİ OLAN VARSA YAZIN KIZLAR

Çok güzel bir fikir...seve seve desteklerim canım.

Elhan · 22 Kasım 2018

Themarginal .!.:
Merhabaaa ben aranıza yeni katılıyorum. Peki ne zaman başlamam lazım yani öğünleri yazmaya kilo tartılmaya vs. Şimdiden başarılar diliyorum Bu arada kendimi tanıtayım 29 yaşında 1 çocuk annesiyim 157 boy kilo 60. Hedef kilom 52

Merhaba canım hoş geldin. Maşallah takımımıza Allah verdikce veriyor. Bereketli bir haftadayiz. Kaptanim ayağımı sürüyerek gelmişim ne guzel.

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Aktif Üye

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Nirvana

Başlangıç 86.6guncel 77.8 ilkhedef 70

Başlangıç 86.6guncel 77.8 ilkhedef 70

Başlangıç 86.6guncel 77.8 ilkhedef 70

Popüler Üye

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Guru

Nirvana

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency