- 9 Ocak 2012
- 15.625
- 30.327
- 798
sağol kuzum teşekkür ederim.Sanada geçmiş olsunvalla biraz kendimize gelelim de şu tavan yapan insulinlerin şerefine kahve içelim Ayşem benimkiler kesin tavan yaptı çünkü bu ara yine başladım sık acikmaya
Al benden de okadarvalla bıktım bende
Peki gelsin Çarşamba menüsü
Sabah(7.30) Bir yumurta, bir parça peynir , iki zeytin ( bulantı devam ettiği için bu kadarını yiyebildim)
Öğle( 13.00) Yoğurt, içine küçük iki kivi doğradim
Akşam(18.00) Meşhur kabak detoksumuz cevizsiz
Yeşil çay yanında iki antinkuntin bombabiraz acıkmıştım
İki litre su, spor yok...yarın nöbet var diye eşim izin vermiyor tam iyileşmemişim güya
oynakbasi34
Hayirli geceler menumuz
Sabah 1 bardak su 3 dolma iki kaşık nohut 4 kepçe yayla çorba 6 zeytin iki lokma peynir
Ara öğün 2 bardak su
Öğlen 3 kaşık nohut iki kaşık pilav küçük dilim ekmek
Aksam açılı kabak Yoğurtlu azıcık et
Ara bu ne arasıysa çay leblebi bi incir azıcık kuru üzüm bi bisküvi
Gece eşime eşlik ettim hiç aklımda yoktu bir çay bardağından az kahveli süt su 5 bardak su sabah bi saat step biraz yürüyüş cezam şu an iki lesli yarın yapıp yazarım ins
İyi geceler kızlar nasılsınız bakalım görüşmeyeli uzun zaman olduoynakbasi34 abla beni gruba alcakmsın inan burda menü paylaşırken kg vermesemde almıyordum
Sürüden uzaklaşanı kurt kapar demiştin Banu abla kurt beni kaptı götürdü artı kilolarımla geldim
Acilen kgları verip Mart ayına çıtı pıtı olmam gerekkuzenim sünnet ypcak elbise gyince göt göbek pörtlüyo
Günaydııııın, herkese mutlu hayırlı huzurlu bir gün olmasını diliyorum.
Kahvaltım
1 küçük domates 4 zeytin 1 k kutusu peynir ve yeşillik.
Tabi öncesinde 1 kupa 5i 1 yerde çay içtim.
Bol eksiler
sağol kuzum teşekkür ederim.
ahahaay ne iyi olur varya senle kahve içmeyi özledim
abartısız 2 aydır evdeyim, hareketsizarada tek tük çıkıyorum bizimkilerle ancak. kol çalışmayınca giyinmek soyunmak sorun. dışarıda wc işi şu anda en büyük derdim
ilaçlar etkisini gösterirse atıcam kendimi sokaklara
Selamm Banuşumun kelebekleri.
güzel bir perşembe gününüz olsun.
Günaydın kızlar
Oglen hastaneye gıdecegım anca aksam uzerı yazarım bugun hafıf gecırelım)
al benden de o kadarOfff oturmaktan sıkılıyorum bende
Deli gibi temizlik yapalım varnormalde aşırı titiz değilimdir ama öncekine kıyasla biraz daha dağınık görünüyor gözüme her yer
Ufaklık bile öğrenmiş Ablasindan sabah okula giderken bana " Kız bana bak sakin iş yapayım deme valla bozusuruz senle okul dönüşü " dedi
Birdi iki oldular
Yarım kalan kitabım vardı onu okuyayım bari diyeceğim ama kafayı çok eymemeye dikkat etmem lazım
Günaydın canım,afiyet olsun,dikkat etmeye çalış ama ben kahvaltıda yenene çok takılmıyorum zatengünaydın kızlar. cumaya bir kala nasılız bakalım?
ben bugün de kahvaltıya davetliyim. Çocukları verdim kreşe oh
Offf oturmaktan sıkılıyorum bende
Deli gibi temizlik yapalım varnormalde aşırı titiz değilimdir ama öncekine kıyasla biraz daha dağınık görünüyor gözüme her yer
Ufaklık bile öğrenmiş Ablasindan sabah okula giderken bana " Kız bana bak sakin iş yapayım deme valla bozusuruz senle okul dönüşü " dedi
Birdi iki oldular
Yarım kalan kitabım vardı onu okuyayım bari diyeceğim ama kafayı çok eymemeye dikkat etmem lazım
Selam monişSelamm Banuşumun kelebekleri.
güzel bir perşembe gününüz olsun.
Selamın aleyküm kizlarrrrrr ♡♡♡♡♡
Herkese hayırlı sabahlar
Evdekileri bir güzel postaladim sonrada kendime güzel bir salata yaptım ( peynirım bitmiş ekmek zaten evde olmuyor bende hadi salata yapayım dedim )
Sonrada aksamlik pirasami ateşe koydum hem sogsun hemde öğleden sonra kızın havuz fasli vareşim şirkete uğramak zorundaydi ama havuz saatine kadar döner inşallah
Aksamda havuzdan sonra bir 15 dakika kvye ugrayacagizbu şal şapka kampanyasına oda birseyler orecekti onları gidip alırız dedi eşim hem bir kahve içer gönlünü yaparız sonra dogru eve ♡
Bence menü gayet güzel ♡ Tebrikler
Senin menü de çok güzel ♡ yarın bol eksileri göreceğiz inşallah takıma yine
Tekrar gördüğüme çok sevindim ♡♡♡♡
Ne demek tabiki seve seve kabul ediyorum senide ♡♡♡♡
Tamamdır o zaman sünnete kadar sıkı yönetim ilan ediyorsun ve düğünde ne döt ne göbek portleyecek
Süpersin canımsanada Günaydın♡
Ay Ayşem ne oldu bizeNazarlardan mi geldik nee Rabbim sağlık versin de inşallah birlikte yine çok kilolardan veririz kahvelerde içeriz nasılsa ♡♡♡♡
Aleyküm selam canım ♡ Hepimiz için güzel bir gün olsun
Antinkuntin bomba ismi şahane olmuşPeki gelsin Çarşamba menüsü
Sabah(7.30) Bir yumurta, bir parça peynir , iki zeytin ( bulantı devam ettiği için bu kadarını yiyebildim)
Öğle( 13.00) Yoğurt, içine küçük iki kivi doğradim
Akşam(18.00) Meşhur kabak detoksumuz cevizsiz
Yeşil çay yanında iki antinkuntin bombabiraz acıkmıştım
İki litre su, spor yok...yarın nöbet var diye eşim izin vermiyor tam iyileşmemişim güya
oynakbasi34
al benden de o kadar
kitapta okunamıyor ki bu durumda
bezdummm daaaaa
günaydın kızlar. cumaya bir kala nasılız bakalım?
ben bugün de kahvaltıya davetliyim. Çocukları verdim kreşe oh
Merhaba hatunlar...
Gece giremedim amma kaynatmışsınız maşallahsayfaları çok görünce mutlu oluyorum
Dünkü menümü yazamadım saatsiz yazcam ertesi güne kalınca saatlerini unutuyorum
Kahvaltı: 2 çavdar ekmeği ve süzme peynirle yağsız tost,domates,salatalık
Ara:sade Türk kahvesi,sade soda,3 hurma
Öğle: etli yeşil fasulye
Ara:nescafe,1 dilim ballı ekmek
Akşam: yoğurtlu kabaklı salata
Su:1,5 lt
Spor: yok
Yatmadan karanfilli yeşil çay,mandalina
Yerim o dilleri ya maşallah
Sen yap yap akşama 3 gardiyana hesabı sen vereceksin
allahım allahım afiyet olsun.insallah kaçamak olmamistirgünaydın kızlar. cumaya bir kala nasılız bakalım?
ben bugün de kahvaltıya davetliyim. Çocukları verdim kreşe oh
suyu az daha artırsan 2 lt olurmuş aslındaMerhaba hatunlar...
Gece giremedim amma kaynatmışsınız maşallahsayfaları çok görünce mutlu oluyorum
Dünkü menümü yazamadım saatsiz yazcam ertesi güne kalınca saatlerini unutuyorum
Kahvaltı: 2 çavdar ekmeği ve süzme peynirle yağsız tost,domates,salatalık
Ara:sade Türk kahvesi,sade soda,3 hurma
Öğle: etli yeşil fasulye
Ara:nescafe,1 dilim ballı ekmek
Akşam: yoğurtlu kabaklı salata
Su:1,5 lt
Spor: yok
Yatmadan karanfilli yeşil çay,mandalina
allah iyiliğini versin emi normal ogununu de yemesen mecburen kaçamak olurGünaydın canım,afiyet olsun,dikkat etmeye çalış ama ben kahvaltıda yenene çok takılmıyorum zatenben niye her yemekten sonra vicdan azabı çekiyorum artık,çok yediğimden değil ama buranın sorumluluğuyla normal öğünümden sonra bile pişman oluyorum yarına bir kala işte böyle hissediyorum
Kızlar yesıl cayıma karanfil bı parcada kabuk tarçın attım ıctım ıyı geldi
Keske su lımonlu slım plus almasaydım hosuma gıtmedı
afiyet olsun hanimlarBende içemiyordum karanfil tarçın harika bide limon sıkıyom efsane
ay çok özendim ben de bu gece ben de mekik çekip yatıcam ins .kıskandım seniIyı uykular ablam 50 mekik cekıp uyurum bende))
Günaydııııın, herkese mutlu hayırlı huzurlu bir gün olmasını diliyorum.
Kahvaltım
1 küçük domates 4 zeytin 1 k kutusu peynir ve yeşillik.
Tabi öncesinde 1 kupa 5i 1 yerde çay içtim.
Bol eksiler[/QUOTE
afiyet olsun canm
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?